Tweet
もこ蔵
2012/5/8 (火) 15:00
12
コメント(
0
)
マッサージか、、、、
自分でやるのが一番なんですよね。。。
テレビ見ながらいつでもやれるのに、
やらない私。。。 反省。
あんこ
2012/5/8 (火) 14:59
6
コメント(
0
)
甘い物は食べますが、お腹いっぱい〜って思うことは大事ですよね。
それだけで食べる量とかセーブできますから。
2012/5/8 (火) 14:59
10
コメント(
0
)
腹八分目と間食が難しいなあ。
一気食いをすると血糖値が上がって、太りやすくなるから、主演女優のように優雅に美しく食べることだそうです。
これも難しい。早食いだから。私は太る条件がそろいすぎ。
2012/5/8 (火) 14:58
6
コメント(
1
)
ナイト＆ディをＤＶＤで観てました☆
2012/5/8 (火) 14:56
9
コメント(
0
)
�λ萋�のマッサージが綺麗を作る
だそうです。
声に出して、美味しかったぁ〜〜お腹いっぱい、ご馳走様とか、甘い物は毒っていうんですって。
どらむすめ
2012/5/8 (火) 14:56
8
コメント(
0
)
大股出歩くのもいいそうですよ
ヒップアップもなるそうです。
ああ 痩せたい
2012/5/8 (火) 14:54
12
コメント(
0
)
美やせ習慣
�．螢丱Ε鵐匹靴燭蕕垢位瓩�
�∋廚い海澆膿�事をコントロール
��ちょこっと食べの習慣を断ち切る
�ざ�制的に腹八分目にする
�ゼ�分の体を毎日触る
もこ蔵
2012/5/8 (火) 14:50
11
コメント(
0
)
ダラダラ歩くのも、
デレーーっと座るのも、
ダメですね。
やはり、何事も美しい姿勢が大事ですねぇーー
2012/5/8 (火) 14:50
10
コメント(
0
)
毎日２０分、人に見られていると意識して、美しく歩き美しく座ると太らなくなるんですって。
もこ蔵
2012/5/8 (火) 14:49
10
コメント(
0
)
麗しのサブリナさん
なるほどー。
アンミカさんも、姿勢が大事と言ってました。
家に帰ると、寝っころがってテレビ見てる私。。。
反省です。。。。。
2012/5/8 (火) 14:47
9
コメント(
0
)
もこ蔵さん
そうなんです。そして、美しく正しい姿勢を取るだけで運動になるそうですよ。でれ〜〜では駄目なんです。
もこ蔵
2012/5/8 (火) 14:46
12
コメント(
0
)
なぐも先生の若返り術も、
NOスイート
NOミート
だそうです。。。
わかっちゃいるけど、、、
甘いモノもお肉も食べたいです。。
Rie
2012/5/8 (火) 14:45
5
コメント(
0
)
今日はなんだかのどの調子が悪い
もこ蔵
2012/5/8 (火) 14:45
10
コメント(
0
)
麗しのサブリナさま
大変参考になります。
確かに、キレイに、健康的に
痩せれそうですよね。
2012/5/8 (火) 14:44
11
コメント(
0
)
分かっているんだけどね。私は塩分が多いです。子供がいなくなったら、加工品、調味料を多く使うように使うようになりましたね。それに冷たいビールをよく飲みました。だから、太ったのでしょう。
masahime
2012/5/8 (火) 14:43
12
コメント(
0
)
郵便局の用事も終わったし、もうすぐ長男くん帰ってくるなぁー^^ 元気なただいまが聞けるかな♪
2012/5/8 (火) 14:42
12
コメント(
0
)
�Δ茲ち悩爐鯀�ぶ
�Э�前に飲み物を摂る
��前後のバランスを考える
��加工品を控える
��調味料に使いすぎに気をつける
だそうです。
どらむすめ
2012/5/8 (火) 14:41
9
コメント(
0
)
脂性肌にいいもの・・・？
ちょっと気になるオイルがあったのでポチっとしました。全身にいいみたいです。
顔には化粧水や乳液など 手持ちのに一滴混ぜるとか・・
とりあえず何日持つか？
合わなかったら体に使いマース
2012/5/8 (火) 14:39
12
コメント(
0
)
清水春名さんの綺麗にやせる食べ方１０ヶ条
�…�、フルーツや野菜を摂取する。
�⇔笋燭い發里鮴櫃蠅垢�ない
�４嵜�をしない
�づ�質を控える
�ケ�分を控え、薬味で味をプラスする
2012/5/8 (火) 14:35
14
コメント(
0
)
後期高齢者の父が、こたつの番人を辞めて、少しずつ、庭の草むしりをするようになりました。あまりやりすぎると心配なのですが、動かないとそれまた心配です。足は第二の心臓ですからね。ゆっくり動き続けて欲しいです。
2012/5/8 (火) 14:33
11
コメント(
2
)
また、天気が怪しくなってきましたね。役場に行くついでに自宅に戻って、洗濯物を入れてきました。セーフです。
どらむすめ
2012/5/8 (火) 14:28
7
コメント(
0
)
あ 外の洗濯物 取り込んできます。
すごいグレーの雲だらけになってます
心配だー
2012/5/8 (火) 14:26
7
コメント(
0
)
三回目の洗濯が終わりー(^O^)冬布団もしまえてスッキリ♪
どらむすめ
2012/5/8 (火) 14:24
5
コメント(
0
)
クリアーーーできませんでした。
☠がでちゃいましたわ がっかり
れなれな
2012/5/8 (火) 14:23
8
コメント(
0
)
今日は疲れた
エンジェル��
2012/5/8 (火) 14:23
8
コメント(
0
)
きっと太ったよね〜ぇ
おやつ どうしょう。食べるけど
nemurihime
2012/5/8 (火) 14:19
11
コメント(
2
)
デイリーパズル、クリア〜＼(^^)／
超久しぶりです・・・うれしい〜
Masuya
2012/5/8 (火) 14:16
11
コメント(
0
)
山のように収穫したほうれん草お友達におすそ分けです。
どらむすめ
2012/5/8 (火) 14:16
7
コメント(
0
)
もこ蔵さん
たまに遊びにいく友人宅に割と近い場所っぽいです。でも朝の５時って。
犯人も早起きさんですね
私は寝てますけど〜（笑）
もこ蔵
2012/5/8 (火) 14:14
11
コメント(
0
)
どらむすめさん
歯の力恐るべしですね。
火事場のバカ力で、さらにパワーアップでしょうか。。。
<< 前へ
23842
23843
23844
23845
23846
23847
23848
23849
23850
23851
23852
23853
23854
23855
23856
23857
23858
23859
23860
23861
次へ >>
プレゼントタイアップ申し込み
|
FAQ
Copyright (C) 2026 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.
お問い合わせ
|
会員規約
|
運営会社
キレイナビ代表・美容家 飯塚美香のオフィシャルサイト
