お題は「この秋おすすめヘルシーフード教えて！」ということなんで。 ずばり、温野菜！ 温野菜を扱うレストランも増えてるし、 自宅でも手軽にできる。 素材の味を楽しむ！ 野菜ってこんなにおいしかったんだ、 甘かったんだと感激。 栄養価も損なわれず、油を使わないのでヘルシー！ 家で作ると、普段なら皮をむくものまで、 皮ごと食べられ、廃棄率も少ない。 野菜中心にして、肉を減らすと心身の調子がとてもいい。 澱のようにたまった疲れも取れていき、体が調子よくなるので、ココロも調子がよくなるみたい。 ス...

まずサクランボ大くらいの量を取り、顔全体に伸ばします。 真っ白なかなりしっかりとしたクリームです。 ちょっとオロナインみたいな感じ 香りは女性らしい香りでどこかで匂った事のある香り 懐かしい香りでもある… なんの香りかな 次に中指と薬指で力を入れずにゆっくりと優しく 小さな円を描くようにクルクルとクレンジングしていきます。 これは皮膚がほとんど動かない程度がいいらしいんだけど 力が入りすぎてどうもうまくいかない… これは肌に無駄な負担をかけないためだとか いっつも思いっきりマッサージしてた...

サンプルで１２粒送られてきました。 飲み方は１日１〜３粒を水で飲むんですが、 私は１日、２粒（朝・夕）飲みました。 便秘症ではありませんが、私はお腹が張りやすいのが悩みで それが少し改善された感じがしました。 ただ６日間なので、ケフィアの効果なのか、 その時の食事がたまたま良かったのか、はっきりは言い切れないです。 効能はたくさんあり、 花粉症・アトピー・口臭・加齢臭・シミ・しわ・メタボ…etc. １ヶ月、１５００円ぐらいなので、飲み続けてみます。

無料で５日分のリキッドファンデが試せます＞＜＊ 色も２色から選べて、下地と５日分のリキッド、オークル、タンオークル、ライトナチュラル、ピンクナチュラルが１日分ずつセットになってきます♪*.・ 使用感ですが、リキッドなのにメイクするときの手の汚れは気になりませんでした＊ それにナチュラルです！ でも、私はオイリー肌なのでメイク崩れは気になりました＞＜。 SPF３５だし、ちょっとした外出にも便利だなって思います★ミ 普段メイク崩れが気にならない方にはとてもおすすめです！

ヘルシーフード３ オルビスの大豆おからクッキー さくさくとした甘さ控えめのクッキーです 間食にいいかも☆

ヘルシーフード２ これをお米に混ぜて炊くだけでカロリーダウン！ 食欲の秋にもってこいです♪ 味も変わることはなくてお米そのものって感じです

ヘルシーフード！ 発芽玄米パフをチョコでコーティングしたお菓子 低カロリーでさくさくちょこがおいしいです 発芽玄米はギャバや食物繊維などなど白米に比べてものすごく含んでるので健康にもＧｏｏｄ

ブラシの先は凄く細くて０．０５ミリ。 細い筆先のものって柔らかいとラインが引きにくかったりするんですが、これは結構コシがあって細いラインも引きやすいし、線がガタガタしたりすることもないんです 私は下まぶたのラインの引きやすさに感動しました ウォータープルーフなので滲まないのに、普通の洗顔料で落ちるのも魅力 試しに手の甲にラインを引いてこすってみたんですが、全然落ちないです 水で流しながらこすっても全く落ちないけど、いつも使ってる洗顔でくるくるしたら落ちました クレンジングだと撫でただけで...

キュレルのハンドクリームです。 外部の刺激を受けにくいようにセラミドケアが入っているそうです。白色の伸びやすいクリームで、匂いなどはほとんど感じません。保湿が続いて手肌の乾燥が抑えられるとともに、刺激がないので使い続けると肌が安定しそうな感じがします。

キュレルのアイゾーン用の美容液です。 季節の変わり目の肌トラブルが多いので、乾燥性敏感肌用のキュレルはときどき使用しています。この秋発売の目元専用の美容液です。透明なクリームで、かなりこっくりしている感じです。 保湿成分が多い感じがします。

コーヒーミルクと同じ形の容器に、コラーゲン1000ミリグラム入りの液体が入っています。 見た目はガムシロップっぽいですが、甘みは全くなく、味もほとんどしないので何にでも混ぜられて便利です（ただ、紅茶だと白濁したりするみたいです）。 内側からの乾燥・たるみ対策に、とても手軽に採れて大満足です。 一袋5個入りで、158円で買いました。

噂の電子トリートメント、 アルマダスタイルM-3.2初めて使用しました。 雑誌やネットでよく見かけていたのでとても気になっていました。 結論から先に言うと「なかなか良かったです♪」 1週間で200mlを使い切るのが正しい使い方なのですが 私はちょっと使いきりませんでした。。 写真は1週間毎日使ったところです。半分くらい使用しました。 見た目、使用感は本当に「水！」匂いもべたつきもありません。 ミネラル入りなのでコントレックスみたいな硬水です。 （飲んでも平気だそうですが、私は飲んだわけではありません）...

