キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  ライフスタイル

蕎麦リエ厳選!野菜もしっかり食べられる隠れ家的お蕎麦屋さん3選

2017/08/12UP! by  タグ: , , , , , , , ,

1日1回はお蕎麦を食す!」をモットーとするほどお蕎麦が大好物な私。ヘルシーと言われているお蕎麦ですが、ひとつだけ気がかりなのが、お蕎麦メインだと野菜が摂り難いということ。毎食必ず野菜を食べたいのですが、薬味などでは物足りない・・・!そこで今回は、お蕎麦と一緒に野菜もしっかり食べることのできるお蕎麦屋さんをご紹介!暑さ厳しい折、週末を利用してドライブがてら、お蕎麦を食べに涼みに行くのはいかがでしょうか?

 

 

蕎麦リエが厳選する!野菜もたっぷり食べられるおそば屋さん

 

 

森の中のテラスでお蕎麦が食べられる「さかさい」

蕎麦リエが厳選する!野菜もたっぷり食べられるおそば屋さん 

 

今回ご紹介するのは、山梨県北杜市大泉村にあり、別荘地の中にたたずむ1軒のお蕎麦屋さん「さかさい」です。森の木々に囲まれたロケーション!マイナスイオンに癒されます。人気のため、営業日の13時頃にはお蕎麦が品切れになってしまう可能性がありますので、早めの来店をおすすめします!

 

蕎麦リエが厳選する!野菜もたっぷり食べられるおそば屋さん  

 

さかさい」では、お蕎麦屋さんであるにも関わらずテラス席が設けられていて、外でお蕎麦を楽しむことができるんです!深い森の木々の中でセミの声を聴いていると、つい現実から遠ざかってしまうかも!?美味しいお蕎麦とともに、癒しのひと時も過ごせるのではないかと思います。

 

 

蕎麦リエが厳選する!野菜もたっぷり食べられるおそば屋さん  

 

さかさい」で私がイチオシするメニューは、「そば三昧」!

 

 

蕎麦リエが厳選する!野菜もたっぷり食べられるおそば屋さん

 

お蕎麦をメインに、かもせいろと大ボリュームの揚げ茄子付きで、お好みで交互にお蕎麦を付けて食べることができる贅沢な逸品なんです!

 

 

蕎麦リエが厳選する!野菜もたっぷり食べられるおそば屋さん

 

かもせいろのおつゆには、こんなに盛りだくさんの具材が入っています。お野菜はもちろん、鴨のたんぱく質も摂取できます。薬味のネギの量もとっても多くて、思わず太っ腹!と叫びたくなるほど。連日厳しい暑さが続いていますが、ポリフェノールたっぷりの茄子で夏バテ予防にもなりそうですね。

 

 

 

蕎麦リエが厳選する!野菜もたっぷり食べられるおそば屋さん

 

こちらがメインとなるお蕎麦です!弾力が強く、噛みごたえあり。薬味とおつゆで交互に頂けるので食べ飽きることもなく、すぐに満腹に!大満足メニューの「さかさい」のそば三昧です。

 

 

◆さかさい

山梨県北杜市大泉村西井出8240-1873

 

 

古民家でタイムスリップ体験「ICHI」

蕎麦リエが厳選する!野菜もたっぷり食べられるおそば屋さん

 

2軒目は、何回かリピート来店している八ヶ岳近くのお蕎麦屋さん「ICHI」。とても趣のある古い建物になっていて、内装や小物などにも店主のこだわりを感じられるお店です。店内に入ると、まるでタイムスリップしたかのような感覚に!メニューは2種類のみで、私はいつも「揚げ野菜のおろしそば」をオーダーします。

 

蕎麦リエが厳選する!野菜もたっぷり食べられるおそば屋さん

 

まず、こちらのサラダのような山盛りのお野菜が出てきます。お店の方から「お蕎麦が来るまでつまんでくださいね!」と声がかかるので最初は驚くのですが、このお野菜がとっても新鮮で、サツマイモなどはホクホクで食べごたえがあります。そしてこの野菜の下には、大根おろしが隠れています。

 

 

蕎麦リエが厳選する!野菜もたっぷり食べられるおそば屋さん

 

こちらがすべて揃った「揚げ野菜のとろろそば」です!まるでフワフワのとろろに野菜が漬かっているかのようですよね。お蕎麦とおろし、または、とろろを絡めながら頂くお蕎麦は新感覚でとっても美味しいですよ!

