キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2025/12/21 (日) 20:27

今回、発売された新商品は、粧美堂オリジナルイラストを使用した
「サンリオキャラクターズチェリーホイップシリーズ」だ。

アイテムラインナップは、マスコットチャーム、トートバッグ、
アクリルキーホルダー、ダイカットポーチ、ケーキ型ポーチ、ヘアターバンの全6アイテム。

可愛いなー

2025/12/21 (日) 20:26

一般的な運動生理学の知識として、

旅行で1日歩き回る
3〜4時間のハイキング
10km程度のウォーキング
立ち仕事の長時間
軽い荷物を持っての移動

等が、無理なくできる体力。

長時間の立ち仕事が、できるのは素晴らしい。
一時期、ナノは出来なかったの。
連日10時間超は、難。

2025/12/21 (日) 20:23

ナノが続けている、

有酸素運動：4km/h × 2時間
ピラティス：10種類 × 各10回
を、毎日維持するのは、実はかなり高い持久力レベルなの。

・日常生活＋軽いアウトドア
を余裕でこなせるレベル

高いかな？
出来ないと、生活に支障が出るか、否かのlineぽいの。

2025/12/21 (日) 20:16

こんばんは。今日は一足早く、クリスマスパーティーをしました。ケーキは手作り、トッピングには、収穫し冷凍しておいたブルーべリ－も使いとてもおいしくできました。

2025/12/21 (日) 19:55

こんばんは。
年末に向けて録画したい番組が増えているので、興味が無くなった番組を一気に消去しました。
撮ったのに観なかった番組は何年も前のものでした。
年数が経って興味が無くなるものもあるのですね。
逆に、体、健康についての番組は今でも興味があります。健康第一ですから。

2025/12/21 (日) 19:48

お腹ピー助
おならが沢山出て出る度にちびりそうになるし、いつもは詰まってるので余計きつい。
何に中ったやら(´・ω・`)

2025/12/21 (日) 19:06

明日は雑誌付録目当てで
買いに出かけます。
有ると良いなー。
高めだから、残ってるかも。
帰りは、珈琲屋寄ります。

2025/12/21 (日) 19:04

昼ご飯を食べ、街の方へ。
まあまあの、人出。
バスに乗りやすかった。
比較的すいてて。
ラッキーパック買うの忘れてた。
残念。

2025/12/21 (日) 16:34

デパ地下で、なじみのソムリエが今年７月に退職したことを知りました。
手紙を書きたいけれど、住所が分からない！
個人情報がうるさいのでデパ地下では教えてもらえない。
人間って、本当に一期一会。

2025/12/21 (日) 16:32

いつもは落ち着いた雰囲気の日本橋のデパートが、何と「最後尾はここ」状態。
御友達へのクリスマスプレゼントは、hyoiお気に入りのフランケンワイン(^^♪
懐はちと痛むが、なんたってクリスマスだからね！