キレイナビ−ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
microppiさん
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2016年12月8日(木)
お風呂上がりに
下着で体重を計ったら!!
冬だけに結構服の重さがあるんだなーと。
特にダイエットを意識した食生活ではなかったのですが。
目標体重40.0Kg 現在の体重  
目標体脂肪率18.0% 現在の体脂肪率  
野菜ジュース、コーヒー
ブドウパン
シチュー、ヨーグルト
間食
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