 

◆ICHI

山梨県北杜市高根町箕輪1830

 

美しい景色と美味しいお蕎麦「最高地点」

 

蕎麦リエが厳選する!野菜もたっぷり食べられるおそば屋さん

 

ラストは、長野県野辺山駅近くにあるお蕎麦屋さん「最高地点」です。見た目どおり、カラっと揚げた野菜天がとてもジューシーで美味しい!それでいて、胃がもたれる感じがなく、さっぱりといただくことができる嬉しいお蕎麦です。

 

蕎麦リエが厳選する!野菜もたっぷり食べられるおそば屋さん

 

このお蕎麦にプラス数百円で、ミニサラダを付けることもできます。野菜がたっぷりとれ、さらに眺めもよく、八ヶ岳を一望できる「最高地点」は、お蕎麦だけでなく、デザートもおすすめ!ケーキは完売してしまうことも多いのでお早めに来店を!こちらのソフトクリームの看板が目印です。

 

◆最高地点

長野県南佐久郡南牧村野辺山214-32

 

おわりに

いかがでしたか?胃腸が夏バテ気味の方も、お蕎麦と野菜のコンビネーションは胃腸もすっきりできるのでおすすめです!ヘルシーで楽しい快適蕎麦ライフは健康、美容の強い味方!ぜひ参考にしてみてくださいね!

 

仲里あやね

仲里あやね
・フェイシャルヨガインストラクター
・ヘッドスパニスト
・アロマアドバイザー
・蕎麦リエ

2012年までテレビ山梨にて放送されていた「あやねーずBOX」でメインMCを務める。10代からタレント活動を経て、アロマアドバイザー、フェイシャルヨガインストラクター、ヘッドスパニストの資格を取得後、パラオに移住、ギフトショップのマネージャーを勤めた後、帰国後フェイシャルヨガの素晴らしさに改めて気づき各地でレッスンを開催中。またアクセサリーブランドAayaを立ち上げ、山梨の5店舗で販売中。
モテ顔エクササイズSalon de Aaya

★仲里式小顔メソッド通信★
公式LINE ID @motekogao(@をお忘れなく!)

★instagram★  
https://goo.gl/nymvBS
お気軽にフォローください!

