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のんたろう
2026/3/6 (金) 21:54
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こんばんは。健康番組を見たら、すごく不安になってしまいました。旅行でかなり食べ過ぎたので、節制しないと。なぜ太るのはあっという間なのに、やせるには時間がかかるんだろう？
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/6 (金) 21:43
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ただ、
誰かの、正解ではなく、
ナノの、生活の流れをベースに、
構造を理解し、
ナノの判断軸を、ナノは育てたいの。
人生の構造をどう設計するか
が、大事ですの。
生活リズムを大切にして、
情報を、
構造として理解したいの。
不安ではなく、
納得で動きたいの。
hyoi
2026/3/6 (金) 21:30
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本日のおつまみ、鮭のソテー じゃがいもと玉ねぎとエノキダケを添えて・枝豆(^^♪
〆にアジの開きと蕗みそでご飯。
お楽しみにサマーオレンジの🍰＆☕
ケーキを一本（半ポンド）焼いても３日も持たない。
まぁきっとおいしいってことよね。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/6 (金) 21:13
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知識を強化しておくと、
デバイアシングを、維持しやすいの。
インフレで、貯金の価値が下がる
長期・積立・分散は、投資の基本
新NISA・iDeCoは確かに有利な制度
女性は、ライフイベントで、収入が変動しやすい
ということは、あるにはあるの。
制度の説明は、興味深いの。
ピーチじゃん
2026/3/6 (金) 21:07
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擦らない レンズケアって最高！
お高いけど これからは こういうのを使いたいなぁと思いました。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/6 (金) 21:05
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キレイナビ記事
【2026年版】
貯金だけで大丈夫？
将来の不安を自信に変える「攻めのマネー習慣」
2026/03/04UP! by キレイナビ編集部
ナノは、
ふとした瞬間、お金のモヤモヤを感じますの。
日々の生活に、困ってはいないけれど、
急に、気になりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/6 (金) 20:51
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こんばんは。
底冷えがしますの。
雨は降り、明日の最高気温が10℃前後。
暖かめのジャンパー等、着て行こうかな。
10℃は、寒いでしょう。
だから、暖炉とか、まだ薪に灯がともるのね。
感覚がよくわからず、
体感だけでなく、
視覚も活用しないと、
現状を捉えることが難しい。
桃
2026/3/6 (金) 20:47
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運動不足を実感する毎日。
朝晩のヨガも一回５分とかだし。
もうちょっと運動しないとなぁ。。。
ピーチじゃん
2026/3/6 (金) 20:43
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今日は花粉の薬飲むの忘れて外出してしまったので
目ものどもかゆくって くしゃみも鼻水も出ます。
春は最悪だなぁ…
父から連絡がありましたが、
耳が悪いようで 向こうの言いたいことだけ言って切られた。
これからは 様子を見に行く回数増やすのか？
Rira
2026/3/6 (金) 19:19
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眼科に行ってきましたが
やはり何かのアレルギーで皮膚科で調べたほうがいいと。
皮膚科の薬が効かないから眼科に行ったんですけどね〜。
眼科では緑内障や眼圧やら色々検査して
高額支払って帰宅😿
hyoi
2026/3/6 (金) 15:49
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今日の万葉集講座は、前半が卒業記念作品の展示用意。
作品展示用にお花の切り絵を持ってくる人までいて、何だか文化祭のノリ。
大きな台紙の上に色画用紙に貼った作品をバランスよく並べて、さみしく見えるところにはお花の切り絵。
最後にみんなで記念撮影(^^♪
楽しいねぇ！
haomin
2026/3/6 (金) 14:24
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バナー広告によく出てくる痩せるコーヒーが気になります。
こういう物には手は出すまいと思いつつ、検索してしまいます。
haomin
2026/3/6 (金) 12:59
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配達員さん、
ピンポン鳴らした後無言で待ってないで、名乗っておくれよ(´・ω・`)
それと五秒で帰るな。
hyoi
2026/3/6 (金) 10:31
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それでは、温かおじやで元気をつけて、万葉集講座行ってきます(^^♪
ともりん
2026/3/6 (金) 9:35
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今朝は少し寒かったですが、お日様が出てきました
ピーチじゃん
2026/3/6 (金) 9:01
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おはようございます
昨日父が実家の近所でケガしたらしく救急車で病院へ…
顔をと膝を擦りむいたくらいだったようですが
指の皮がむけてちょっと出血がひどかったらしく
通りかかった人に連絡されたようです
頭も体もどこもいじょうなくて帰宅。
きっと今日 カラダ痛いんだろうな。
hyoi
2026/3/6 (金) 7:59
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おはようございます⛅
予報では夜は☂
お出かけは午後からだけど、大丈夫だよね！？
haomin
2026/3/6 (金) 7:40
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黒い雲はあっという間にどこかに行きました。
上空の風が強いのかな。
雲は白い方が気分が明るくなって良いです。
haomin
2026/3/6 (金) 7:21
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おはようございます。
今日は青空と黒い雲が混じった空模様です。
今日もよろしくお願いします。
桃
2026/3/6 (金) 6:12
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おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
もしもしかめよん
2026/3/6 (金) 5:30
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おはようございます。6日の金曜日。
よい日になりますように🍀
ちょっと早起き♪
奈々
2026/3/6 (金) 4:48
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今日の最高気温15度となっていました。
今は4度、湿度74％。いつも同じ文面で失礼します。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
haomin
2026/3/5 (木) 23:41
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遅くなりました。
そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/5 (木) 22:52
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少し、底冷えがして、眠ってしまったの。
もう1度、朝までしっかり。
暖かくして、おやすみしますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
ごろーにゃん
2026/3/5 (木) 22:47
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こんばんは。
近所に出来たスーパーに今日初めて行ってきました。
スーパーだけど日用品は全くなく、常温保存できる食品やお菓子、パン類などが主でした。
野菜やお肉、お魚類は少な目です。
他のスーパーより安い商品だけを買いに行くと節約できそうです。
奈々
2026/3/5 (木) 22:21
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さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
hyoi
2026/3/5 (木) 22:09
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ランチで食べ過ぎ飲み過ぎで、あとはひたすら寝るだけです。
おやすみなさい。
明日が楽しく過ごせますように(^^♪
haomin
2026/3/5 (木) 21:24
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競歩、早過ぎてテレビで見てるだけの私の足が疲れる気がします（＝＝；）
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/5 (木) 21:08
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普段から、
温泉とか行きたいな。
と、考えていると、意外と様々な形で、行けるものですの。
夢をたくさん描いておけば、
意外と、ひょんなことから実現することがあるの。
だから、夢いっぱい。
夢は、いっぱいあった方がいいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2026/3/5 (木) 21:03
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最近、体重が増えて気にしておりましたの。
まだ、いけると思えましたの。
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皆さんも、目指せば何とかなりますのでしょう。
目標達成の近道は、
目標を立てること。
これさえできれば何とかなりますの。
素晴らしい温泉timeを過ごせましたの。
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