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ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/20 (土) 18:20
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そろそろ、dinner。
今日、ぽん酢ジュレ。
何かに、使えるかしら？
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/20 (土) 18:19
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今日は、次から次へと、ideaがでてきて、したいことがたくさん。
困り果てて、以前から補修待ちのミニスカートを、
5分だけ動く作戦
で行うと、成功。
ついでに、ぽん酢ジュレを作るべく、
ぽん酢＋お湯＋ゼラチン
を混ぜて、冷蔵庫へset。
水出しteapack茶もset。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/20 (土) 18:15
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こんばんは。
冬、特に乾燥が気になる部位はどこですか？アンケート
完了。
これからの日々に向けて、乾燥対策と、どのように向かい合うか。
振り返ってみる、よい機会を得ましたの。
ありがとうございます。
食器水切りラック
すり鉢＆すり棒
等、洗い完了。
みなかみ
2025/12/20 (土) 15:18
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姉の作ったリンゴのケーキ後で食べよう。
疲れで眠くなってしまいました。
桃
2025/12/20 (土) 15:17
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今日、久しぶりに雀を見た。
今の家に引っ越してから、全然見てなかった。
なんかほっこりした(*^。^*)
みなかみ
2025/12/20 (土) 15:16
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納骨に行って来ました。
父も幸せになると良いけど。
私はまだどこかで生きているような気が。
おかしいかな、こう思うのって・・・
のんたろう
2025/12/20 (土) 14:23
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こんにちは。天気予報では、夜から雨と言っていたのに、買い物に行っている間に雨に降られ、洗濯物が濡れてしまいました。今年、二度目のミス。ショックただ、雨は強くなかったので洗い直しはせずに済みそうです。
りり〜
2025/12/20 (土) 14:06
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お米券。って毎日のように話題になってるけど、いったい、いつもらえるんだろう？やっぱり何にでも使える商品券がいいなぁ！
りり〜
2025/12/20 (土) 12:15
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お正月用品の販売が始まってきたけど…お餅が高くてビックリ！
microppi
2025/12/20 (土) 10:56
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今月、初つぶやきです。最近、いいことが全くないので、キレイナビのゲームでバッグが揃ってうれしい！
みなかみ
2025/12/20 (土) 10:37
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おはようございます。
今日は天気が崩れなくて良かった。
と言っても晴れてないけども。
叔母のこと待ちます。
確か、シウマイ弁当買ってくれるみたい。
ピーチじゃん
2025/12/20 (土) 10:23
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おはようございます
少し寒いですね。
今日は寝坊しました。
起きたのが１０時！？
疲れてるんだぁ…(^_^;)
のんびり温かいものでも飲んでのんびりしたいです。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/20 (土) 9:07
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dailywork
〜exercisetherapy〜
も、今朝から順調。
さぁ。始めますの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/20 (土) 9:06
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少し動けた瞬間
ナノの状態を、とても丁寧に、見つめることが、出来た瞬間でもあるの。
脳が、回復の方向に動き始めた、瞬間でもあるの。
ほんの少し片づける
ちょっと洗い物をする
5分だけ動く
気力が少し戻った瞬間に、小さな行動を起こすの。
そんな、ものなのだろう。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/20 (土) 9:03
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と、すり鉢＆すり棒。
を、洗いますの、
数日ほど、軽めにあかぎれが、発生し、
水回りが、少々、おろそかにも、なっておりましたの。
さらに、月経（生理）の低体温にも、至っておりましたし。
少し気力が戻ってきた、その1足がすごく大事なの。
脳の神経可塑性でも、指摘が出るの。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/20 (土) 8:51
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香りとコクが強い、贅沢なtasteなら、1番ドリップ。
今日は、大掃除の一環で、
食器水切りラック
英:dish drainer
ディッシュ ドレイナー
露:сушилка для посуды（ロシア語は半角表記なし）
スシールカ ドリャ パスーダ
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/20 (土) 8:46
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おはようございます。
最近、
プライパンで、炒ったred pepper。
出来ましたの。
すり鉢で、細かくしたの。
今朝は、
1番ドリップ珈琲。
いつも多めに、2・3回ドリップ。
少量なら、
香りとコクが強い、贅沢な味。
まとめると、
手間が少なく、味は少しマイルド。
hyoi
2025/12/20 (土) 7:53
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おはようございます⛅
気温只今７℃
曇ってはいてもやや暖かな朝。
年内最後の燃やさないごみを猫の餌袋一つ分出しました。
が、集積所を見回しても他には一つもゴミが出ていません。
はて！？
桃
2025/12/20 (土) 6:40
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おはようございます。
もう土曜日。。。
皆さまにステキな一日になりますように。
奈々
2025/12/20 (土) 4:54
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今日の最高気温15度となっていました。
今は10度、湿度88％。
お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
みなかみ
2025/12/19 (金) 23:35
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音楽が固まっているので、
I-PODを久し振りに聴いている。
みなかみ
2025/12/19 (金) 23:33
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怖いこと妄想しちゃって
何だかどうしようもなくなってしまった。
明日は納骨。父の納骨か〜。
やっとお墓に行けるんだなぁ。
早起きして部屋の片付けしなくちゃ。
hyoi
2025/12/19 (金) 23:08
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それでは、おやすみなさい☆彡
年賀状は「あけましておめでとうございます」の文字とお馬さんのスタンプ迄終了。
できれば、土日で表書きとコメントを書き上げたいと思っています。
hyoi
2025/12/19 (金) 23:06
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何んとかネットのみで信託銀行に口座開設。
リスクがある金銭信託ですが、今のところ「お金を搔き集めなければ！」状態なので、ちょっと踏み切ることに致しました。
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/19 (金) 22:39
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stretch終了。
筋トレは、
生理2日目のため、
一部短縮。
よい1週間でしたの。
冷蔵庫の中身が、只今満室状態。
ありがたくは、ありますの。
徐々に、減りますの。
おやすみなさぁい＊*
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/19 (金) 22:36
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肩甲骨の下に、
ホッカイロを貼ったら、
とても、暖かく、過ごすことが出来たの。
体幹を温めると全身が温まりやすい
という、よく知られた生理的な反応らしいの。
誰にでも安全ではないの。
相性のよい方には、相性がいいの。
例えば、ナノとか。
ナノ邸に、まだ残っているかな？
ナノ 47.8ｋｇ
2025/12/19 (金) 22:32
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背中の肩甲骨の下あたりには
大きな筋肉
比較的太い血管
自律神経に関わる領域
があるので、
温めると 体全体の血流が良くなることがあるの。
つまり、
手足を直接温める以外にも
体幹（背中・腰）を温めることで
末端の血流が改善しやすい
という一般的な考え方があるの。
奈々
2025/12/19 (金) 21:46
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今日は久しぶりに鍋をしました。美味しかったです。^^
明日も引き続きに鍋です。楽〜やな。
うさみみ
2025/12/19 (金) 21:40
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とちおとめコロンをおやつに。
さて夕飯。
今日は鶏鍋。
嬉しいな。
Rira
2025/12/19 (金) 21:31
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真ん中の姉LINEいつもぶっきらぼうで
短いので理解に苦しむんですけど
勘違いしたらめちゃくちゃキレられた🥹
本当にもう
すぐにキレるの疲れる😫
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