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もしもしかめよん
2025/2/13 (木) 22:32
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そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は6700歩。
自転車で移動したから疲れちゃって。
夜に足らないからと行こうと思わなかった。
こんなの初めて。
きょうやん
2025/2/13 (木) 22:29
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今日のゲーム、ピンクのハイヒールが三つ
そろいました！
ピーチじゃん
2025/2/13 (木) 22:11
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自分用のチョコ買ってる暇がなかったなぁ
残念だったけど 明日 美味しいチョコ見つけたら買う！そう言い聞かせて 今日は寝ます。
お休みなさい。
hyoi
2025/2/13 (木) 21:23
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今日は俳句講座に出かけていたせいもあって、一日中暖房なしで過ごせました。
冷え込む前に就寝したいと思っています。
おやすみなさい☆彡
明日も心楽しく過ごせますように(^^♪
ごろーにゃん
2025/2/13 (木) 20:46
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こんばんは。
明日がバレンタインデーなのに既にチョコを食べて楽しんでます。
キットカットのクマの形のチョコもかわいいので買ってみました。
この時期しか手に入らないチョコに弱い私です。
奈々
2025/2/13 (木) 20:31
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はぁ〜恥ずかしながらもう寝ることにしました、
今日も素敵ありがとうございました。
では、 goodnightです。☆彡
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/13 (木) 20:15
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明日が終われば、土日がやってくる。
まだまだ、寒い日が続きますの。
無理せず、
暖かく生きて行こう。
資料整理や、
資料研究の日々が、ナノは続きますの。
明日もまた、無事に、朝、起きれますように。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/13 (木) 20:11
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そろそろ消灯準備。
20:10いい感じ。
東日本等、風が強く一部被害も出ているとか。
外気温もまだまだ低い中で、しっかり保温をして、ご自愛ください。
ナノも、しっかり保温頑張ります。
おやすみなさぁい＊*
haomin
2025/2/13 (木) 20:03
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メルカリで買い物したら、在庫なしでキャンセルされてしまいました(´・ω・`)
haomin
2025/2/13 (木) 19:59
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雪国から越して来たという人がこっちみたく風が強い方が寒くて嫌だと言っていました。
寒さの種類が違うとか。
雪国は寒いだけじゃなくて雪かきとか大変そうなので、私は雪が降らない方がいいなあ。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/13 (木) 18:24
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脳・全身の健康維持って多角的に大変。
それでも、ナノは、140歳越えに挑むの。
人が生きるということね。
dinnerしてきますの。
1日お疲れさまでした。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/13 (木) 18:21
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物忘れをしない状態を具体的に説明できていると言えるの。
認知機能が安定している状態を表現する
「アンカリング効果」
「確認バイアス」
の、チェック項目が、ナノの手持ち資料だけで、25項目。
全身のホルモンバランスの活性化も、期待できるチェック項目でもあるの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/13 (木) 18:16
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ロサンゼルスの山火事は1月7日以降発生、1月31日鎮火と発表されたらしい。
よいValentinedayを、迎えることが出来そうね。
ナノの資料は、
記憶力が良好で、忘れ物をせず、覚えていることが多く、思い出すのが得意なので、しっかりと記憶していれば、
hyoi
2025/2/13 (木) 17:59
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昨日からずっと池に水を流しっぱなし。
水道代が気にかかるところですが、鯉さんが一匹様子がおかしいので致し方ありません。
無事に回復してくれるといいのですが。
hyoi
2025/2/13 (木) 17:57
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本日のおつまみ、焼き鮭・大根の葉とじゃこの炒め煮・エノキダケの明太子和え・枝豆(^^♪
〆に炊き立てごはんを３膳。
お楽しみに桜アンパン。
アンパンは伊豆の下田のペリー通りにあるお店のものだそう。
昨日お友達から頂戴しました。
Rira
2025/2/13 (木) 17:01
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強風で表札が飛んで行った(-_-;)
今日は苗字設定記念日らしいけど💦
