キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2025/12/3 (水) 21:07

本日のおつまみ、じゃこ入りだし巻き卵・小エビと青梗菜ともやしの炒め物・蓮のそぼろ煮(^^♪

〆はすっ飛ばして、お楽しみに栗の🍰＆☕
今日も胃腸は絶好調！

2025/12/3 (水) 20:34

今日の、お昼間。
ナノ邸近郊の外気温は、9℃。

薄手のボトムスで、外へ出たら、
アンダーウエアーも着ていたけれど、
太ももあたりが、痛くなったの。

・太ももまであるコ―ト
・厚手のボトムス

を、最高気温が10℃以下なら、選ばないと。
正常性バイアスに、直撃しましたの。

2025/12/3 (水) 20:31

今日のグーグルのロゴ、かわいい(*^。^*)

2025/12/3 (水) 20:12

赤・緑・白（黄色）。
Christmascolorですの。

ラムゼイ風目玉焼きは、
冬の食卓に灯る小さなクリスマスツリー
のような、happyさもありますの。

美味しかった💗

あと少し、筋トレしますの。
21:50消灯目標ですの。

2025/12/3 (水) 20:10

・オリーブオイル
・レッドチップ（唐辛子）
・塩コショウ
・バター

ナノ的には、
・使い切れずに残る
・調理方法に困る
等の問題がある、食材や調味料なの。

また、旬（栽培上は夏〜秋が旬、乾燥保存で冬の料理に活躍）
の食材とも言える、
寒い時期の、レッドチップ（唐辛子）。

2025/12/3 (水) 20:05

・Kumquat Frappuccino
～カムクアットフラペチーノ～
・ラムゼイの目玉焼き
～大根の茎version～

感銘いたしましたの。

ラムゼイの、目玉焼きの面白さは、
ナノ的には、
ちょっと厄介な食材が、生きているところが、素晴らしいの。

2025/12/3 (水) 18:57

トップの「【調査】推し活の美容効果がすごい！～」という記事が目に入り、
美容効果がすごいならネットで見るだけでなく舞台を見に行ったりもしたくなりました。
楽しそう！

2025/12/3 (水) 18:57

今、FNS歌謡祭見なきゃと思って録画中。
18：30からと合って逃したアーティストもいて
残念だった。
でも見逃せないな。

2025/12/3 (水) 17:47

*:,_,:*　core strength training中　*:,_,:*

♪UMI 264 Trance Music Radioshow by Max Maksimov

少々、食前に、筋トレしますの。
dinnerには、ラムゼイの目玉焼き。
わけぎではなく、大根の茎。

2025/12/3 (水) 17:45

ミルクを温めれば、hotとしてもいただけますの。

食材金柑を、愛でる道を、新たに一足。
進めることが、出来ましたの。
素晴らしい。