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かにゃんさん

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2014年8月18日(月)

ダイエット意識が低くなりました

8日に久しぶりに妹が帰ってきて
ダイエットの意識が低くなりました。
妹が帰ってくると親がたくさん料理を
振る舞います。食べ放題に出かけます。
家にいると我慢できるけど食べ放題だと
食べなきゃ！って思っちゃう笑笑
昨日妹帰ったから今日からまた頑張りたいよ～

あと、遠距離の彼氏と会ってたから
おいしいものたっくさんたべてました。笑

はぁ、がんばろう！
来月は彼氏とディズニーだから
ディズニーコーデ、綺麗にやせて
きちんと着こなしたい～

1番痩せてた時期40.2とかやったのに
41.9とか2kgも増えててちょっと焦った

目標体重	39.8Kg	現在の体重	41.9Kg
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

朝	するめ
昼	おにぎり、みょうがときゅうりの酢物
夜	すいか、もずく、納豆ご飯、卵豆腐
間食	ほろろクッキー、大福、あられ


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