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夏に間に合う☆足やせ
pe
 2006/6/11 (日) 12:28
☆TVで放送していた足やせ☆
入浴法、足体操、食
３種を毎日こなす！

☆入浴法☆　お風呂に入る前　冷水シャワーを約２分足にかける！
　　　　　　シャワー後　湯船につかる！これだけ！

☆足体操☆　座っているときに約３分間　両足かかとを地面につけたまま
　　　　　　バタバタと上下に動かす！（一日３セット）

☆食べ物☆　ガゴメコンブを一日２gのみ　汁物やごはんにかけて食べる！
　　　　　　ガゴメコンブは聞き慣れない昆布で中々手に入りません。
　　　　　　but！とろろ昆布に含まれています！（成分表を見て下さい）
　　　　　　とろろ昆布を一日２g食す！

☆この３種のみで、驚くほど足がやせるそうです！是非お試しあれ☆
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　
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 このレビューを投稿したメンバー
pe もうじき…２０代ラストに近づく歳になる女子？です（笑）
キレイナビに参加したのは、タイトル通り！きれいな３０代を目指したいっ！
小さな希望です☆
なるべく時間がある時に、色々と皆さんのブログや日記を参考にして…
キレイを目指したいと思ってます！
このレビューのコメント
pe 2006/6/11 (日) 20:58
starさん！いつも有難う！
ガゴメコンブが効くのです！（ガゴメ入りとろろ昆布　購入してね）
それと、もう一つ…
足は酸素不足で血流が悪くなるんだって〜
だから、酸素をより多く取り組み、血行促進させましょう☆
star 2006/6/11 (日) 17:11
ガゴメコンブ入りの、とろろ昆布を購入すればいいのかな？？？
私も、試した〜い♪
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  pe
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  pe
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  pe
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  pe
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VTリードルS アウラピールオフパック
交換ポイント：2800
haomin
2025/12/15 (月) 7:00
おはようございます。
今日もいい天気です。
今日もよろしくお願いします。
0
もしもしかめよん
2025/12/15 (月) 6:25
おはようございます。15日の月曜日。
よい日になりますように🍀
0
桃
2025/12/15 (月) 5:53
おはようございます。

今日もテレビのイタリア語講座見られました。

皆さまにステキな一日になりますように。
1
奈々
2025/12/15 (月) 5:16
今日の最高気温11度となっていました。

今は6度、湿度81％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
1
うさみみ
2025/12/15 (月) 1:48
さてと・・・そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。
1
みなかみ
2025/12/15 (月) 1:46
健やかな眠りにつけますように。

では。
2
みなかみ
2025/12/15 (月) 1:46
スロットのマスカラが揃った。
ラッキー――。
今日も良い事が有りますように。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2025/12/14 (日) 22:46
指先が暖かければ、何とかなりますの。

stretchをしますの。
おやすみなさぁい＊*
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/12/14 (日) 22:45
スーパーに、今日散策に行くと、

生理用ナプキンの価格が下がったり、
いくつかの商品の価格が下がっていて、びっくり。

スリッパを探しに行くと、ボアがあったので購入。
早速活用開始。
温かいの。

本日のdailyworkは、不完全燃焼。
よい、お勉強は、出来ましたの。
1
きょうやん
2025/12/14 (日) 22:37
今日のゲーム、ワンピースが三つそろいました！
3
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