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ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/15 (土) 21:01
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よい週末を過ごせております。
皆様も、つかの間の幸せを、ご堪能できているようで、何よりですの。
来週はまた、寒さが厳しいとか。
最高気温は、一桁。
最低気温は、ほぼ−。
雨は、大丈夫みたい。
しっかり静養します。
軽めに水分を補給します。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/15 (土) 20:56
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*:,_,:* 室内jog終了 net jogging Abroad *:,_,:*
♪Keep Falling (Roman Messer Extended Remix)
DIM3NSION
〜落ち続ける〜
ナノのweightも、ある程度そうあってほしい。
そろそろ終了。
ごろーにゃん
2025/2/15 (土) 20:11
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こんばんは。
ローソンのゴディバ監修の菓子パンを食べました。
チョコが上にも中にも入ってて満足度はありましたが、カロリーもそれなりにありました。
普段は買わないからたまにはいいか、と自分を甘やかしておきましょう。
美味しいものを食べるのは幸せ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/15 (土) 20:08
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪Keep Falling (Roman Messer Extended Remix)
DIM3NSION, Roman Messer
ナノ邸近郊はただいま、小雨と曇。
少し外は暖かいの。
のんたろう
2025/2/15 (土) 19:42
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こんばんは。このところ、金星のピカピカがすごいんです。今日は1等星の１００倍の明るさとか。きれいです。
hyoi
2025/2/15 (土) 18:53
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本日のおつまみ、鮪の刺身・砂肝の炭火焼き・伏見淡雪はんぺん・モンブランフレーバーのチーズ・ナッツ＆フルーツ(^^♪
〆に卵おじや。
お楽しみに八朔
時々無性に刺身が食べたくなります。
要するに何も作りたくないってだけのことかしら？
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/15 (土) 17:47
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名言＋論文＝名文
Maven
（メイヴン）
ナノも、
She is a maven in her field.
と、言われるように頑張ろう。
それも、それだ。
dinnerの1時間前に、
サラシアblack＋明日葉等
サプリ。
食前摂取に成功。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/15 (土) 16:46
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なんか、論文作成みたい。
あまり、考えすぎないようにしよう。
あと、21項目あるの。
＋10の推奨慣習もあるの。
きっとその先に、
脳の健康に伴う、心身の健康の未来があると信じよう。
このような、希少な理論と接する機会を、欣快に存じますの。
hyoi
2025/2/15 (土) 16:44
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日ごろはそこまであくせくしてはいないのですが、来年大きな出費が見込まれるので銀行の金利を調べて今動かせるお金は金利の高いところに一年限定で預けておくことに致しました。
めんどくさいけど、仕方ないねぇ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/15 (土) 16:43
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認知機能が安定している状態
25項目のチェック項目
3/25・言葉が具体的で明確で
・適切な名称や語彙を使い
・正確な表現ができ
・適切な指示語を使わず
・明瞭なコミュニケーションができ
会話がスムーズで、
「あれ」「それ」が増える状態ではない状態。
haomin
2025/2/15 (土) 16:29
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スタバの桜ソイラテ、甘過ぎなくておいしかったです。
本屋の前に店があると本屋の行った後つい寄っちゃう。
Rira
2025/2/15 (土) 16:04
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今朝、お友達が朝ごパン差し入れしてくれました🥰
私朝食べないからお昼にいただいた。
海老カツおいしかったです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/15 (土) 15:29
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪Andrew Rayel&Emilya Buchan-Euphoria
〜欣快感（きんかいかん）〜
大切な目標を達成した瞬間をimage。
美味しいものも食べたい。
室内jogします。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/15 (土) 15:15
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最近、
・ピーマン
・パプリカ
を、食べてないなぁ。
・玉ねぎ
・人参
・じゃがいも
・ごぼう
・もやし
等は、ナノ邸でも、よく見かけるには見かけるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/15 (土) 15:14
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約700kcal/枚
自分で、いろいろトッピングして、いただくらしい。
理想的には、
・1/6枚づついただき、
セットで、
・玉ねぎ・ジャガイモ等をグリル焼きするとか。
いろいろ工夫をしてみよう。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/15 (土) 14:52
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Vポイントキャンペーン等で貯まっていた、
1000pointくらいのTポイントを、やっと使えたの。
・24cm冷凍ピザ3枚セット 960円
（2020年は通常価格647円（税込）が323円（税込）で販売）
・マヨコーンピザ500円
で迷った結果、3枚セット持ち帰り購入。
まりや
2025/2/15 (土) 14:12
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こんにゃくステーキ、簡単にできた！
ここで、レシピ知ったの↓↓
https://www.sirogohan.com/recipe/konsute...
