キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

今日の最高気温27度となっていました。

今は24度、しつど82％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

うさみみ

2024/10/7 (月) 1:38

さてと…そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。

2024/10/7 (月) 1:28

健やかな眠りにつけますように。

では。

2024/10/7 (月) 1:23

今日は、足を診てもらうことにしました。
3日経ったけど、痛いからです。
混んでないといいなー

2024/10/7 (月) 1:16

昨日の夕飯はカレー。
お風呂に長く浸かってたら、
ご飯を食べるのが一人に・・・
おやつも摂って無いので1.5杯食べました。
痩せないか。

2024/10/6 (日) 22:07

シャインマスカット、まだまだ高いです。

2024/10/6 (日) 22:00

明日の相談会も土曜日と同じ13時からですが、かなり早めに受付をしたもらわないと蚊哀史時間前に受付終了になりかねません。
午前中に会場に着くようにしようと思っています。

おやすみなさい☆彡
素敵な夢見てくださいね(^^♪

Rira

2024/10/6 (日) 21:39

やっぱり日曜日はスーパー凄い人で
買いたいものがもう売切れ。
明日、明後日は雨だから仕方なく今日行ったけど

時間遅かったので半額商品いっぱい買えた🥰

ピーチじゃん

2024/10/6 (日) 21:31

今日も天気はイマイチでモヤモヤしたのでスーパー銭湯でスッキリしてきた！
晩御飯は味のフライ。タルタルソースと梅干でがっつり食べた。
野菜足りなかったな。明日からも頑張ろう！
いつもありがとうございます。今日はこれまで。おやすみなさい。

奈々

2024/10/6 (日) 21:17

主人1時間遅れの帰宅です、バス旅行は時間がはっきりしない事
ですが、無事に帰ってきたことに感謝です。
さて、そろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです。☆彡

もしもしかめよん

2024/10/6 (日) 21:07

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を～
歩数は9300歩。
掛け布団じゃまだ暑いのかな。
肌掛けじゃ明け方寒いし…
毛布かな。いやいやまだ早いよね。

2024/10/6 (日) 20:20

・レチノールや
・ペプチド
が含まれた

・美容液や
・クリーム
を使うと、より効果的にシワ改善がが期待できるけれど、

ちふれの保湿乳液にはその成分が入っていないらしい。
美容液等を活用するから、そちらの効果を期待しましょう。

2024/10/6 (日) 20:07

bathtimeに行ってこよっと。

今日のdinnerの、
ニシンのみりん焼き。
食べやすくてやわらかくておいしくいただけた。

とても、柔らかく、小骨はないし。
着色料が気になりましたが、それ以外はありがたかった。

もしもしかめよん

2024/10/6 (日) 20:00

コメント(1)

何年も置きっぱなしにしていたモノ。
少しずつ片付けられてきた。
思ってるだけじゃ片付かない❗️動かなきゃ。

2024/10/6 (日) 20:00

オールインワンにしようとしたら、
綺麗にポイントが0になったので、乳液にしました。

これで、
・目元から上の
・しわ対策
が、よりよくできると嬉しいな。

オールインワンでなくても、
当面は、化粧水・美容液があるから、乳液を強化しようかなと。

ありがたいことではあります。

2024/10/6 (日) 19:56

＠cosmeで、
・コインではなく、
・ポイント
の有効期限が来たので、
何か交換しようとすると、ピッタリと数が一致したので、

ちふれ保湿乳液 / 詰替え / 120mL / しっとり / 無香料｜3 個

に初挑戦してみました。
ほとんど、ちふれを使ったことがないナノ。

うさみみ

2024/10/6 (日) 19:00

今週、病院火曜日受診。
眠れてて、血圧手帳も順調。
ただ不安が。。。其処をつかれて入院にならないといいな。

うさみみ

2024/10/6 (日) 18:46

秋刀魚のおかず、和洋中、やってました。
もう秋刀魚の季節ですが、まだ食べてないです。
秋刀魚の刺し身も美味しいので食べたいです。

2024/10/6 (日) 18:39

ビン、カン捨て。
卵ケース、発泡スチロール捨て、

途中で卵販売専門店で、プリンを購入。
卵の部分は一番今まで食べたことのある中で美味しい。
最近父は、焼酎をやめてチューハイに

hyoi

2024/10/6 (日) 18:30

本日のおつまみ、豚の生姜焼き　玉ねぎとえのきだけを添えて・蓮のそぼろ煮・蕪ときゅうりの塩もみ・枝豆(^^♪
〆はすっ飛ばしてお楽しみにゆず味の水ようかん。
デパートで食事でもと思ったのですが、催事場が思いのほかの熱気むんむんで、あきらめて自宅のあるものを見繕いました。

hyoi

2024/10/6 (日) 18:25

今日は都心の百貨店にお出かけ。
店内で記念撮影している人がかなりいるのにまず(*_*;
折よくパイプオルガンの演奏時間にぶち当たってしばらくは演奏にうっとり。
催事のワインコーナーでいつものデパ地下ソムリエにコスパのいい奴と頼んで、hyoiには贅沢目の一本を購入。
贅沢は素敵！

のんたろう

2024/10/6 (日) 17:01

コメント(1)

こんにちは。雨もちらつきましたが、ほぼ曇りの1日でした。ウォーキングの後に、ついつい間食をたくさんしてしまいました。夕食で調節しなくちゃ。

まりや

2024/10/6 (日) 16:02

油分の理想的な摂取量、意外と少ない・・・。

「1日の摂取エネルギーが2,000kcalの男性では44～67g、1日の摂取エネルギーが1,800kcalの女性では40～60gが目安」（←コピペです）

まりや

2024/10/6 (日) 15:55

某古本屋でタダ同然で購入した古本、DVDが、
他の古本屋で高く売れた！！

読み終わったので、二束三文覚悟だったのですが、嬉しい価格だったのでまた利用したいな♪

2024/10/6 (日) 15:41

チョコと栗が合体した贅沢感あふれる「くりドエンゼル & 和栗あん」

どれも美味しそう。味の分かるものは敢えて分け・・・かな。
でも買う価値あり。今すぐミスドへゴー。

2024/10/6 (日) 15:38

グルメ情報。
【ミスド】見た目も可愛い♡「新作ドーナツ」

病みつき食感！期待を裏切らないザクザク「ブラックサンダーチョコレート」
サクサク × ザクザク「白いブラックサンダーファッション」
もちもち × ザクザク「ポン・デ・いちごのブラックサンダー」

2024/10/6 (日) 15:26

コンビニでペットボトル潰し行って来ます。
沢山あるのでその分ポイントになります。
5本で1ナナコです。

2024/10/6 (日) 15:24

コメント(1)

plannninngを断念して、とりあえず縫いだしたことがよかったのだろう。

しゃーぼねずみも
・オレンジ
・ネイビー
をつくれば、5色揃う。

5色そろえたら、個数を増やすなら増やす。

そして、ネイルをアレンジして添える。
地味に楽しもう。

今日は、生理2日目。

Rira

2024/10/6 (日) 15:23

今朝も頭痛で目覚めたけど
起きたら少し良くなった。

９－１１日まででかけるのですが
雨予報が晴れ予報に変わったので良かったです。

2024/10/6 (日) 15:22