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昨日が寒さを感じたせいかポカポカにしてます。
寝る前に紅茶を飲みたい。

2026/3/26 (木) 22:58

寝れますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

2026/3/26 (木) 22:48

明日は万葉講座の修了式。
こちらは今後も続けるのは３人だけなので、１０人ほどの方々とはお別れです。
春が別れの季節であることを実感しております。
おやすみなさい☆彡
明日がよい日でありますように(^^♪

ピーチじゃん

2026/3/26 (木) 21:22

コメント(2)

コメントやステキをありがとうございます。
やっと葬儀が終わってひと段落しました。
でもまだまだ先が長そうです…トホホ
平日のお休みは明日まで。来週からお仕事なのでやれることはやっておきたい！
疲れたので今日はここまで。お疲れさまでした。

2026/3/26 (木) 19:52

今日で今期の俳句講座が終了なのですが、お1人突然お辞めになるとの発表がありました。
忙しくなるので続けるのは無理とのことです。
淋しい春です。

2026/3/26 (木) 19:46

本日のおつまみ、木耳と卵の炒め物・焼き餃子・卵スープ(^^♪
〆はご飯。
お楽しみにどら焼き＆ゴーフル。
今日も元気においしくいただきました。

ピーチじゃん

2026/3/26 (木) 11:47

コメント(1)

春なので、役所もコールセンター系も混んでいて困るわ～

ピーチじゃん

2026/3/26 (木) 11:47

お昼です。牛歩のごとく粛々と父の終活をしております。
クレジット系のカードがあちこちから出てきて困っています。
使えるのか、使えないのか？　
私もですが、使わないクレジットカードは早めに解約しておきましょう。
そして解約した後は速やかに捨てましょう！
管理って大事ですね。

2026/3/26 (木) 9:53

ナノの、
・感覚を言語化してくれるガイドライン

としてちょうどいいの。

特に、

顔まわりの明るさ
軽い素材の一点投入
異素材ミックス

は、ナノの春の流れにピッタリ。

よい1日を、過ごせますように。

2026/3/26 (木) 9:50

身体の流れを優先するから、
無理に足元を軽くする必要はなく、

ブーツのままでも、
上半身の素材と色で十分に春を作れるの。
→　だから、春でもブーツでOKファッションな、ナノなの。

この記事は、
一般的な春先の教科書。

素材・空気・透明感で季節を調整する

2026/3/26 (木) 9:48

　は、ナノの得意技。

4.小物で春を先取り
→ 透明な石のネックレス
　黒×グレーのシフォンショール

ナノは、
・明るいバッグでアクセント
点の光
空気の層
で調整するタイプだから、

バッグで強い色を入れる必要はあまりないの。

・パンプスで春を取り入れる

2026/3/26 (木) 9:47

・プードルファー（強い色・重い素材）
・シフォンショール（軽い素材・無彩色）
・透明ピンクの石（光の粒）
・春の光をまとうような、ショッキングピンクのプードルファー
は、春先にこそ使えるの。

3.春素材を一点投入
→ 空気感の、
　薄手ブラウスのレイヤード
　軽いストール

2026/3/26 (木) 9:44

2.ニット×軽やかボトムス
→ 軽重バランスの感覚でもあるの。

　特にシフォン
　薄いウール

　は、時期にぴったり。
　→　・シフォンストール
　　・ドライ洗い原則不可素材（薄いウール・キュプラ・レーヨン系）
は、まさに春先の空気を作るの。

2026/3/26 (木) 9:42

1. 顔まわりに明るい色
→ 　春の流れにぴったり。
　　
　　・淡いピンク
　　・アイボリー
　　・薄いグレー

　　は、透明感と相性が良いし、すでに得意な領域。
　　→　あのグレーのパーカー等も、極寒の時期ではなく、今がちょうどよい…。
　　　　確かに。なるほど。

2026/3/26 (木) 9:41

季節の変わり目の基本を丁寧に説明しているの。
→　・冬の重さを、春へ移行しつつ
　　・素材は、冬のままでないと、寒いと思うの。

素材の軽重
色の温度
透明感の扱い
レイヤードの空気量

は、ナノは、日常的に調整中。

微調整のヒント集

として、読ませていただきましたの。

2026/3/26 (木) 9:39

キレイナビ記事
まだ寒いけど春っぽくしたい！
今すぐ真似できる大人女性のための春先コーデ5選
2026/03/26UP!　by miho

王道の春先コーデ
透明感・軽さ・素材感の感受性
を、大事に、ナノ的には、

この記事は、
冬の重さを残しつつ、
色・素材・小物で春へ移行する

2026/3/26 (木) 9:08

生理不順の安定化のための黄金法則

でもあると思うの。
身体のリズムを支える基盤として、理にかなっているの。
医学ではないの。
一般的な知識で、
作用の確認に、便利な法則なの。

生理学・栄養学・行動科学・健康科学・身体感覚学
が、重なった、生活の中の身体学ですの。

2026/3/26 (木) 9:01

おはようございます。

少し朝、ゆっくりできるので、pctime.

生理2日目。
2.30歳まででは、
考えられないほど順調に、
毎月、生理予定期間中に、生理がきておりますの。
素晴らしい。

・起床時36.5～37.2℃の体温の維持
・マルチミネラルの毎日の摂取

haomin

2026/3/26 (木) 8:45

葉玉ねぎもうなくなっちゃった(´・ω・`)
そりゃ食べりゃなくなる。

もしもしかめよん

2026/3/26 (木) 8:15

おはようございます。26日の木曜日。
よい日になりますように🍀

2026/3/26 (木) 7:33

昨夜は普通に眠れてよかったです。

2026/3/26 (木) 7:27

おはようございます。
今日は小雨です。
今日もよろしくお願いします。

2026/3/26 (木) 7:15

おはようございます☂
予報通りの雨です。
バスの時間を調べて、ゴロゴロ製造機=^_^=を膝からはがして、雨天お花見俳句会に出かけます。

桃

2026/3/26 (木) 6:20

おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。

奈々

2026/3/26 (木) 5:49

今日の最高気温15度となっていました。

今は13度、湿度74％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

haomin

2026/3/25 (水) 23:07

11時過ぎました。
寝ます。
おやすみなさい。

2026/3/25 (水) 23:03

お酒を飲んだらすっかり眠くなって、しばらく爆睡。
今頃のろのろ起き出した、これからちゃんと寝直します。
おやすみなさい☆彡
明日は吟行。
雨の桜を見に行きます。

2026/3/25 (水) 23:01

本日のおつまみ、麻婆春雨・大根とがんもどきの煮物・ツナときゅうりと玉ねぎのサラダ・アールグレイフレーバーのチーズ(^^♪
〆に鮭の炊き込みご飯。
お楽しみにゴーフル＆ミルク☕
今日もおいしくいただきました！！！

奈々

2026/3/25 (水) 22:32

遅くなりましたが、そろそろ寝るとします。

今日もステキ有難う御座いました。

では、goodknightです。☆彡

2026/3/25 (水) 21:53