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ビヒダス BB536
かすみ
 2014/7/13 (日) 0:29
森永乳業のモニターに参加で、飲んでみました。
カプセルタイプのサプリメントで、１日３粒摂取です。
朝昼晩にわけて飲んでいます。
３カプセルで、150億個のビフィズス菌がとれるということ。

腸内環境改善と免疫向上のためにヨーグルトを食べるようにしていたのですが、普通のヨーグルトに使われているのは乳酸菌のサーモフィラス菌とブルガリア菌で発酵しているのだそうです。
ビフィズス菌入りというのは、さらに追加でビフィズス菌を加えているものだということで、どのヨーグルトでもビフィズス菌が取れると勘違いしていました。
乳酸菌は、糖を分解して乳酸を作り、ビフィズス菌は乳酸のほかに、酢酸も作ってくれるもの。
酢酸はお酢からでもとれますが、途中で吸収されて大腸まで届かないので、大腸内で酢酸を生成するビフィズス菌のほうがより腸内環境改善の効果が期待できるようです。

カプセルは大きいというほどではないですが、錠剤に比べてやはりちょっと大きめです。
1回に1カプセルで摂取しているのでそんなに大変とは感じませんが。

カプセルなので、無味無臭で飲みやすいです。

また３カプセル（1日分）で、3.2kcalなのでダイエット中でもきにしなくていいのがうれしいです。


実際に飲んでみての効果は、わたしの場合、お通じがかわりました。
飲み始めてかなり早い時期（2日くらいかな？）から、午前中にしっかりお通じを感じるようになりました。
もともと、数日に1回・・くらいで、しかも時間はマチマチだったのに、リズムができていることに少し感激です。

トイレのにおいや肌などにも効果を感じるようですが、わたしの場合はまだそちらははっきりとは感じられません。
腸内環境が整うことで改善されるものが多いと思うので、飲み続けていくことが大事なのかなと思います。

乳アレルギーのある方は摂取は控えたほうがいいのですが、健康なら妊婦や子供でも飲めるそうなので、我が家では娘や夫も一緒に飲むようにしています。
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かすみ 手探り状態＞＜
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おやすみなさい。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/5 (土) 22:56
・足裏樹液シート（腰が気になるからかかと）
・電気あんか
・水分補給

とともに、
おやすみしますの。
23:00までに消灯できるかな。
おやすみなさぁい＊*
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/5 (土) 22:55
手縫いならば、30分〜1時間くらいかかる人が多いらしいの。

最近、透明の糸を使うこともあり、
かなり余裕を持って、玉留をしないと、うまく留まらないの。
そんなところで、苦戦もしたの。

dinnerの、
麻婆豆腐丼等。
美味しくいただけましたの。

明日も頑張ろう。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/4/5 (土) 22:51
新品の大きなバスタオル等が、倉庫でネズミに食われていたの。

シンクで洗いたかったものは洗えず、
bathroomで洗いたかったものは、何とか洗えたの。

オーバーロックステッチ
で、houseaestheticのお洋服のズボンの裾上げを行ったら
1時間近くかかったの。
0
きょうやん
2025/4/5 (土) 22:42
大きなバスタオル、何枚も洗いました。
1
もしもしかめよん
2025/4/5 (土) 22:31
そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は9700歩。
思ったより歩いてなかった。
1
もしもしかめよん
2025/4/5 (土) 22:29
都会へ行ってきました。桜がキレイ♪
帰りに上野公園を巡ろうと思ったけど
なんだか疲れちゃったので帰ってきました。
2
うさみみ
2025/4/5 (土) 22:29
今日は、フランス語と、イタリア語のテレビ放送。
でも・・・何だか再放送の様子。残念。

さて、でも、英語の方は興味深い。
カフェでの注文。初期だけど出来ないな、私は。
随分凝ったメニューの紹介も有った。
日本で言う、紫芋・・・かな。
1
hyoi
2025/4/5 (土) 21:13
それでは、膝の上のあったかくて重たいやつを片付けて、そろそろ就寝準備です。
おやすみなさい☆彡
素敵な夢を(^^♪
1
hyoi
2025/4/5 (土) 21:11
明日は、売る気がないからと断っても価格査定させてくださいと食い下がった不動産屋さんがお見えになります。
査定は確定申告のために必要なので、有難く無料査定をお願いしました。
またもやお掃除しなければだわ！
1
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