アクアレーベルから新しく出たエイジングのラインのトライアルを買ってみました。 最近頬のたるみで毛穴がものすごーく気になるので、頬中心につけています。 頬のたるみは老化もありますが、乾燥も原因とのことなので保湿を心がけ、その水分が逃げないようにしっかりとフタをしてくれます。 クリームは今まで使ったことがありませんでしたが、コックリ系でしっとりとします。 しっかりケアした翌日は肌に現れているような気が！ 続けていきたいと思っています。

一つの容器にクリームが2種類入っていて、赤い方は軽めのジェルで上まぶた用。 白い方はこっくり系のクリームで下まぶた用です。 こんな2種類の保湿ができるなんて、画期的！ 目の周りは乾燥していて、メイクをするとチリメンジワが目立ってしまうのでアイケアも始めました。 まだ本格的なシワはないので効果のほどはよく分かりませんが、シワになる前からのケアが大事ということなので、続けようと思っています！

初めてシートマスクを使ってみました。 シートマスクといえば、貼るとじっとそのまま座っていなければいけないようなイメージがあって、子どもが小さいのでなかなか手が出せずにいました。 でも乾燥が気になり使ってみるとシートがしっかりと顔に密着して全然剥がれ落ちないので、そのまま子ども達の服を着替えさせたりも出来たし、ドライヤーで髪を乾かすことも可能！ マスクをはがしたあとは、手に吸い付くようなモッチモチの肌でビックリ。 ずっと保湿は化粧水を何度も何度も重ねていたけれど、それとは比にならないくらいのも...

けっこう固めのテクスチャーで、最初は重く感じますがその分唇に密着して潤いを閉じ込めてくれる感じがします。 私の唇は敏感で、なかなか合うものでないと皮がむけたりするのですが、キュレルのコレは大丈夫でした！ 一度塗ると、しばらく塗りなおさなくても潤いが続いているのが嬉しいところ。 乾燥した唇に優しい感じがするし、パッケージのツヤ消しな感じも好きです。 これからも使っていきたいと思っています！

化粧水などの評判がいいので、ちょうど乳液がなくなったときに買ってみました。 ドラッグストアで気軽に買える値段なのがうれしいです。 ゆるめのミルクタイプで、今くらいの乾燥の時期にはたっぷりと使うのがコツ。 翌朝はお肌が柔らかくなった感じがします☆

初めてシートマスクを使ってみました。 シートマスクといえば、貼るとじっとそのまま座っていなければいけないようなイメージがあって、子どもが小さいのでなかなか手が出せずにいました。 でも使ってみるとシートがしっかりと顔に密着して全然剥がれ落ちないので、そのまま子ども達の服を着替えさせたりも出来たし、ドライヤーで髪を乾かすことも可能！ マスクをはがしたあとは、手に吸い付くようなモッチモチの肌でビックリ。 ずっと保湿は化粧水を何度も何度も重ねていたけれど、それとは比にならないくらいのもっちり感があります...

ハンドクリームはいろいろと試しましたが、アベンヌのものが一番潤いが続くし、容量の割りにお値段が安いので気に入っています！ 冬になると指先だけじゃなく、水かきの部分が乾燥して粉を吹いてしまうのですが、これを塗っておくとしっとりと潤うので安心。 小さい子どもがいて、水を触る機会が多く、家の中ではあまり塗りなおすことが出来ないのですが、それでも意識して塗り続けていると手の潤い感が明らかに違います！ ハンドクリームでは一番のオススメです。

オイルにハマっていた時に購入しました。 ボディも乾燥肌で特にすねのかゆみがひどいのですが、コレをつけると潤うしさらにかゆみも無いです。 何より、ローズマリーの香りがものすごく良くて癒されます！ かかともしっとりと潤うし、今回購入したのは20mlの小さいサイズなので、もっと容量の多いものを買いたいです。 ほかにも、ゼラニウム・ラベンダー・マンダリン・ペパーミント・カモミール・ジャスミンがあり、50mlでも1050円なのでお買い得だと思います！（ちなみに20mlだと525円） いろんな香りを楽しめるのも良いですね♪