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microppiさん

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2016年12月29日(木)

結果的に

栄養バランスのとれた食事になった。
つぶやきでも書いたが昨日の生姜焼きの残りを利用して丼に。
でもキャベツの千切りで嵩増しで炭水化物は少なめ。

目標体重	40.0Kg	現在の体重
目標体脂肪率	18.0%	現在の体脂肪率


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