Rira
2025/2/13 (木) 16:35
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小豆苦手なので 私はカスタード
のんたろう
2025/2/13 (木) 16:02
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こんにちは。午前中仕事をしながら、今日のウォーキングは無理かと思っていましたが、何とか歩くことができました。この強風で、近くの神社の木が倒れていました。気を付けないといけませんね。皆さんも飛来物などに気を付けてください。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/13 (木) 15:47
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*:,_,:* 室内jog中 net jogging Abroad *:,_,:*
♪Remember (Extended Mix) Ferry Corsten, SUPERSTRINGS
しばらく、室内jog等。
穏やかな、16：00前を、迎えることが出来ておりますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/13 (木) 15:24
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ナノは、
ドン・キホーテで、購入した、
・かにパンクッション
を、一時期枕として活用していた。
今は、
・大きめで横に広い、少し低めのクッション型枕
を活用中。
2025年、
様々な形の枕が、市場で販売されている。
その種類と、形の違いの多さに、驚いているナノなの。
haomin
2025/2/13 (木) 14:31
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ビルケンシュトックのサンダル、
頑丈で三十年履いてもまだしっかりしていますが、汚れで変色して汚い。
買い換えようと思ったら地元の取扱がセレクトショップだけになってしまっていました。
靴は試着して買いたいのにちょっとしかない(´・ω・`)
好きなメーカーなのに残念です。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/13 (木) 14:05
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2020年8月1日〜 文部科学省（スポーツ庁）
FUN+WALK PROJECT
革靴風クッション性のあるソール靴
が、お安く手に入ったの。
新しい運動用の靴は、2足stock中。
しばらく購入は控えよう。
充実した午前中を過ごせましたの。
3月。
新しい季節が来るのね。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/13 (木) 13:59
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・温泉水を5本＋ミニ2本汲めましたの。
ローソンに、11時頃行ったらあったので、
・Uchi café 盛りすぎ！ふわ濃チーズケーキ ナノ邸人数分
・エアリアル コーンポタージュ味 47%増量 96g 1個
購入してきたの。
まさか、チーズケーキが買えるとは。
Rira
2025/2/13 (木) 13:20
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強風です😥
今日は出掛けるのやめました😿
もしもしかめよん
2025/2/13 (木) 12:12
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強い風の中、自転車でお出かけ。
横風を受けてヨタヨタ。歩いた方が安心。
早く準備出来なかったから仕方ない。
hyoi
2025/2/13 (木) 11:38
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強風の中、帰宅。
元気のためにおいしいものを食べたいと思っています。
さて何にしようかな！？
まりや
2025/2/13 (木) 11:22
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脳梗塞になる人の特徴に「枕を高くして寝ている人」とあり、
私自身も、最近、朝起きたら左目が見えず、１〜２分で見えるようになる・・・という謎現象が起き、
調べてみたら、血糖値の問題か、首を圧迫しすぎているのでは？ということが分かったので、
最近、気を付けています。
まりや
2025/2/13 (木) 11:20
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昨日は、厚揚げ豆腐の炒め物も作りました。
豆腐では、食べた気がしないのか、父が何か文句言っていて、肉を冷蔵庫から出していました。
「糖尿病を治したくないのか！！」とイラッときたけれど、放っておきます。
チョコレートも大袋のものを１日で食べつくしちゃったようですし・・・。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/13 (木) 9:20
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・疑われる行動と、逆の行動リスト
・疑われる行動と、逆の行動のチェックリスト
plan-doとともに、
60歳以上の未来を過ごす。
予定では、大差が出るらしい。
脳卒中・脳出血と健康な脳の間に、
様々な問題があり、
健康寿命と、平均寿命の間を縮める努力が必要らしいの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/2/13 (木) 9:09
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最近、集中して検討しているタスクに、
認知症と疑われる行動
があるの。
心理学の認知バイアスについて。
疑われる行動と、逆の行動を、意図的に、行って記録を作る。
ある程度、まとめてあるので、リストを作りたいの。
脳の機能を、定期的に使うから、
よい脳活にもなるの。
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