蒟蒻大目に入れて（食べ過ぎは、便秘の悪化や下痢などあるので気を付けます）
食費も大分、削れた！！嬉しい♪♪♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/15 (土) 13:38
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ナノは時々、お伺いしていたのだけれど、
ナノ邸として、ガスト禁止例が出ていたの。
それが、ふとしたことから、解禁になったので、
morningに行くことになったの。
久々の、lunch兼morning.
スープは、韓国風スープ。
悪くはなかったけど、具が軽く少なかった。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/15 (土) 13:11
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火災報知器の取扱説明書を確認いたしましたの。
リチウム電池なのね。
てっきり乾電池かと思っていたの。
固定電話の子機もリチウム電池で、電話機ごと買い替えたこともあった。
ただ、この件は、ナノはノータッチになったので、他の対応者が対応。
ナノは、ナノがすべきことをするの。
haomin
2025/2/15 (土) 10:53
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むむ、また食事すると歯に沁みました。
虫歯じゃないと思いたいけど諦めて、悪化する前に歯医者行きますか(´・ω・`)
haomin
2025/2/15 (土) 9:31
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おはようございます。
きょうもいい天気で寒さは少し緩んだままです。
この調子でもう寒波には来ないで欲しいです。
hyoi
2025/2/15 (土) 8:47
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おはようございます☀
鯉さんの無事を確かめ、キノコおじやで腹ごしらえ。
次回の俳句のお題をこなしたら、庭の水撒きと鯉さん池への投薬をします。
今日が良い日でありますように！
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/15 (土) 8:35
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おはようございます。
雨が降るかと思ったけれど、曇り空で1日持ちそう。
UV対策だけは、こまめにしておこう。
よい1日が過ごせますように。
今日は、土曜日。
1週間無事に終えることが出来て、本当に良かった。
まりや
2025/2/15 (土) 8:32
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今、調べたら、「こんにゃく」！！アンチエイジング効果あった♪♪♪
「肌の保湿、シワ予防、アンチエイジング」♪♪♪
１日１枚を目安に食べると良いようなので、
メニューに困ったら蒟蒻ステーキや、蒟蒻の照り焼きでいいかもしれない♪♪♪
まりや
2025/2/15 (土) 8:16
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今日は、こんにゃくステーキにしようかな？
ピーマン入れて、人参入れて・・・。
父が、何かと文句言いそうだけれど、
父の言いなりになっていたら、父＆祖母の糖尿病悪化するだけでしょうし。
もしもしかめよん
2025/2/15 (土) 7:35
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おはようございます。15日の土曜日。
よい日になりますように🍀
ピーチじゃん
2025/2/15 (土) 6:30
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おはようございます
今日もいい天気 何かいいことありますように！
桃
2025/2/15 (土) 6:02
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おはようございます。
今日も皆様にステキな一日になりますように。
奈々
2025/2/15 (土) 5:45
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今日の最高気温12度となっていました。
今は1度、湿度86％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/14 (金) 22:26
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ナノは、パンデミック以来、毎月のように行っていた、宿泊を伴う旅行。
全く行かなくなったの。
lunchの外食率が、あがりましたの。
医療への配慮というのもあるの。
医療に囲まれてるの。
皆さんもおそらく、そうでしょう。
水分補給します。
暖かくしたら、おやすみなさぁい＊*
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