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まりや
2025/2/20 (木) 12:39
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父が糖尿病なので、食生活気を付けていますが、
父自身、お菓子＆菓子パン＆夜食を食べてしまうようです。
最近、ネットで食事中に「レモン水」を飲むと、血糖値の上昇が抑えられることを知り、
実践してみようかな？と考え中♪
hyoi
2025/2/20 (木) 12:15
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自分で飛ばされた物置の屋根を何とかしようと動かしてみたのですが、重たくてとても持ち上がりません。
やむなく区役所に📞
何と住宅修繕業者が来てくれることになりました。
お金飛んでいくなぁ！
hyoi
2025/2/20 (木) 12:13
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ベランダの水撒きをしながらふと下を見ると、何と物置の屋根がない！
ここの所の強風で飛ばされたのだと思い、どこかに迷惑をおかけしていないかと探すと、物置と電力会社の仕切りの間にすっぽり。
これは一人では無理だとシルバー人材センターに行くも、年寄りには無理と断られました！
haomin
2025/2/20 (木) 10:58
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赤ちゃんから大人まで安心して使える「fam’s baby(ファムズベビー)」無料モニター募集に応募♪
インスタのフォロワー数一人だから当たらないでしょうけどｗ
当たって、低刺激で乾燥による痒みに効く物が見つかったら嬉しいです。
haomin
2025/2/20 (木) 9:49
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おはようございます。
今日もいい天気です。
昨夜はすぐ眠れてよかったです。
よろしくお願いします。
hyoi
2025/2/20 (木) 8:33
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ゴミ出しもないので、一生懸命寝ていたのですが何だか仕方なくなって起床しました。
暖房を入れていない部屋はやたらと寒い！
おはようございます☀
温かおじやを食べて温まろう(^^♪
まりや
2025/2/20 (木) 8:02
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珈琲は、美容と健康に良いけれど、
私は、高血圧なので、１日１杯程度にしておきます。
（珈琲は、血圧を上げてしまうので。）
まりや
2025/2/20 (木) 8:01
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最近、「もう、こんな時間！帰らないと！」って焦る夢を見るの。
何日も続けて見てる・・・。
どうしたものか・・・。
桃
2025/2/20 (木) 7:12
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おはようございます。
久しぶりの出勤。
二月はあっという間に終わるから、焦る(-_-;)
皆様にステキな１日になりますように。
奈々
2025/2/20 (木) 5:34
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今日の最高気温6度となっていました。
今は0度、湿度76％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
きょうやん
2025/2/19 (水) 22:47
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ひざ掛けをかけていると、足元があたたかいです。
もしもしかめよん
2025/2/19 (水) 22:43
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は12100歩。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/19 (水) 22:22
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スシローの公式HPを見たら、鶴瓶さんが復活していた。
何か、交渉に成功したのかな？
複雑だわ。
補修すれば使えるものが、
たまっている気もする。
明日は、Desk下にまとめてあるモノを、14:50までに整理したい。
水分補給をしますの。
おやすみなさぁい＊*
hyoi
2025/2/19 (水) 22:08
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井上ひさしの本を読み終わったところで、今日も就寝いたします。
おやすみなさい☆彡
明日が素敵な日でありますように(^^♪
ピーチじゃん
2025/2/19 (水) 22:08
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録画した番組や映画がたまってしまってます いつ見るの？ ねぇー？？？
寝てから考えます。今日も1日お疲れさまでした。皆さんも暖かくして おやすみなさいZzz
奈々
2025/2/19 (水) 21:59
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さて、そろそろ寝るとします。
今日も素敵ありがとうございました。
では、 goodnightです。☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/19 (水) 21:53
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コートやジャケット等を洗った際に、
アイロンをかけずに、
外に出るの。
アイロン。
ハンカチ等のあて布をして、かけるの。
ナノのschedule taskに、メモしたの。
洗濯は、こまめにしているの。
自分の好みやトレンドを、取り入れたファンションは、意識しているの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/19 (水) 21:47
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認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目
7/25
・清潔感を保ち
・シチュエーションに応じた服装を選び
・アクセサリーや靴のコーディネートのバランスを取り
・スタイルや個性を表現し
服装に気を使わなくなる 状態ではない状態
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/19 (水) 21:08
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nailが、かなり剥がれてきたので、
・ネイルoff task
・爪休めもかねて、ネイルハードナーを塗り1週間放置task。
・2月26日以降に、naillifeに戻るtask.
・新しいネイルを塗るtask
これで、ナノのネイル塗り替えPlan完了となるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/19 (水) 20:55
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これで、5�圈�10�塋�くらい。
この類は、10�塋�の在庫があると、逆につらい。
小麦粉は、calが高いから、少しずつ、いただくべきだろうし。
結構、普段は、頑張って使ってもなくならない。
インドのアッサム地方等を経て、中国から伝来したことが、日本人mindに響くのだろうか？
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/19 (水) 20:49
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ナノ邸は、
・小麦粉1��2袋
・パスタ500��3袋
・フジッリ500��1袋
・そうめん10束
・ミニラーメン12袋
・オートミール1袋
・シリアル1袋
等くらいはある。
お米が多少なくてもしばらく大丈夫。
米騒動より、
自然災害対策用に
確保してあるの。
米騒動も代用可能。
桃
2025/2/19 (水) 20:42
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あんまり寒くて、洗濯物を外に干してたの。3時間くらいだったのに
しっかり乾いてる。
ほんと乾燥してるんだなぁ。。。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/19 (水) 20:42
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食器洗い機のタイマーセットOK.
生活が回るように。
ナノは、食器を洗った後の、
水洗いが大変なので、この分の調整で、
食器洗い機に、さらに、食器洗い用の洗剤を投入して洗う。
それでも、漂白液等に付けると落ちそうな汚れが、出たりもするので、
たまには、漂白液にもつけたいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/19 (水) 20:39
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朝・昼・夜は、出来る限り歯磨き。
究極的には、起床直後・消灯直前。
も、出来れば行いたい。
最大で、5回/日。
うち、ホワイトニングは、2回。
ナノの歯磨きplanは、当面こんな感じでよいのだろう。
ナノは、
・虫歯
・歯周病
ではない、歯や歯茎が命ですの。
桃
2025/2/19 (水) 20:17
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今日はほんと寒かった。
風邪ひいてませんように。。。
のんたろう
2025/2/19 (水) 20:15
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こんばんは。寒いです。冬になる前は暖冬傾向と言っていたような気がしますが・・・。少しこの寒さが続くようです。我が家の鉢植えが何とかこの寒さを乗り切ってほしいです。
peridot
2025/2/19 (水) 20:05
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他で探します。
peridot
2025/2/19 (水) 20:05
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通販で欲しいものをカードで買おうとしたら、この商品はこの決済方法では購入出来ません、と出たけど、他の方法にチェックしても同じ表示。
商品届かずお金だけ引き落とされたら困るので購入断念。
mayu10
2025/2/19 (水) 18:45
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今年はジージャンが流行りですか。
mayu10
2025/2/19 (水) 18:44
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今日はパスタをたべました。おいしかったよ。バターを入れました。
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