キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2025/12/5 (金) 17:08

・とても高度で
・創造的な行為
ですの。

集中は、しますの。

生きている以上、
未来の自分を育てるための、
継続的学習を、
2026年以降も、営みますの。

素晴らしい未来への一歩を、
よりよく積み上げることが出来ますように。

2025/12/5 (金) 17:05

・その形が身体と脳に沈殿する
・やがてナノの表現として自然に立ち上がるの。

ナノの中に正しい軌道を作り、
創造の前段階なの。
・正しい軌道が身体に入る
・正しい文型が脳に入る
・正しい姿勢や動きが神経系に入る

正しい形を、反復して上書きすることは、
・身体的
・認知的にも、

2025/12/5 (金) 17:01

正しい形を上書きするような、
人生、コピー作業と思えるような作業。

これらは、今思えば、
・生きる技術を、支える基礎でもありますの。
・あの頃の私は、未来の私が自由に動けるように、
地面をならしていたの。

安全な軌道を、確保する作業でもありますの。
・正しい形を繰り返し

2025/12/5 (金) 15:27

・お習字や、
・国語等の問題集
のようなの、

模範解答の上を、なぞらえるような。
脳活には、あのような関係がよいらしいの。

それを、一定時間繰り返すと、
正しい形で、表現が、できるようになりますの。

この関係に、抵抗があった時期も、ありましたの。
人生、コピー作業のような。

2025/12/5 (金) 15:25

今は、試験らしい試験もないので、

フジカルセラピーとともに、
正しい形の反復練習。
に、近いdailywork。
と、ともにありますの。

誤認を、覚えてしまうような
・錯誤
・誤謬
等は、とにかく危ないの。

正しい形で上書きするリズム。
を、作れるとよいの。

2025/12/5 (金) 15:22

つまり、記憶が安定するまでは、
2.3週間～2.3か月/回ペースで、
チェックした方が、よいということになるの。

学生の頃も、きいたことはあったけれど、
結局、筋トレの様な、ものであって、
2.3週間～2.3か月/回は、要チェックではあるものの、
365日、1日10分以上。

2025/12/5 (金) 15:19

こんにちは。

2024年10月頃から、初めて、
2025年は、75歳以上の運転免許更新の認知機能検査の練習
を、ランダムに行っていたの。

だいたい、2.4カ月のペースで、進めていたの。

本来は、
神経回路の生成に、
2.3週間～2.3か月は、かかるらしい。

2025/12/5 (金) 15:04

絵合わせゲーム、４回チャンスのうち１回そろった～(*^。^*)

2025/12/5 (金) 14:26

今日は体調悪くて
結局歯医者に行けませんでした。

抜歯する予定だったけど
衛生士さんにも
今、体調崩されてキャンセルされる方多いので
遠慮なく言ってくださいって言われてたので。

2025/12/5 (金) 10:19

おはようございます。5日の金曜日。
まぶしい青空。よい日になりますように🍀