キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

頭痛に耐え切れず、鎮痛剤飲んだら楽になった。
こんなことならもっと早く飲めばよかった・・・

2017/6/4 (日) 9:09

朝のお散歩は人も少なく、また私のようにお散歩や健康で歩いている人もいて♪
頑張りたくなります☆
晴れの日は続けよう＾＾

桃

2017/6/3 (土) 16:35

せっかくの土曜なのに、頭痛で寝込んでしまった。
でもだんだん元気になってきた・・・

2017/6/2 (金) 19:27

今、スーパーフードのスピルリナを飲んでいるのですが・・
何か美味しく頂ける方法はないかなと模索中です＾＾
今は粉末をミネラルウォーターに溶かして飲んでいます。

まる

2017/6/1 (木) 21:02

皮膚や粘膜、呼吸器や消化器を正常に保ち、高血圧やガンの予防、アンチエイジングにも効果があるという“びわ”。びわに限らず、果物や野菜には色々な効能がありますよね♪

まる

2017/6/1 (木) 21:01

この時期旬なくだもの“びわ”。傷みやすいことなどから、高級果実として扱われていますが、昔はよくあちこちの庭先で見かける身近な果実だったようです。

桃

2017/6/1 (木) 17:22

今日も頭痛に悩まされた１日。昼過ぎに外見たら、雨が降ってたから、まぁしょうがないかって思ったら、ちょっと楽になった。

2017/6/1 (木) 12:51

今日は右膝が痛みます（＞＜）
軟骨が磨り減っているのでしょうか。。（；；）

2017/5/31 (水) 17:53

今の風邪は喉の痛み、喉の痒み、咳が長く続く傾向らしいです。
私も友人も主人もそうでした。
皆様もお気をつけください！

2017/5/31 (水) 7:06

今日は主人が風邪でダウンし、お休みです。
喘息持ちなので、気をつけなければいけません。
看病に励みます！

2017/5/30 (火) 18:16

魚油のサプリメントに対する規制が日本ではまだ緩いので、しっかり規制されている外国産の方が安全だそう

2017/5/30 (火) 18:15

前にＰＭＳ対策で月見草オイルを飲んだ時は、合わなくて頭痛やイライラが大変だったけど、ＤＨＡ・ＥＰＡは合っているようで現在２瓶目。

年単位で飲むとＰＭＳや花粉症などに効いてくるらしいので、楽しみにしながら続けるぞ

2017/5/30 (火) 18:03

ＰＭＳ対策に当帰芍薬散と鉄分を飲んでいますが、ＰＭＳには鉄分と亜鉛が必須という事で、アイハーブで亜鉛を注文。早く届かないかな～

to.ma.to.7

2017/5/30 (火) 15:58

梅雨の時期は蒸し暑いから、塩分補給も欠かせません。
こんぶ茶でドライマウスも予防できるそうです。
マメに飲んで、梅雨を乗り越えましょう

2017/5/30 (火) 2:53

みぞおちをマッサージしたり温めたり、寝る前はラベンダーの精油を少量直塗りしたりしてみよう

2017/5/30 (火) 2:49

※備忘録ブクマ

みぞおちをゆるめてリラックス！冷え性・便秘・むくみ改善の意外な方法
http://biyo-chikara.jp/sonota/15410/

そういえば、記事に書いてある通り私の鳩尾はいつもパンパンに凝ってるし、強いストレスや緊張・怒りを感じると短時間で顔や手足がむくんで動かしにくくなって困ってる…(°□°;)

きょうやん

2017/5/29 (月) 16:31

新緑の気持ちいい日です。
深呼吸しました。

UNIKA

2017/5/28 (日) 22:33

評判のいいエビオス錠飲んでみた。明日の寝起きいいかなあ？

z32

2017/5/25 (木) 10:04

一年に一回の健康診断、事前に注意して配慮してって。結果が怖い＝＝！メタボのうえ、糖尿になってたりする？

nanami

2017/5/24 (水) 11:48

今年の夏は猛暑になる予報だとか。熱中症に注意ですね。

z32

2017/5/24 (水) 10:12

今朝、検診だった。時間が思ったよりかかっちゃって・・・。睡眠不足でたんぱくが３も出てた～～、やばい！

2017/5/23 (火) 16:33

年々、体調も不調になる日が増えてきて・・
やっぱり健康に気をつけないとって、本当に思いました＾＾
今日からお料理にも気を配って、主人と健康に過ごしていけるよう頑張ります！

2017/5/23 (火) 15:19

涼しい間にお散歩をして、スパへ行ってきました♪
今日は健康＆デトックスの一日でした☆

kamehakase

2017/5/23 (火) 15:13

歯が痛いです。左のほっぺたが、おたふく風邪みたいに腫れています。昨日虫歯のところに詰まったのを爪楊枝でいじったのが原因？

2017/5/23 (火) 9:21

辛いことは決して続かない！！

2017/5/22 (月) 19:35

今日から青汁にスピルリナもプラスしました☆
スーパーフードに期待しています＾＾

2017/5/22 (月) 18:51

キレイナビで出ていたブロッコリーの茎の簡単スープにしようかな♪
冷製風で＾＾
栄養もちゃんと摂らないと。。
夏バテにならないように気をつけましょう！

peridot

2017/5/22 (月) 12:30

きのうはちょっと不安でしたが結局大丈夫で。またまた心配して損した状況です。
懲りない私・・・
きょうから心配しないぞ～というのは何度目の決意か（笑）

2017/5/22 (月) 6:21