・リンゴ１玉 ・パイン1/4 ・小松菜適当 ミキサーで混ぜるだけ。 リンゴが入るととても飲みやすい。 パインも爽やか。 小松菜はクセもなく美味しいです。 小松菜も栄養満点。 毎朝のスムージーで夏バテ対策。 パインは凍らせると、 フラぺチーノ風になるので夏にぴったりですよ。

・モロヘイヤ適当 ・パイナップル1/4 ・バナナ１本 ・レモン1/4 ・水250cc をミキサーにかける。 モロヘイヤが入っているので少しドロっと。 バナナの甘みとレモンの爽やかさが美味しい。 モロヘイヤは、食物繊維、ビタミンB1・B2・C、 カリウム、カルシウム、鉄が豊富で、 β-カロテンに関しては、ほうれん草の約3.5倍。 夏バテ対策で飲んでます。

無添加のお酢に厳選はちみつを加え、旬の果物を丸ごと漬け込みじっくりと熟成させた果実のお酢。 お味もみかん、いちご、ぶどう等々ありますが柚子味を夏バテ予防に飲んでいます。 さら〜っとしていて爽やか、ゆずの香りがするので、お水で割って飲むほかにもお料理にも使えるところが気に入っています。 はちみつも入っているのでほのかに甘さを感じますよ。

筆状のアイライナーです。（写真の黒いもののレビューです。） コシがあるので塗りやすく、色もはっきりとした黒です。 地肌の上に塗ると、滲んだようなよれたようになってしまいますが、きちんとファンデを塗った肌ではキレイにのってくれます。 ずっとペンシルアイライナーを使っていたのですが、上瞼のアイラインをもっと濃く、しっかりとひきたかったため、色々なリキッドアイライナーを試しました。ライナーの柄が短いと手の中で安定せず、ラインがうまくひけなかったり、色が薄かったり・・・。 そんな中でこのアイライ...

マリクワのシャドウのいいところは、何といっても色の多さ。120種類もあるので、自分に似合う色を見つけることができると思います。 写真のように１つパレットを作り、ベースに塗る色、メインに使う色、ライナー代わりに使う色を揃えておくと、持ち運びに便利だし、これだけ持っていればとりあえず安心です。 発色がとてもよく、見たまんまの色が肌にのります。私はチップではなく指で直接塗っています。 マイナス点といえば、パレットを別に買わなくてはならないところかな・・・。

（２）のチェリーピンク、（５）スウィートアプリコットを使用しています。 発色がとてもいいので、チークを主張したい時に使っています。指にとって頬にポンポンとのせます。 発色がいいあまりにつけたところがきっぱりとするので、ファンデーションをパフにつけて輪郭をぼやかすと自然になりますよ。 プチプラなので、クリームチーク初心者の人が使いやすいと思います。

先日、韓国に行きました。現地でメディカルエステの予定でしたが 薦められてついにレーザー！！思い切りましたーー！！ 費用は約5万円。 不安でしたーー！！ まず、麻酔クリームを塗って３０分。 先生自らレーザー１０００ショット。 痛みはたいした事なくて安心。でも終わった後顔は真っ赤。 すっぴんにマスクで夕食。あやしい人でした（笑）。 ひりひりした鈍痛があります。綺麗になるなら関係無し！ 気合です＾＾再生クリームを購入したので夜はそれでお手入れ。 クリームは２８００円ぐらい。 次の日には赤みはほとんど無く...

粉をお湯で溶かして飲むものです。 高麗人参というと、においがきつそうだったり、クセがありそうですが、これはすごくイイ！濃厚なミルクティーといった感じで美味しく飲むことができます。友達が来た時に出すこともありますが、みんな美味しい！と気に入ってくれます。 冬の寒い日に、冷房で冷えた夏の日に、なんとなく疲れたなぁという朝に。効果がどのくらい出ているのかわかりませんが、「高麗人参を飲んでいる！」という気持ちでなんだか楽になります(笑) 味がおいしくて普段の飲み物として飲んで、知らぬ間にカラダにもい...

