キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
ナノ 47.8kg
2023/12/15 (金) 17:42
8
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数か月使わずにいたら、インク交換しても使えなくなった。
月1回くらい動かせば使えたかな?
自動車も、週1回は動かしておいた方がよいという。

scan機能は今でも使える。
買替えの際は、
・まとめてコピー計画を立て、
・製本コピー用に購入予定。

レンタルとどっちが経済的かな?
ナノ 47.8kg
2023/12/15 (金) 17:37
5
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室内jog中。
net overseas walking
〜net海外散策〜

オートファジー16時間30分成功。
lunchはスシロー。
diet効果は低い。

ナノ邸には、ジョージ・エッケル氏の勤務経験のある、
ヒューレット・パッカード(hp)プリンターがある。
みなかみ
2023/12/15 (金) 17:02
8
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暗くて寒い。
そろそろお昼にしよう。
気が付けば時間が経ってた。
今日は、おにぎりだ。
のんたろう
2023/12/15 (金) 16:11
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こんにちは。今年も残すところ跡半月となりましたね。今週末は、少し気温が高そうなので、外回りの掃除をしようかなと思っています。大掃除に一気にやれるほど、体力はないので。
うさみみ
2023/12/15 (金) 14:48
6
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こんにちは、今日は12時位に起き、
フランス語出来ませんでした。
でも、応用編だし。
難しいのですが・・・
ごろーにゃん
2023/12/15 (金) 12:53
7
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こんにちは。
今日は再び37度になってて、通院先に連絡したら来ても良いとお返事を貰ったので来ています。
受付ギリギリに行ったら他の患者さんに移らないかも、とランチしてから行ったけどまぁまぁ患者さんいました。
今日は心療内科なので風邪薬は出ないかも。
haomin
2023/12/15 (金) 10:51
3
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キレイナビ、不調なのかなあ。さっきから保存が出来ない(´・ω・`)
haomin
2023/12/15 (金) 9:41
3
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おはようございます。
雨だ〜('A`)
2023/12/15 (金) 7:27
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おはようございます。
いつもの電車に間に合う時間に駅に着いたのに、電車が遅れてる…(-_-;)

皆様にステキな1日になりますように。
hyoi
2023/12/15 (金) 7:27
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雨でぬれたベランダを見ながら、しめしめ今日も水撒きはしなくて大丈夫! など思っています。
お友達宅のおでんパーティのお土産にケーキを焼こうと思っているのですが、残念粉がありません。
開店と同時に買いに行けば、お昼には何とか間に合いそうですが!
奈々
2023/12/15 (金) 7:10
7
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今日の最高気温22度となっていました。少し暑くなるみたいな。

今は11度、湿度90%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
奈々
2023/12/15 (金) 7:08
4
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今日の最高気温22度となっていました。少し暑くなるみたいな。

今は11度、湿度90%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
奈々
2023/12/15 (金) 7:02
4
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今日の最高気温22度となっていました。少し暑くなるみたいな。

今は11度、湿度90%。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
もしもしかめよん
2023/12/15 (金) 6:18
8
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昨日の歩数は12500歩。
今日はしっかりポケットに仕舞おう。
もしもしかめよん
2023/12/15 (金) 6:15
8
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おはようございます。15日の金曜日。
雨が降っています。よい日になりますように🍀
みなかみ
2023/12/14 (木) 23:55
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この時間って、不思議。
何かに困ってる人っているかなぁ?
お腹空いたとか?
きょうやん
2023/12/14 (木) 22:43
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きょうはちょっとお腹が痛くなりました。
水分を補給していました。
うさみみ
2023/12/14 (木) 22:42
6
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こんばんは。
今日は、母が女子会でいない為
姉が料理しました。
夕ご飯のお供TVは「ファッション通信」
一回見たのを見てて、途中で消しました(笑)
hyoi
2023/12/14 (木) 21:59
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ゴロゴロ製造機=^_^=がすりすりすり寄ってくるので、そろそろ主審せねばです。
おやすみなさい☆彡
明日は、御友達のお家でおでんパーティです。
楽しみ楽しみ(^^♪
奈々
2023/12/14 (木) 21:40
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さて、そろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

ではgoodknightです。☆彡
子機見つかって良かったぁ〜。しかしゴミ箱になんて‥。
足生えてたのか(笑)ご心配して下さった方、有難う御座いました。📞
のんたろう
2023/12/14 (木) 20:11
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こんばんは。ようやくウォーキングができました。体も喜んでいるようです。
Rira
2023/12/14 (木) 19:59
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プリンターって

年に一度

年賀状書くときくらいしか

動かさないので

目詰まりとかでノズルチェックとか

ヘッドクリーニング何回かやるので

インクめちゃ減るし



こんなんだったら

印刷したの買ってきたほうが安いですね💦
ナノ 47.8kg
2023/12/14 (木) 19:22
6
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はやめにおやすみします。

暖かくして、
お風呂上がりのjasmineの香りなど
を楽しみながらおやすみします。

電気あんかと仲良くしましょっと。

来週のナノ邸近郊は、
最高気温が10℃以下の日が続くらしい。

寝れるうちに寝ておこう。
おやすみなさぁい。
ナノ 47.8kg
2023/12/14 (木) 19:20
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室内jog終了。
net overseas walking
〜net海外散策〜

オートファジー22時間30分成功。

明日のlunchは、スシロー。
オートファジーがちょっちょ緩め。
19:00〜13:00 18時間。
頑張ってみるか。

朝は、サプリ(+温泉水コーヒー)。
もしもしかめよん
2023/12/14 (木) 18:11
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ウォーキングしようとしたら歩数計がない。
フィットネスの時もあったのに。
その後があやふや。動いたところをグルグル。
イスで見つけて、ほっ。ポケットから落ちてた。
みなかみ
2023/12/14 (木) 17:58
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こんばんは。ちょっとしたモヤモヤ・・・
今日は、お菓子を買いに行くのを忘れたモヤモヤ。
明日は、雨らしい。
hyoi
2023/12/14 (木) 17:51
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本日のおつまみ、白菜とベーコンの炒め物(^^♪
〆に🍄のひっつみ。
お楽しみにピノアーモンド味&栗羊羹

昨日、予定外に、作ったおでんをみんな食べきってしまったので、今日の食材のさびしいこと!
奈々
2023/12/14 (木) 16:53
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電話の子機がどこに行ったのか見当たらない。
最近はLINEで連絡とる事が多かったので余り家電のを使う
事が無くなって来てるので何処に行ったのか‥
どうしょう💦
ナノ 47.8kg
2023/12/14 (木) 16:30
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・栄養失調対策と
・免疫力向上

への注意も払えるように意識を高めていきたいなぁ。

今日、ビタミンD2か月分。
シードコム楽天市場で発注していた分が届いた。
いつも間違いなく届けてくれるからすごいなぁ。
受取側が混乱してるし。

こまめな水分補給と、室内jogしましょっと。
ナノ 47.8kg
2023/12/14 (木) 16:27
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室内jog中。
net overseas walking
〜net海外散策〜

dietをしている。だから、

・オートファジー16時間以上(摂取量調整)
・exercisetherapy(運動量調整)
のrecordingdiet(認識記録).

2024年も頑張ろう。
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