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せりのさん

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2020年8月22日(土)

ダイエット復活中です

今日からダイエット日記を書きます。

今年は秋に中学の同窓会があるはずでした。

２月に地元の人だけでのプチ同窓会があった
ので、そのために１月から集中ダイエットを
していました。
軽い糖質制限と、無理の無い運動を。

何とか順調に痩せてきて、目標までは
まだまだでしたが、
それでも気持ちは軽く、プチ同窓会へ。
ダイエットはそのまま続行～のつもりが、
新型コロナの感染が拡がり始め…
テレワークできる仕事ではないし、
色々なストレスで見事にリバウンド。
おまけに、変形性膝関節症になって
歩行も困難に…。

今は少しだけ落ち着いてきたので、
暑い中ではあるけど、
ダイエット復活宣言します。

目標体重		現在の体重
目標体脂肪率		現在の体脂肪率

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