★blog★
https://goo.gl/EbpxoX
読書登録もお気軽に♪

残念な女性にならないために!美しく見える食べ方のポイントとは
残念な女性にならないために!NGな食べ方と美しく食べるコツとは
by 本橋あやは   2019.02.18
8割以上の主婦がエコ疲れ?!「ラベルレスペットボトル」で分別が変わる
8割以上の主婦がエコ疲れ?!「ラベルレスペットボトル」で分別が変わる
by キレイナビ編集部   2019.02.17
オトナ女子の品格とキレイをワンランクアップ!おすすめ本6選
オトナ女子の品格とキレイをワンランクアップ!おすすめ本6選
by 由香利   2019.02.12
あなたはもう食べた?第4のチョコレート「ルビーチョコレート」
あなたはもう食べた?第4のチョコレート「ルビーチョコレート」
by さき   2019.02.11
いい香りのする女性になりませんか?おすすめの香水3選
いい香りのする女性になりませんか?おすすめの香水3選
by さき   2019.02.07
運気アップ!今日から即実践できる4つの開運方法!
運気アップ!今日から即実践できる4つの開運方法!
by 澤田 瑞稀   2019.02.06
筋トレは老け顔の原因に?!筋トレ中に気をつけてほしい3つのこと
筋トレは老け顔の原因に?!筋トレ中に気をつけてほしい3つのこと
by 仲里あやね   2019.02.04
老け顔にならないために!注意するべき4つのこと
老け顔にならないために!注意するべき4つのこと
by 仲里あやね   2019.01.30
買い物の休憩に便利!癒しのパワースポット警固神社
買い物の休憩に便利!癒しのパワースポット警固神社
by さき   2019.01.27
メルカリ釣りキャンペーン
思わずドキッ!「メルカリ釣りキャンCM」の動画が面白い!
by キレイナビ編集部   2019.01.23
abogado
栄養満点のアボガドは食べるだけじゃない!育てても楽しい!
by 高橋康代   2019.01.22
シンプル・フェイバー
【5組10名様】『シンプル・フェイバー』試写会ご招待リツイートキャンペーン!
by キレイナビ編集部   2019.01.22
omamori-a
今年こそは良いご縁を!可愛くて御利益も!肌身離さず持ち歩くならどのお守り?
by 高橋康代   2019.01.14
shigusa_04
今日からなれる!しぐさや振る舞いを意識して「雰囲気美人」に
by 本橋あやは   2019.01.11
おうちで簡単!喫茶店ふわふわカフェオレの作り方
おうちで簡単!喫茶店ふわふわカフェオレの作り方
by 由香利   2019.01.10
烏兎招福暦
年始プレゼント企画!2019年版改運手帳または運勢診断を各10名様に♪
by キレイナビ編集部   2019.01.07
お正月休みはU-NEXTの無料お試しで映画も音楽も楽しもう!
お正月休みはU-NEXTの無料お試しで映画も音楽も楽しもう!
by キレイナビ編集部   2019.01.03
2018年美容で頑張ったこと&新年の美容の抱負!アンケート結果発表
2018年美容で頑張ったこと&新年の美容の抱負!アンケート結果発表
by キレイナビ編集部   2018.12.31
hato-m
イルミネーションもグルメも!はとバス日帰りツアーで女子旅を楽しもう!
by 高橋康代   2018.12.24
恋を実らせるために!行動心理学と表情筋を使った5つのモテテクニック!
恋を実らせるために!行動心理学と表情筋を使った5つのモテテクニック!
by 仲里あやね   2018.12.23
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
by キレイナビ編集部   2016.05.05
オトナ女子の品格とキレイをワンランクアップ!おすすめ本6選
オトナ女子の品格とキレイをワンランクアップ!おすすめ本6選
by 由香利   2019.02.12
8割以上の主婦がエコ疲れ?!「ラベルレスペットボトル」で分別が変わる
8割以上の主婦がエコ疲れ?!「ラベルレスペットボトル」で分別が変わる
by キレイナビ編集部   2019.02.17
シンプルかわいい「地刺し」刺しゅうキットでブローチづくり
シンプルかわいい「地刺し」刺しゅうキットでブローチづくり
by 宮崎愛子   2017.02.15
バレンタイン直前!秘書おすすめの本当に美味しいチョコレート7選
バレンタイン直前!秘書が選ぶ本当に美味しいチョコレート7選
by SAKURA   2018.02.07
