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hyoi
2025/8/12 (火) 6:37
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雨は上がっていますが、風が強く空は一面曇って真っ白。
何んとも不穏な様子です。
お出かけまでに収まっていると嬉しいんだけど、どうかなぁ。
おはようございます⛅
なにはともあれ活動開始(^^♪
奈々
2025/8/12 (火) 6:21
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今日の最高気温31度となっていました。
今は29度、湿度77％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
桃
2025/8/12 (火) 5:30
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おはようございます。
いつも野菜とか惣菜を買っているお店が明日からお盆休みなので、
今日は張り切って買い物に行く予定。
皆さまにステキな一日になりますように。
うさみみ
2025/8/12 (火) 3:20
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さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
みなかみ
2025/8/12 (火) 3:19
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健やかな眠りにつけますように。
では。
みなかみ
2025/8/12 (火) 3:18
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昨日は深夜ドラマを見て、坂道2個見ました。
そうでないとお風呂の番が来なくて。
でも心地いい疲れです。
夜更かし終了。
奈々
2025/8/11 (月) 23:27
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随分遅くなりました。
そろそろ寝るとします。
今日もステキありがとうございました。
でははgoodknightです。☆彡
もしもしかめよん
2025/8/11 (月) 23:22
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は1490歩。
川の水嵩ふえてる。穏やかに過ごせますように❗️
もしもしかめよん
2025/8/11 (月) 23:15
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ウォーキングの時、すごい風でした。
帽子のツバがペロンと持ち上がって
雨が上がって日が差して焼けたかな。
みなかみ
2025/8/11 (月) 22:56
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曲を繋ぐのを再開したものの、
お風呂に入るの忘れてました。
ご飯もまだだし・・・
明日は医者です。
お薬まだ余ってるんですが、
行くしかなさそう。
終薬が無いので。
hyoi
2025/8/11 (月) 22:50
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明日は都心にお出かけです。
さて何を着て行こうと思案中。
おやすみなさい☆彡
明日が心楽しく過ごせますように(^^♪
きょうやん
2025/8/11 (月) 22:16
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熊本の水害の映像見ましたが、ひどいですね。
はやく元の生活に戻れますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 21:43
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軽めに、水分補給をしますの。
Gum液体歯磨きを、使い終わりましたの。
普段、磨き残しやすい場所も、しっかりfollow。
便利でしたの。
そろそろ、おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 21:42
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96〜99％ 正常
94〜95％ 注意
90〜93％ 異常
90％未満 重度異常
こんな僅差で、未来が変わるの。
自動車免許等の、本試験レベルのタイトネス。
ブルーベリーゼリー。
宝石のような、煌めきの瞬間があるデザートとして、
ナノ邸dinnerに登場。
みなかみ
2025/8/11 (月) 21:36
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久し振りに、曲を繋いでます。
楽しいです。
ちょっとしたことでオフになったのが残念。
固まってます。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 21:35
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高脂肪は、
食生活・代謝
健康リスク（肥満、動脈硬化等）
食事改善・運動・医療的介入
という、影響があるの。
パルスオキシメーターで
血中酸素飽和度（SpO₂）測定。
88回/分 98/％SpO2
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 21:31
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・災害への知的・感情的な対応力の育成
にも深く関わる、災害時の社会の心臓部ですの。
cf:copilot
洪水と洪脂肪（高脂肪）
ナノ的には、溢れ出るものだったの。
copilotは、
洪水は、
気象・地形
社会的・経済的損害
治水・避難・インフラ整備
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 21:28
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2��/hの、雨が降るリスクをおし、
打ち上げ花火発生。
花火は、お盆や、慰霊目的でもあるの。
今からは、予想よりも雨が降らなそう。
主催者側は、
何とか、消化なのだろう。
避難所は、
物理的な安全だけでなく、
・人間らしい生活の継続
・地域の絆の再生
haomin
2025/8/11 (月) 21:18
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9時過ぎたので寝ます。
おやすみなさい。
haomin
2025/8/11 (月) 20:48
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7時頃から眠くてしょうがありません。
せめて9時まで起きていたい（＝＝）
のんたろう
2025/8/11 (月) 20:04
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暑いのに、くしゃみ。冷房のせいかな？
haomin
2025/8/11 (月) 20:02
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「夏に眠気を感じるのはなぜ？理由を徹底解説」の記事を読みました。
夜になかなか眠れず、日中に眠気を感じるのは夏バテの症状のひとつなのですか…。
特にバテるような事してないんだけどなあ。
hyoi
2025/8/11 (月) 19:26
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今日は暑くはないのに余りの湿度の高さに、結局エアコン稼働です。
さもないと、べたべたして気分が悪くなりそう。
みなかみ
2025/8/11 (月) 18:58
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さてこれからそうめん。
昼食食べます。
サクサク食べられそう。
みなかみ
2025/8/11 (月) 18:57
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涙ぐましい努力あってか、
又イエベからブルべになったようです。
高いサプリ買わずに済む。
良かったです。
キレイナビ
2025/8/11 (月) 18:27
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首やデコルテは年齢が出やすい場所。顔と同じスキンケアを下まで塗るだけで、若々しい印象がキープできます。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 18:06
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人生における
病気の時間を短く出来るように。
ナノは、病気というよりは、
・痛みと
・不快感
ではあるの。
人生における
・病気
・痛み
・不快感
の時間を短く出来るように。
しばらく、室内jog.
その前に、そろそろ、dinner.
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 18:06
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今日、気になったkeyphrase
・洪水
・洪（高）脂肪
の相違
避難所の
・意義と
・必要性
消灯時間までに、簡単に確認したいの。
ナノにとっては、何かの役に立つの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/8/11 (月) 17:59
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こんばんは。
必殺仕事人を見ようとしたら、
祝日で放送していなかったの。
そこで、
大雨情報等を、
見ることにしましたの。
動きが鈍く、再起動。
PCを始めると、
ブラウザ Egeの更新。
何かが、変化しましたの。
ナノは、security強化以外は、あまり関係ないの。
hyoi
2025/8/11 (月) 17:58
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本日のおつまみ、回鍋肉もどき・ツナとスライスオニオンのサラダ(^^♪
〆に焼きじゃけでコシヒカリ。
回鍋肉もどきにカサマシで竹輪と食感のために木耳を足したから、皿からはみ出ちゃった。
これ多分二人前ね。
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