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tapa
2011/11/13 (日) 20:59
ビューティーコスメマスカラ
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tapa
2011/11/13 (日) 20:47
Ui2.ハイドロゼリーチーク / 02 空想プラム
交換ポイント:
4000
haomin
2025/12/18 (木) 1:05
眠れない。
1
haomin
2025/12/17 (水) 23:02
23時じなりましたので、そろそろ寝ます。
おやすみなさい。
1
うさみみ
2025/12/17 (水) 22:40
CD聴きたいけど、どうしようかな。
父の方で聴こうかな。
私のは反応あんまり良くなくて。。。
1
hyoi
2025/12/17 (水) 22:21
おやすみなさい☆彡
明日は少し落葉の整理をして、午後からはヘアカラーに出かけます。
お天気がいいと嬉しいなぁ。
2
奈々
2025/12/17 (水) 22:04
映画を見ていましたがもう限界です。
なので寝ます。
3
ナノ 47.8kg
2025/12/17 (水) 21:57
保温目的の重ね履きでも、蒸れに注意。
やはり1枚の方が、おすすめらしいの。
stretchも終了。
明日の朝も、
1足を大事に。
1stretchを大事に。
今日のできた!を大事に。
おやすみなさぁい**
1
ナノ 47.8kg
2025/12/17 (水) 21:56
脂肪燃焼には直結しない
汗をかく≠脂肪が燃える
水分が抜けただけなので、すぐに戻るの。
減量に効果的な方法は、
・食事管理(摂取カロリー・栄養バランス)
・有酸素運動(ウォーキング・ジョギング)
・筋トレ(基礎代謝を上げる)
使うなら、加圧スパッツ等。
2
ナノ 47.8kg
2025/12/17 (水) 21:53
春〜秋や、室内中心の生活に向いています。
蒸れにくく、動きやすい。
だそうですの。
春の方が、使いやすいの。
減量のためのアンダーボトムス重ね履きは、
発汗は増える
体温がこもりやすく汗はかきやすいの。
体重は一時的に減る
汗で水分が失われ、体重計の数字が一時的に減るの。
1
ナノ 47.8kg
2025/12/17 (水) 21:47
ナノは、
アンダーボトムスの
long・halfを、持っているの。
寒さ対策で、
使おうと、copilotにきくと、
ロング
足首まで覆うタイプ。
冬場や寒冷地での防寒用に使われることが多い。
ハーフ
太ももくらいまでの丈。
スポーツ時や、蒸れを防ぎたいときに便利。
1
ごろーにゃん
2025/12/17 (水) 21:39
アメをくれたおばあさん「毎日買い物に来てて大変なの」と話されてました。
一人暮らしなのかな。
「帰りはタクシーで帰るの」とゆっくりカートを引いて帰られました。
雨も降りそうだったのでタクシーに乗るのもいい選択だなと思いました。
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