婚活女子必見!都内の最強えんむすびパワースポット!5
婚活女子必見!都内の最強えんむすびパワースポット!5
by 涼木 みゆり   2016.07.02
無印良品のアロマオイルがおすすめ、花粉症対策にも
花粉症対策にも!無印良品のアロマオイルの選び方と使い方
by 宮崎愛子   2017.02.13
誰でも簡単!無印良品のキットでバレンタインのチョコ作り
誰でも簡単!無印良品のキットでバレンタインのチョコ作り
by 飯塚 美香   2017.02.10
声にうっとり、エエ声芸人さんベスト5
声がカッコイイ、魅惑的ボイスのエエ声芸人さんベスト5
by 宮崎愛子   2016.09.04
かわいいボトルと本格的なおいしさ「スクイーズスクイーズ」
かわいいボトルと本格的なおいしさ!ファミマの「スクイーズスクイーズ」
by 宮崎愛子   2017.05.12
1ヶ月サポート付き!インスタもブログ夢を叶えるツールにする!SNS活用セミナー
【2/27(水)@渋谷】1ヶ月サポート付き!インスタもブログ夢を叶えるツールにする!SNS活用セミナー
by キレイナビ編集部
8f0795988825b605be849a9de92ee4a6_s
飲まないのは損!?寒い冬に嬉しい美容のお茶『ハニーブッシュティー』の魅力!
by 大庭千広
冬にぴったりなネイルデザイン!ツイードネイルで大人な指先に
冬にぴったりなネイルデザイン!ツイードネイルで大人な指先に
by アッキー
恋を実らせるために!行動心理学と表情筋を使った5つのモテテクニック!
恋を実らせるために!行動心理学と表情筋を使った5つのモテテクニック!
by 仲里あやね
肌が乾燥する季節に!「クレンジングクリーム」のメリットとおすすめアイテム
肌が乾燥する季節に!「クレンジングクリーム」のメリットとおすすめアイテム
by 本橋あやは
このひと手間でお悩みを解消!リキッドコンシーラーを使ったプロのテクニック
ひと手間でお悩み解消!リキッドコンシーラーを使ったプロのメイクテクニック
by 山田麻衣子
第一印象で男性が一番見るパーツ!ふっくらやわらかリップメイクの作り方
第一印象で男性が一番見るパーツ!ふっくらやわらかリップメイクの作り方
by 葉山 ともみ
短期間でカラダは変わる!銀座BMSのダイエット結果発表!【After編】
短期間でカラダは変わる!銀座BMSのダイエット結果発表!【After編】
by 飯塚 美香
ドラッグストアで買える!今すぐ欲しい限定コスメ5選
ドラッグストアで買える!今すぐ欲しい限定コスメ5選
by 飯塚 美香
簡単にメイク上手に見える!今季流行のワントーンメイク
簡単にメイク上手に見える!今季流行のワントーンメイク
by 山田麻衣子
2/13~2/20  
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
1ヶ月サポート付き!インスタもブログ夢を叶えるツールにする!SNS活用セミナー
【2/27(水)@渋谷】1ヶ月サポート付き!インスタもブログ夢を叶えるツールにする!SNS活用セミナー
by キレイナビ編集部
【11/18(土)@日本橋】お仕事紹介サポート付き!WEBライター養成講座参加者募集!
【3/16(土)@大阪】お仕事紹介サポート付き!第7回WEBライター養成講座参加者募集!
by キレイナビ編集部
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
by キレイナビ編集部
オトナ女子の品格とキレイをワンランクアップ!おすすめ本6選
オトナ女子の品格とキレイをワンランクアップ!おすすめ本6選
by 由香利
空腹がキレイと健康を作る!「お腹がすいた!」を楽しもう!
空腹がキレイと健康を作る!「お腹がすいた!」を楽しもう!
by 飯塚 美香
8割以上の主婦がエコ疲れ?!「ラベルレスペットボトル」で分別が変わる
8割以上の主婦がエコ疲れ?!「ラベルレスペットボトル」で分別が変わる
by キレイナビ編集部
バレンタインにも!相性抜群の3色を使って可愛らしいハートネイルに
バレンタインにも!相性抜群の3色を使って可愛らしいハートネイルに
by アッキー
パンvsご飯!パンが太りやすい理由と太りにくい食べ方
パンvsご飯!パンが太りやすい理由と太りにくい食べ方
by 飯塚 美香
巻き肩解消に!背中合掌ポーズで脂肪が燃える体へ
巻き肩解消に!背中合掌ポーズで脂肪が燃える体へ
by 飯塚 美香
Copyright (C) 2019 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.