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基礎体温計付アプリ【楽天キレイドナビ】
まつはしとも
 2014/9/3 (水) 9:18
　 。+゜。+゜。+゜。
2013年の8月5日から基礎体温をグラフにつけています♪
婦人体温計を使い、口の中で測るので測りやすいです。脇の下に
挟む体温計より測定が早いかも。
それから、生理予測日や排卵予測日もカレンダーのところにでてきます。
出産予定日の計算機まで＼(゜ロ＼)
生理一週間後はキラキラ期で、痩せやすくなったり
肌質がよくなったりします♡
「キレイUP」では、簡単に作れる、その時の
カラダの状態に合った食事レシピや、エクササイズ、
メイクやファッションのアドバイスもあります。
自分だけのキレイの周期をスマ−トフォンのアプリで管理できるので、
嬉しいです（o^∇^o）
税込
月額 170(2040 /年)、年払い 2000なので
年払いにしています♪
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ロッソポテンザ7食セット
希少価値の高い、恒順香醋八年熟成を使用している トマトソースのイタリアン風玄米リゾットです♡ 1食９３カロリー♪ 1食置き換えるとダイエット効果もあるそうです。 化学調味料や着色料、甘味料は不使用なので身体にも配慮されていますね꒰⁎❛⃘ੌ ᵕ ❛⃘ੌ⁎꒱ ボリュームがあって食べ応えがあり、味もしっかりしていて美味しかったです꒰ ¨̮͚ ꒱▷◁♡ お肌にうれしい美容成分、アミノ酸3,794mg、コラーゲン3,00...
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  まつはしとも
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haomin
2025/12/3 (水) 18:57
トップの「【調査】推し活の美容効果がすごい！〜」という記事が目に入り、
美容効果がすごいならネットで見るだけでなく舞台を見に行ったりもしたくなりました。
楽しそう！
0
みなかみ
2025/12/3 (水) 18:57
今、FNS歌謡祭見なきゃと思って録画中。
18：30からと合って逃したアーティストもいて
残念だった。
でも見逃せないな。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/12/3 (水) 17:47
*:,_,:*　core strength training中　*:,_,:*

♪UMI 264 Trance Music Radioshow by Max Maksimov

少々、食前に、筋トレしますの。
dinnerには、ラムゼイの目玉焼き。
わけぎではなく、大根の茎。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2025/12/3 (水) 17:45
ミルクを温めれば、hotとしてもいただけますの。

食材金柑を、愛でる道を、新たに一足。
進めることが、出来ましたの。
素晴らしい。
0
hyoi
2025/12/3 (水) 17:28
帰宅すると例によって例のごとく、ゴロゴロ製造機=^_^=が二階の戸口までお出迎え。
ＰＣ前に座ると、これまた例によって例のごとく、膝にピョ〜ンしてそのままべったり。
まだ暖房を入れていない室内で最高の温もり(^^♪
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/12/3 (水) 17:21
こんばんは。

Kumquat Frappuccino
〜カムクアット（きんかん）　フラペチーノ〜
作ってみましたの。
美味しぃ。

これから、金柑と仲良く出来そうな、気配がしますの。
pointは、ミルクたっぷり。

カプチーノ＋ミルク＋金柑＋ホイップクリーム

happy💞
1
のんたろう
2025/12/3 (水) 15:39
こんにちは。12月になったと思ったら、もう３日。今週末は孫の保育園の発表会や大学の友人との食事会といそがしいので、今年の終わりも見えてきました。早すぎる、、、。
1
りり〜
2025/12/3 (水) 15:31
今晩から、一段と寒く⛄なるみたいです。パジャマ変えて、毛布だして備えようと思います。明日の朝は、布団から出るのが辛そう。
4
ナノ　47.8ｋｇ
2025/12/3 (水) 15:31
ラムゼイの目玉焼きは、

オリーブオイル
塩・コショウ
赤唐辛子のフレーク・わけぎ
薄くスライスした3枚の焼きバター

を活用し、目玉焼き丼にしようかなと。
もしかすると、皿うどんの麺のうえに、目玉焼きをのせるかも。

とりあえず、目玉焼きを作ってみますの。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2025/12/3 (水) 15:16
こんにちは。

昨日、planningした、

Kumquat Frappuccino
〜カムクアット（きんかん）　フラペチーノ〜

生クリームを用意したの。
・カプチーノ
・きんかんかき氷
を、スタバから、持って帰ってきたcupに入れ、
生クリームをのせ、出来上がる予定なの。
1
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