キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

かかりつけの婦人科へ。生理が辛くて、我慢の限界を超えて1年前に駆け込みました。
血液検査の結果、貧血は免れていましたが、あくまでも3ヶ月前の結果
。今後も貧血対策します。プルーン摂って、朝食を某置き換えダイエット食にして、
栄養バランスが摂れているのかも。

UNIKA

2017/10/16 (月) 21:59

コメント(2)

昨日心療内科でもらった漢方薬、不眠によく聞きますよ～と言われ飲んだら夜中に三回も目が覚めました(-_-;)

2017/10/16 (月) 9:57

今日も洗濯、お風呂の乾燥機。フル稼働、お天気が恋しいなぁ！！気分が下がるなぁ！

2017/10/16 (月) 9:55

今朝はいきなり寒い！雨も冷たい！ずっと長雨で今週雨ばっか？

桃

2017/10/15 (日) 10:14

コメント(1)

偏頭痛の先生には「体内の水分が少なめなので頭痛が起こる。もっと水分をとって」と言われ、体質改善の漢方の先生に、トイレが近いのは「水分とりすぎ、もっと控えて」と言われる。
うーん。がまんできないのは頭痛だから、水分とるべきか。。。

2017/10/15 (日) 9:55

毎日雨で風呂場の乾燥機はフル稼働中！お外にスッキリ干したいなぁ、部屋干しは邪魔だし！

2017/10/15 (日) 9:53

おおおおっと！大サービスの？パズルクリア！久しぶりっ！

2017/10/15 (日) 7:01

昨日は久々に腕立て伏せをしてみました。
ストレッチのようにゆ～っくりのびのびとです。
良く整えられたみたいで、今日はスムーズに腕立て伏せが出来ましたわ～(笑)
昨日いきなり無理をしてやっておりましたら今日は出来なかったかも知れません。
ヽ(´∀｀*)ﾉﾜｰｨ

Roxy

2017/10/15 (日) 7:00

おはようございま～す♪
タバコの吸い過ぎで頭が痛いから=3
おでこに鎮痛剤入りのシップ貼ってます。
そこまでしてタバコ吸うなよ～(笑)

2017/10/14 (土) 22:20

今日はほんと寒かった(-_-;)

2017/10/14 (土) 10:24

朝食の後ですぐにお昼だと思うので、朝は置き換えに致しました。ORBISのダイエットシェイクとホットカフェラテです。
お昼は温かいラーメンかパスタにして内臓を温めようと思います。

今日ものんびりのびのび頑張ります。

今日も皆様にとってステキな1日になりますように。

2017/10/14 (土) 10:12

おはようございます～。

今朝はちょっとゆっくり目に始めました。
ストレッチして内臓マッサージ致しました。
鏡を見ましたら肌調子が良くてとっても嬉しいです。
スキンケアも今日は何にしようかと選んでいても楽しいです♪(*´∀｀*)ﾎﾟｯ

microppi

2017/10/13 (金) 20:14

そういうことでもしていないと悩みでストレス一杯になっちゃう。

暇だとあれやこれやと考え事してしまって精神衛生上よくないし。

とかいって、懸賞で当たらないとか思うことはストレスじゃないのか？（笑）

って思うこともあるけれど、睡眠の質はここ数年でだいぶ良くなりました。

2017/10/13 (金) 9:52

みなさんへの「いいね」クリックもすごい重い！！

2017/10/13 (金) 9:52

雨で寒いです！パズルゲームもあと１枚ってところで撃沈！

きょうやん

2017/10/12 (木) 21:27

明日は急に寒くなるらしいです。
体調にきをつけましょう。

Roxy

2017/10/12 (木) 10:30

コメント(3)

先ほど投稿したつぶやきの「リキナカップEX」ですが
なんだか余計に眠くなってきました。。。(-＿-;)))
タウリン3,000mgもあるのに～！？(_ _。)))・・・

2017/10/12 (木) 9:52

晴れてるけど、午後から曇りで夜は雨。てんこ盛り(^^♪

Roxy

2017/10/12 (木) 7:40

おはようございます♪
最近ちょっとお疲れ気味なので
毎日リポビタンに頼っているのですが
お値段がちょっと高いので
これをディスカウントショップで購入～！
暫くこれで頑張ってみまぁ～す！
(*^ー^)ノ☆

きょうやん

2017/10/11 (水) 21:56

今日は、一時間ほど歩きました。
赤いサルビアとブルーのサルビアが
きれいに咲いていました。

2017/10/11 (水) 15:30

早起きしてお出かけしたせいか、眠い💤

2017/10/11 (水) 13:28

こんにちは。生理が始まり、食欲のない日。

2017/10/11 (水) 9:58

天気予報では、晴れときどきくもりのようなこと
言っていたんですけどね。思いっきり太陽は見えません！！

2017/10/11 (水) 9:57

コメント(1)

朝、びっくりするほど霧が！濃霧って、前が見えませんけど！
ぺろりさん、コメントありがとうございました♡

2017/10/11 (水) 7:07

ストレッチと内臓マッサージをしてから起動しようと思います。
朝食は何にしようか、今日は小麦系は止めてご飯にと考えながら足上げも致します。

今日も皆様にとってステキな1日になりますように。

UNIKA

2017/10/10 (火) 22:28

コメント(2)

右の乳房にしこりがあり、良性の腫瘍と判明。がん化の可能性は低いらしく、一安心。これで眠れるかなあ。

2017/10/10 (火) 21:27

又、矯正予定の有無や入れ歯などでも変わるかもとの事です。

下は場合に寄っては入院手術になる事もあるとか。
以前いらしたメンバーさんが確か入院していらしたかと思います。

歯が痛いのは疲れや肩凝りもございます。
ご自愛下さいませ*^^*

2017/10/10 (火) 21:22

コメント(2)

親不知のお話しに便乗させて下さいまし。

下の親不知ですと埋まりきっていて自覚がない場合があります。私がそうです。
上は抜きましたが他の歯科では次々と『これは抜かなくて良かったよ』と。抜きたがりがいるのでセカンドオピニオンは大切ですわね。

もしもしかめよん

2017/10/10 (火) 14:33

こんにちは。
今日は暑いです。

昨日、体力テストしてきました。
実年齢より結構若くって。

にんまり＾＾

nanami

2017/10/10 (火) 12:59