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ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/11 (木) 23:23
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scheduleが変更させると、
筋トレdailyworkがちょっと大変なの。
今日は、
細切れ時間を、駆使しても、
雨が降ったりしたこともあり、
こんな時間。
風邪の原因ウイルスのうちの1つに、
ライノウイルスがありますの。
感染経路は
飛沫感染（咳・くしゃみ）
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/11 (木) 23:20
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*:,_,:* core strength training終了 *:,_,:*
♪UMI 270・271 Trance Music Radioshow by Max Maksimov
成し遂げることが、出来ましたの。
hyoi
2025/12/11 (木) 22:05
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明日は万葉集講座。
中々卒業発表の原稿に着手できません。
おやすみなさい☆彡
明日が楽しい一日でありますように。
ごろーにゃん
2025/12/11 (木) 21:18
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こんばんは。
今日は主人が兼ねてからの念願であった、舞鶴へカニを食べに行ってきました。
天気も晴れ、気温もこの時期にしては暖かめだったので、私の体調も調子良くてよかった。
カニ丼も美味しかったです。
ピーチじゃん
2025/12/11 (木) 21:07
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クレジットカードの決済日を迎え 今更ながら付け合わせしているけど
結構レシート失くしているな…現金とか他の決済とまちがっているのかも。
全部きちんと整理しておかないとだめだと気付きました。
皆さんちゃんとどうやって整頓しているのかな…
もしもしかめよん
2025/12/11 (木) 21:03
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この時間に夕飯。寝るのが遅くなるよね。
で、起きるのも遅くなるのよね😓
寝るのはちょっと先だけどご挨拶。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9000歩。
奈々
2025/12/11 (木) 21:02
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さて、そろそろ寝るとします。明日は主人阪大病院に行きます。
何ごとなくとねがいます。
今日もステキありがとうございました。
ではgoodknightです。☆彡
もしもしかめよん
2025/12/11 (木) 20:55
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朝から予定があれこれ。
やっと終わってほぅと一息。朝早いの大変。
hyoi
2025/12/11 (木) 20:48
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本日のおつまみ、海苔バター入りだし巻き卵・鶏のから揚げ・枝豆(^^♪
〆に鮭カマを焼いてご飯パクパク。
海苔バターは御友達からの頂きものです。
桃
2025/12/11 (木) 20:45
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ドライヤーが壊れた。。。
速攻アマゾンで注文した。
今年は、冷蔵庫、テレビ、ドライヤーと
電化製品が次々お亡くなりになった(>_<)
みなかみ
2025/12/11 (木) 20:20
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ヨックモック(YOKU MOKU)の冬限定スイーツ「ショコラ シガール」が登場。
バレンタインシーズンに向けて2026年1月15日(木)から2月28日(土)まで、
全国のヨックモック店舗ほかで発売される。
みなかみ
2025/12/11 (木) 19:40
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寒くて寒くて、厚着してゴロゴロしてました。
みなかみ
2025/12/11 (木) 19:39
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雑誌付録の中身解禁になったよね？
見に行ってみようかな？
haomin
2025/12/11 (木) 19:15
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どこかで「風邪の時こそラーメン」と聞いた事を思い出して、夕食はラーメンにしました。
ツルツル入るかと思ったら、咽た（＝＝）
haomin
2025/12/11 (木) 18:35
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先月買ったクノールの高いスープ、一杯飲んで残りは棚に置いておいたら忘れてしまっていたので、メルカリで売りました。
ほぼ買った金額で売れてよかったです。
うちに置いといたらきっと飲まずに期限が切れちゃう。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/11 (木) 18:21
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こんなに、食べ過ぎているのに、
かつや感謝祭が、12/11〜14で発生。
一部の商品が、
通常価格の200円引き。
行くのかなぁ。
こういう時は、
カツ定食か、
カツカレーなの。
一生懸命、生きていくの。
そろそろ、dinner。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/11 (木) 18:17
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が、重なると、そうなりやすいの。
perfectは、逃したの。
95％以上なら、clearできる確率も高いの。
努力できる環境を、
許されていることに、感謝いたしますの。
2025/12/8
久々に、キレイナビから
メルマガ（メール）届いておりましたの。
楽しいな♪
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/11 (木) 17:35
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いつもより多いの。
・朝 faceローラー
・美顔器
等。
dinnerや、bathtime前に、いろいろしてみますの。
昨日、
@cosmeで、いろいろ行ったけれど、
スタンプカード
の押し忘れが発生。
相性がよくないの。
・up date
・各種schedule
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/11 (木) 17:22
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ポンタポイントで、
プロテイン23gdrink
があり、交換。
しかも、半額商品も出ていたので、
それと合わせて、その金額に近いsweetsも購入。
消費者心理、よまれてますの。
♪ピタゴラスイッチ
今日は、やり残している、
筋トレdailywork
が、
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/11 (木) 17:20
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こんばんは。
今日は、朝から、なぜか、食べまくっておりましたの。
危険な季節ですの。
食事が、美味しいの。
創味期限が、近いものが多いとか。
こまめな、スーパー等通いの余波とか。
摂取強要分もあるの。
それでも、よけてはいるの。
久々に、ローソンへ行くと、
haomin
2025/12/11 (木) 15:31
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絵あわせゲームが揃いました＾＾
のんたろう
2025/12/11 (木) 15:25
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こんにちは。今年はケーキがすごく高いので、作るしかないかと考えています。その前にシュトーレンを作ろう。
みなかみ
2025/12/11 (木) 14:58
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こんにちは。
昨日も寝付けず、
こんな時間に起きてしまった。
反省。
今日も残りわずかだけど大切に過ごそう。
洗顔してゴー。
桃
2025/12/11 (木) 14:33
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来年のワールドカップの第一次リーグの場所が発表されてた。
メキシコのスタジアム、それほど標高は高くないので安心したけど、
とても暑いらしい…
haomin
2025/12/11 (木) 7:38
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おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
hyoi
2025/12/11 (木) 7:34
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おはようございます⛅
何とか俳句のようなものを捻りだし、後は御清書するばかり。
さてと、俳句仲間のみんな元気かなぁ。
なんせ万葉集講座の先生の別の教室では、おひとり気を失って救急搬送されたとか。
元気が一番だよね。
奈々
2025/12/11 (木) 6:10
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今日の最高気温15度となっていました。
今は4度、湿度80％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
桃
2025/12/11 (木) 5:50
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おはようございます。
寒いけど、起きて朝ご飯の支度をしないと。。。
皆さまにステキな一日になりますように。
Rira
2025/12/11 (木) 1:59
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１０年以上ブログ続けてて
初めて誹謗中傷みたいなコメントきた。
すぐにブロックした。
ブロックしても相手は私のブログ見ることはできるみたい。
コメントはできないみたいですけどね。
みなかみ
2025/12/11 (木) 1:51
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健やかな眠りにつけますように。
では。
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