Tweet かにゃんさん  プロフィールを見る <<  2014 年 8 月  >> 日 月 火 水 木 金 土 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2014年8月9日(土) 今日もお仕事 今朝は寝坊したので朝食抜きで 急いで準備しました。 会社についてからおかき１つとカステラひとつ いただきました。 目標体重 39.8Kg 現在の体重 41.6Kg 目標体脂肪率    現在の体脂肪率 19.8% 朝 カステラ・黒豆茶・カルピス・おかき 昼 緑のたぬき・黒豆茶 夜 冷やし中華・トマト 間食 饅頭カステラ
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