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ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/9 (火) 0:51
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やりだすと、all clearを何日かけてもしたくなる。
それが、exercisetherapy。
そうしていると、2.3日/回は確実に、1種10回以上は行えますの。
残りの分を、近日中に調整。
おかげで、坐骨神経痛等。
ほとんど発症しない状態が続いているの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/9 (火) 0:11
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久々に、洗い立てのUPF50＋のパーカーを使いましたの。
意外と汚れていたようですの。
手許が、少しきれいになりましたの。
梅雨が明けると、暑さも厳しくなりますのでしょう。
UPF50＋のパーカーも、
2.3日〜1週間/回は、洗わないと、不衛生になりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/8 (月) 23:57
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凄いなぁ。
weight管理は、要注意ですの。
今日は朝から、joyfull morning。
20日間で、何回いくことになるのだろう。
5回くらいで、おさまるかしら？
気楽な場所ですの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/8 (月) 23:49
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今日も、生卵をつかいましたの。
いつも、つかいますの。
いつもとは、ちょっと違うカルボナーラを嗜むことが出来ましたの。
recipeって素晴らしい。
recipeが変われば、お料理が変わる。
良かれ悪かれ、お料理が変われば、未来が変わる。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/8 (月) 23:47
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・カルボナーラ
・ねぎ豆腐
・ねぎこんにゃく
・やみみつきに茄子
等を作ってみましたの。
一部は翌日回し。
一部はdinnerへ。
ちょっと食べ過ぎたとは思えたの。
カルボナーラは、作り方でtasteがかなり変わりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/8 (月) 23:36
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天気予報が曇なのに雨。
ありがたいのか、ありがたくないのか。
様々な、時の楽しみ方は発生しますの。
もしもしかめよん
2026/6/8 (月) 21:57
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9300歩。
奈々
2026/6/8 (月) 21:55
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2026/6/8 (月) 21:47
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こんばんは。
梅雨入りしたので、20日くらいは、おやすみ感覚な、なのですの。
梅雨入りしたというだけあって、小雨が長時間ぱらつき続けるという。
梅雨でない期間は、天気大丈夫かなと思っても、意外と持ちますの。
梅雨の時期は、常に雨に警戒すべきと、痛感いたしましたの。
hyoi
2026/6/8 (月) 21:21
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新しいのこぎりが届いて、物置の裏のケヤキとまたもや池の前に伸びだした竹を伐採。
使い勝手のいい道具って素敵だわね(^^♪
ごろーにゃん
2026/6/8 (月) 21:16
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こんばんは。
明日は雨も朝で止むみたいなので実家へ帰って用事を済ませるつもりです。
あれもこれもしたいと思いつつ、なかなか進まない片付け。
１か所集中で片付けして、畑の周辺に除草剤が撒けたら良しとしよう。
実家の管理も大変だわ。
hyoi
2026/6/8 (月) 20:26
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本日のおつまみ、豚肉と茄子と筍のみそ炒め・厚揚げの煮物・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆にご飯を食べまくり、お楽しみにパンナコッタ。
今日も平和！
桃
2026/6/8 (月) 19:23
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Twitter（今のX）って、「いいね」したり検索したりすると
TLに反映されるから、最近の私のTLは
「銀河の一票」と鹿島アントラーズの話題が多い。
haomin
2026/6/8 (月) 16:58
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昨日誕生日で写真を撮られました。
うおおおお〜！！
すっぴんとよれよれの部屋着じゃなくて、もっと可愛い服着て化粧もしてればよかったΣ(＞＜；)！
ともりん
2026/6/8 (月) 12:07
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まだ雨は降っていない
午後から出かけるのでもう少しもってほしい
hyoi
2026/6/8 (月) 8:45
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ありがたいことに雨は小降り。
それでは用意万端整えて、元気にお仕事行ってきま〜す(^^♪
hyoi
2026/6/8 (月) 7:27
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おはようございます☂
予報通りの雨です。
が、小雨。
雨粒を受けたブドウの固い黄緑の実が、かすかな光を放っています。
昨日は水撒きをした後に雨。
今日は水撒きはなし。
嬉しいことだと思うようにしました(^^♪
haomin
2026/6/8 (月) 6:37
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おはようございます。
今日はいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
桃
2026/6/8 (月) 6:25
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
もしもしかめよん
2026/6/8 (月) 5:54
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昨日の歩数は15000歩。
町内の運動会、なんとか終了。
前はもっと子供たちがいたのにな〜
もしもしかめよん
2026/6/8 (月) 5:51
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おはようございます。8日の月曜日。
よい日になりますように🍀
奈々
2026/6/8 (月) 5:49
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今日の最高気温25度となっていました。
今は22度、湿度77％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2026/6/7 (日) 23:03
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十一時過ぎました。
そろそろ寝ます、
お休みなさい。
奈々
2026/6/7 (日) 22:26
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さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
hyoi
2026/6/7 (日) 22:14
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早めにお風呂に入ったので、早めに就寝できそうです(^^♪
おやすみなさい☆彡
明日はお仕事。
朝は雨でしょうか！？
みなかみ
2026/6/7 (日) 21:41
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こんばんは。
失くし物発見しました。
口紅、下地、クッションファンデ、ポーチ、
洋服の、下になってました。
無いものも有るけど、
出来るだけ捜索します。
利用されませんように。
ピーチじゃん
2026/6/7 (日) 20:06
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実印登録が必要になりましたが、実印…
実印にできるような印鑑ないんだよな…買うのか？
三文判はいっぱいあるんだけど…どうするかなぁ
ごろーにゃん
2026/6/7 (日) 19:57
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こんばんは。
実家に何個もあった印鑑を処分してます。
悪用されないために傷をカッターでつかてからゴミに出してます。
なぜ何個も同じような印鑑があるのだろう。
桃
2026/6/7 (日) 19:53
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視力がどんどん悪くなってる。
困った。。。
桃
2026/6/7 (日) 19:51
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日記を「全体に公開」で記入したはずなのに
何故か「非公開」になってた…
不思議。
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