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せりのさん

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2020年8月24日(月)

少し弾みがついてきたかな

夕食時間に気をつけるように意識しなきゃ。

昨夜は少し時間オーバーだったけど、
ヘルシー料理を作りました。

大根を短冊切りにし、
小松菜、ぶなしめじ、豚肉を加えて
オリーブオイルで炒めました。
味付けはめんつゆと隠し味に味噌をちらっと。

主食の代わりに豆腐。

ある程度の満腹感が無いとね。

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