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春の紫外線は “真夏レベル”⁉︎春からはじめるUV対策

2026/03/02UP! by  タグ: , , ,

「紫外線対策=夏」というイメージ、ありませんか?でも実は、3月〜5月の紫外線量はすでに真夏並みの日もあるんです。

 

地上に届く紫外線は、UVAとUVBの2種類がありますが、UVAはガラスを透過するため、春の室内でも油断は禁物です。

 

さらに春は、花粉や寒暖差の影響で肌がゆらぎやすい季節。バリア機能が低下した状態で紫外線を浴びると、シミ・くすみの原因に直結してしまうことも…。

 

だからこそ、紫外線対策は“春から”が正解。今回は、プチプラ派でも無理なく続けられる春のUV対策アイテムをご紹介します。

春の紫外線は “真夏レベル”⁉︎春からはじめるUV対策

 

おすすめアイテム5選

ラロッシュポゼUVイデア XL プロテクショントーンアップ

春の紫外線は “真夏レベル”⁉︎春からはじめるUV対策

出典:Amazon

 

敏感肌さんにも人気のロングセラー下地。SPF50+・PA++++でしっかり紫外線をカットしながら、自然なトーンアップも叶えます。」

・石けんオフOK

・下地兼用で時短

・くすみ補正効果あり

「日焼け止めを塗ると肌が疲れる…」という方にもおすすめの1本。

 

価格:3,960円(税込)

 

肌美精薬用美白化粧水[医薬部外品]

春の紫外線は “真夏レベル”⁉︎春からはじめるUV対策

 

高純度ビタミンC+トラネキサム酸配合で、シミを多角的にケア。シャバシャバ使えるのに、しっとり感も◎。

・アルコールフリー

・無香料

・美白+保湿が同時に叶う

毎日の“予防ケア”に取り入れやすい価格帯も魅力です。

価格:1,430円(税込)

メラノCC薬用しみ対策 美白乳液

UV4

 

1,000円以下で始められるシミ対策乳液。持続型ビタミンC誘導体がメラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぎます。

・さらっと軽い使用感

・ベタつかない

・コスパ最強クラス

「まずは手軽に始めたい」人にぴったり。

価格:990円(税込)

 

Yunth生VC美白美容液

春の紫外線は “真夏レベル”⁉︎春からはじめるUV対策

出典:Amazon

 

純度100%の“生ビタミンC”美容液。個包装タイプで、毎回フレッシュな状態で使えるのが特長です。

・じゅわっと温感テクスチャー

・フリー処方でやさしい使い心地

・持ち運びにも便利

“攻めのケア”を取り入れたい人に。

価格:3,960円(税込)

 

トランシーノ薬用ブライトニングフェイシャルマスク[医薬部外品]

春の紫外線は “真夏レベル”⁉︎春からはじめるUV対策

 

うっかり日焼け後のレスキューアイテム。トラネキサム酸+グリチルリチン酸2K配合で、紫外線ダメージを集中ケア。

・厚みのあるシート

・うるおいチャージ

・透明感サポート

 

外出後の“ご褒美マスク”にもおすすめです。

価格:2,200円(税込)

 

未来の透明感は、春の一歩から

紫外線対策は「夏から」では遅いかも。春のうちからコツコツ続けることが、未来の透明感につながります。

無理なく続けられるプチプラアイテムで、今日から“春UV習慣”を始めてみませんか?

 

yuriusa

yuriusa
・コスメライター
・コスメコンシェルジュ

美容好きの30代ワーママ。自身の結婚式でプロの方にメイクをしてもらったときに「人ってメイクでこんなに変われるんだ!」「メイクってまるで魔法みたい!」ととても感激したのがきっかけで美容に目覚める。(特にメイク)メイクトレンドや美容成分について研究中です。

●Instagram: @yuriusa_cosme
●Lips: @Yurina
●note: @uriusa0310

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