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sasa
2015/3/22 (日) 8:04
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ひんやり(>.<)寒い！
旦那もまだいます。
送り出したらお風呂します！
sasa
2015/3/22 (日) 8:03
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おはようございます。
今日もよろしくお願いします(＾ω＾)
花姫
2015/3/22 (日) 7:41
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｢美肌健康ダイエット｣アップしました。
http://a-no-n-e.jugem.jp//
ゆーこ
2015/3/22 (日) 7:30
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年々痩せにくくなってきていますが、できるだけ普段の生活の中でカロリーを消費するよう心がけています。
買い物に行くときに腕を振ったり大股で歩いたり、料理をしながらかかとを上げ下げしたり。続けることによってシェイプアップです！
ゆーこ
2015/3/22 (日) 7:28
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おはようございます！
しめたん
2015/3/22 (日) 7:25
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日頃のあらゆる「姿勢」を見直します。
猫背、歩き方が悪い、膝をつけて座らない、などの改善を意識すると
筋肉が鍛えられて疲れにくくなります。
その上で「食物を色々とバランスよく摂る（ばっかり食べ禁止）」を心掛ければ、無理な食事制限なしでOK、リバウンドもしにくいです。
ひろにし
2015/3/22 (日) 7:02
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きのう主人が撮った私の写真にショックを受けています。冬 の間に体重が少し増えましたが、写真の私は この方どなた？というくらい太って見えました。年を重ねると基礎代謝が落ちて太りやすい事を身をもって感じています。まず この二重顎をなんとかしたいです。
ぺろり
2015/3/22 (日) 6:36
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荷造りより、シャワーです。
荷造りが終わらなくてお手伝いの皆様に呆れられても、彼のお考えになりましたご予定ですから、よろしいのです。
少しは恥をかいて性根を入れ直して頂ければそれで良いのですわ〜。
ぺろり
2015/3/22 (日) 6:34
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変な荷造りの指示で余計なお時間が掛かりましたわ〜。
彼の言うことはみんな裏目に出ます！
その自己チューをへし折ってやる！
ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ
としえ
2015/3/22 (日) 6:22
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体重を落とすより歩き疲れてむくみがちな脚を美脚にしたいです。
はるるん
2015/3/22 (日) 5:39
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ダイエットでスクワット始めたら、体中が筋肉痛(´Д⊂ｸﾞｽﾝ
これは重度な運動不足かも〜Σ(ﾟДﾟ)
どらむすめ
2015/3/22 (日) 5:18
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五時くらいから
空良が白々となってきています。
どらむすめ
2015/3/22 (日) 4:50
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朝方に寝たら
今日の活動が、昼過ぎになるのは決定的？
どらむすめ
2015/3/22 (日) 4:49
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大あくびと
目だけが
ネムネムなのに
ねむれなーーーーーい
どらむすめ
2015/3/22 (日) 4:48
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オールディズとジャズ
シャッフルにしました。
どらむすめ
2015/3/22 (日) 4:47
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ぺろりさん
お引っ越しでの冷蔵庫の中身の対策！
わかります、わかります。
私は少し家を空けるのにも、同じように
どないしよー？っと、なっています。
┐('〜`;)┌
どらむすめ
2015/3/22 (日) 4:43
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大好きな
オールディズ聞いてたら
眠くならないかしら？
ぺろり
2015/3/22 (日) 4:43
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眠くてたまらぬ。
冷蔵庫の中身対策に冷凍のおうどんを頂きました。生卵を２つもお入れしてです。
一昨日の生餃子が悔やまれます…。
お気持ちはとても有り難いのですが、どうかお気持ちだけ頂きたく……。
どらむすめ
2015/3/22 (日) 4:42
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なんで、今日は
眠れないんだろ？
どらむすめ
2015/3/22 (日) 4:41
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気になるから、
CDかけました。
ラジオはこの時間はつまらないです
どらむすめ
2015/3/22 (日) 4:39
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音楽を消してるので
その作動の音だと思うのですが
なんてかしら？
今の時代、消音のものが多いのに
うるさいので、気になります。(￣з￣)
どらむすめ
2015/3/22 (日) 4:37
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隣のヲカマさんの
冷蔵庫だと思うけど、
部屋のなかで移動したらしく
かなりうるさかったわ。
どらむすめ
2015/3/22 (日) 4:37
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隣のヲカマさんの
冷蔵庫だと思うけど、
部屋のなかで移動したらしく
かなりうるさかったわ。
どらむすめ
2015/3/22 (日) 4:35
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全然眠れません
たぷ
2015/3/22 (日) 4:29
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連絡先しつこく聞かれたけど
教えなくてよかった...ヽ(；▽；)ノ
たぷ
2015/3/22 (日) 4:27
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お腹いっぱいでほとんど食べられなかったら
かわりに残り食べてくれた...(´Д` )
ごちそうしてくれたから良しとするかって感じだけど、
とにかくしつこかった...
たぷ
2015/3/22 (日) 4:25
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2軒目の途中まで楽しく呑んでたのに
男性グループにからまれ、結局一緒に吞み
バイバイしたのに、また途中で出会ってしまい
結局一緒にラーメン屋へ...
たぷ
2015/3/22 (日) 4:20
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なんだかんだで、友達の家着いて
メイク落としたとこです！
たぷ
2015/3/22 (日) 4:20
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こんばんはー！
ぺろり
2015/3/22 (日) 3:43
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あの、200cmの巨大ダンボールに何もかもを詰めてしまえばよろしいのですわよね。
大き過ぎて運ぶのに手が届かず困っておりましたが、キン肉マン×2でしたらちょちょいのでございますわね。
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