レトルトパウチに入った果肉入の液と牛乳を混ぜてシェイクを作ります。混ぜているととろっとします。低脂肪乳や豆乳だとほとんど固まらず、サラサラのものを飲むことになります。腹持ちというと、ほとんどないかなぁ...温かい牛乳を飲んだ方がお腹がおちつくかもしれません。 夜遅く帰ってきてごはんを食べるのは....の時や、栄養素を簡単に取りたいときに飲んでいます。 味が美味しいので、甘いものを食べたくなったときに飲むといいかな。 たくさん味が出ていますが、私はピーチが一番好きです。(桃の缶詰めのような味 。)

冷やしうどんはよく食べますが、夏むけでおすすめなのがとろとろつけうどんです。 つゆを規定量の水で薄めたもの（1人分）、うどん1玉、オクラ3本ほどをゆでて細かくしたもの、やまいも適量をすったものを用意します。 作り方はただうどんはゆでて水洗いし氷水で冷やし、つゆにオクラとやまいもをいれるだけです。 うどんにとろとろつゆが絡まって美味しいですし、ねぎをいれたりしてもいいです。 最後はつゆも飲めるので一石二鳥。 お勧めです。

とにかく簡単で、一人分はオクラ3本ほどをゆでて細かくしじゃことあえます。あとやまいもを擦って100cc用意し、あとはご飯を一善茶碗に入れて、オクラとやまいもをのせてしょうゆを垂らすだけです。 とにかく簡単ながらも夏にぴったり、さらに卵を入れてもいいと思います。食欲なくてもすっと食べられます。

飲んで運動して・・・ ダイエットサプリってあんまり効果を実感できないイメージがありましたが・・・ 正直ドカンとは減りませんがちょっとずつ効率良く減っていっているのが実感できます(ﾉ´∀｀*) とてもいい感じになってきたなと思います＾＾

大さじ3〜4杯位（約7〜8g）で、1日に必要なレシチン（ホスファチジルコリン）を摂ることができ、美容や健康に役立つと共に運動機能をサポートします(ﾟ∀ﾟ)ノ とても飲みやすく牛乳に混ぜたり色々な場面で摂取しやすいのが魅力的です(ﾉ´∀｀*)

子どもと一緒に飲みました(ﾉ´∀｀*) とても美味しく飲めてびっくりです！ 青汁ってまずいイメージが強いのですがヽ(;´Д｀)ﾉ とても飲みやすくて好感でした(ﾉ´∀｀*)

とても使用感が気に入りました(ﾉ´∀｀*) オールインワンのイメージが覆される感じです。 決して手抜きではない・・・・ そして効果も実感出来ました。 今回サンプル使用だったのですが2.3日でお肌の潤いが変わってきました。 部分的に乾燥している私のお肌の悩みを解決してくれました。

モニターで使用させて頂きました(ﾟ∀ﾟ)ノ とてもいい香りが持続しています。 落ちかけのパーマもちょっと濡らしてからこのジュレを揉みこむとあーら不思議ｗｗｗ ゆるふわの出来上がり(ﾉ´∀｀*) 私あんまりフワフワって似合いそうにない顔をしているのですが・・・・ とてもかわいく仕上がったヘアスタイルにちょっとかわいい系の服を着てウキウキになりました＾＾

Ripreさんからのモニター商品で使いました。 マシェリシリーズは大好きでこれで３個目です。 最近ジュレって人気があって 食品に多く使われてますが ヘアケア用品までジュレになったとは 恐れ入りました。 ジュレのいいところって オイルやクリームと違い 軽さが出るとこ ムースより長持ちするし エアリーにしたいときにはぴったりだと思います。 香りもさわやか系で夏向きかも

モニターで使用です！ だしてみると、ほんとトロ〜ンとしたジュレ！ 手で伸ばしていると、ウォーター状になり、くしゅくしゅもみこむだけで簡単ウェーブが復活しちゃいましたね！ マシェリは香りが大好き！ロマンティックなフルーティーの香りが、ふんわ〜りしています！ いつもふんわりカールが好きでデジパーをかけているんですけど、傷んでいるのでカールがすぐとれちゃうのが悩みだったんですよね！ カールを復活させるのって、カチカチにジェルやスプレーで固めないとすぐ落ちちゃうし、朝の忙しいときは時間ばっかり...

夏でも、ゆっくり湯船につかったほうが疲れがとれ、夏バテにもいい気がするので、できるだけつかるようにしています。 とはいえ、 やはり、暑っーいので（；＾ω＾）、 夏向きの入浴剤を選ぶのが、いいと思う。 中でも、ミントの香りの入浴剤がお気に入りの一つです。 夏は、クナイプのミントが私の中では定番なんですけど、たまには、違うばら売りのミントの入浴剤にしてみると、同じミントでも気分転換になります。 今回は、ミントの香りのする温泉の元を入れて北海道の登別温泉気分！？ミントの香りのブルーの湯になり...

弱酸性・低刺激で、肌に負担をかけるようなピーリングジェルとは少し違います。 洗顔後、よく水気を拭き取ってから、顔の上で優しく優しくクルクルとマッサージしていくと、次第にポロポロとジェルが古い角質を取り込んでいきます。 洗い流すと、お肌ツルツル＆ピカピカ！ くすみが消えて、肌がワントーン明るくなるのを実感できますよ！