キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

まぁ、ちゃんと、まんべなく栄養を、摂ればいいのでしょうね。

私は、炭水化物が多いと思います・・

masahime

2012/2/15 (水) 17:47

punyoさん♪

筋トレえらいですね！！筋トレは苦手でエクササイズDVDがやっと…もっとたくさん歩きたいんですがなかなか出来ませんf^_^;) 続ける事が一番難しいですよね！

まりや

2012/2/15 (水) 17:46

コメント(1)

父の仕事に付き添って先程帰ってきました。

ただいま！

coco☆

2012/2/15 (水) 17:45

今日はまた寝坊をしてしまいました…
朝７時から仕事なのに、起きたら６時３５分(>_<)
すっぴんですっ飛んで行きました！！

2012/2/15 (水) 17:44

ほんと痩せるって大変ね。２０代までは痩せやすかったど、今は簡単に太れるわね。

2012/2/15 (水) 17:43

さーーてと、帰る準備するとするかーー。
食器洗いに行こうっと。

2012/2/15 (水) 17:43

猫さん
無理して体に負担がかかり過ぎるのも良くないですもんね。
昔、ジムに通っていた時急にルームランナーで長時間走ったため膝痛めたことがあります（笑）
それにしてもネコ羨ましい！！(*´д｀*)ﾈｺｽｷｰ

zeman

2012/2/15 (水) 17:43

ミドリムシが去年から話題ですよねー！
ダイエットの効果があるのかはわかりませんが、わずか１ｇでかなりの栄養分だそうです★

鉄腕子

2012/2/15 (水) 17:42

今日はフリーメールが調子が悪く、チェックできません

2012/2/15 (水) 17:41

今日も一日忙しかった

2012/2/15 (水) 17:40

友人はアメーバなんですが、ケータイだと文字だけと言っていたので。

2012/2/15 (水) 17:39

おなかすきました＞＜

2012/2/15 (水) 17:39

私も食べないダイエットは無理です。。。！
昔、ぞうすいダイエットで２ヶ月で６ｋｇくらい痩せたことがあります♪
ぞうすいはお米が水分を吸うので少量でもお腹いっぱいになります★
でも食事制限はやめたらリバウンドしちゃうんですよね。。

鉄腕子

2012/2/15 (水) 17:38

コメント(2)

ケータイから画像がＵＰできるところってあるのでしょうか

2012/2/15 (水) 17:38

masahimeさん
運動嫌い！！奇遇ですね！私もです（笑）
今は自分に鞭打って１週間に３日は筋トレするようにしています♪毎日できなくてもいい！
続けることが大事です！

リンゴ

2012/2/15 (水) 17:37

YSL「フォーエバーリブレイターセラム」
が当たるキャンペーン↓
http://ameblo.jp/candy-ri/entry-11165712...

現品で欲しいな(*^ω^*)
みなさんもぜひ応募してみては♪

2012/2/15 (水) 17:37

コメント(2)

masahimeさん

私も、運動、嫌いなんですよ(>_<)
何か、しないと思いつつ、何もしてないので、太る一方です。

2012/2/15 (水) 17:36

楽天は続きませんでした。

2012/2/15 (水) 17:35

ブログを始めたいのですが、オススメはありますか？

2012/2/15 (水) 17:35

punyo さん

ホントそうですよねぇーー
なんか、インフルエンザにいいという
R-１とかいう乳製品も、品薄だそうだし、、、

2012/2/15 (水) 17:31

まこ（猫）が、足に絡んでくる。
痛い

2012/2/15 (水) 17:29

無理はよそう

2012/2/15 (水) 17:28

punyoさん

そうなんですよ。
私も、食べないダイエットした事があるのですが、続きませんでした。
難しいです。
断食

masahime

2012/2/15 (水) 17:27

やっぱり運動しないと体重は減っても脂肪が減らないので、学生の頃の体型と明らかに違うー(>_<) ずっと健康でいるには運動が大切ですよね。…って私運動嫌いなんですf^_^;)

2012/2/15 (水) 17:25

きっしゃまさん
報道のされ方にも問題があるような気がします。
バナナ良いって！→バナナ買う！
→バナナが品薄！→見つけたら買わなきゃ！
…みたいな（笑）
結局のところ、毎日の生活に無理なく取り入れられて継続できるものでないといけないのだと思います。

2012/2/15 (水) 17:25

明後日には、腰のコルセットが出来ます。

腰が楽になれば、良いのですが(=^・^=)

ちゃんみー

2012/2/15 (水) 17:23

子供を預かってくれると実家から優しい言葉をかけてもらって、急にできた自分の時間…もう1年近く美容院に行ってないから美容院へ！キレのために時間を使えるって幸せなんだな、って感じちゃった（〃▽〃）

2012/2/15 (水) 17:19

猫さん
確かに食べなければ痩せますね…。
昔２日に１食しか食べない「自己流断食ダイエット（笑）」をやったことがありますが、通常の食事に戻してしばらくすると皮下脂肪がたんまり付いてブヨブヨの体になってしまいました。バランスが大事です。

2012/2/15 (水) 17:16

きっと、ほうれん草だって、小松菜だって、
毎日食べ続ければ、身体にいいだろうし、
ダイエット効果だってあるでしょうねぇ～

2012/2/15 (水) 17:14