食欲の秋ですね(^O^) 身体も実りの秋にならないよーに、秋のゴロゴロ運動始めました(￣ー+￣)ニヤリ バイト前や、昼休み、誰もいない仕事中、太ももや腕をゴロゴロしたら、結構身体がホカホカしてきて動くと脂肪が燃えてきたよぅに感じますw(☆o◎)w ｢お試し｣に小さめのを購入しましたが、細々動くので、少し大変です。今度は大きめのを買おうと思ってます(*^m^*) ムフッ

髪留めクリップです☆ これなしに生きれません（笑） 他社のものとは違う強力なバネで 髪をキレイにまとめ上げてくれます♪ オフィスなど普段使いや結婚式などの フォーマルシーンいろんな場面で 使い分けてます。

秋は夏みたいに派手な色のアイシャドー使えないから、その分秋はマスカラで勝負します！このマスカラはブラシの形が特殊で、下まつげを塗る時に便利です！ちなみにおとすのも簡単だから本当にお勧めです♪ボリュームアップ効果ももちろんあります。

これを飲むと大量にお酒を飲んでも次の日二日酔いになりません！ ちなみに美容にもいいそうです♪

秋コスメ☆ 岩盤欲やスポーツ時にってゆうキャッチコピーに惹かれて買いました☆確かに上ラインはにじまないです 下ラインはにじみます・・・ フェルトﾍﾟﾝﾀｲﾌﾟで使いやすいです １２００円でした

この秋に買ったお気に入りのグロスです。 かなりプルプルになり、しかも落ちにくいです。 ナチュラルなピンクベージュですが、コンシーラーで唇の色を消してこのグロスをつけるやりかたをしています

最近すっかり秋めいてきたので、パウダーファンデーションを秋冬タイプに変えました。 夏にUVタイプを使っていて気に入っていたので試してみたら、しっとりしているのに重くないこね秋冬タイプも気に入りました！

うちの旦那が顔でかいので買いました（笑） お風呂場でコロコロ。 結構きもちよさそうです。

乾いた顔に塗ってマッサージすると ゴミカスみたいなのがでてくるソフトピーリング的な 洗い流しタイプのパックです。 これをした後だと化粧水の浸透がよくなり つるつるして気持ちイイです☆ 値段が2100円もするのでもっと安くていいものがあるかな。。

水をちょっと加えてペースト状になったものを ひじやかかとなどざらつきが気になる部分をマッサージ☆ 洗い流すとすべすべになります。 ボディクリームの浸透もよくなるのでオススメ♪ セール品にはならなぃのがちょっとマイナス（笑）

秋になって、アイシャドウも緑色に変えてみたら、意外にいい感じでした(^^) 髪の色も秋になるので暗くして、アイシャドウもそれに合わせて変えてみよう♪♪イメージがだいぶ変わるよん♪♪ ケイトのアイシャドウはラメが入ってて、すごくキラキラに光ってかわいい〜☆とってもｵｽｽﾒです！！ お値段も手ごろだし、ぜひぜひ買ってみてくださいな(*^_^*)

マキアロワイヤルにパックの付録が付いていたんでつい購入。 ４０歳はじきにくるので参考になる！と思いじっくり見ました。 怖いな〜、と思いつつパック開始！とろみのある美容液を顔、デコルテなどに塗りまくり（量が結構あります）ジェルパックを装着するタイプ。香りが凄く強くてびびりました。香水の薄めた（おじさん系）ような強い香りです。効果あるなら関係ないんでいいや！と思い装着。どのパックもいつもでかすぎるのでこれはまだフィット感は良い方でした。少し大きい程度。動けるしお茶など飲めるのは便利でした。３０分とな...

Baby-Gいまどきいけてるのかわからないんですが（笑） 来月のはじめらへんにハワイへ挙式するのに 携帯電話しかもっていないので海にもざぶざぶ入れて ワールドタイム対応のG-SHOCKにしました☆ （ワールドタイムが○のところに表示されます） 活躍に期待を込めて★6つｖ ジョーシンで14800円（定価21000円だったかな？？） 今月末に新作がでるらしぃので旧型は安かったみたい。 カタログの表紙で土屋アンナちゃんとこれの白がのってます♪

　　乾燥するとき、シュッシュッすると乾燥予防になります｡口に入っても苦くない｡

　　動きが激しいけど痩せない、引き締まり、姿勢がよくなって便通も快調。しかも、女性的な体に変身。魅力的な女になれます。

ヒレ肉を煮た汁をベースに キャベツとニンジン、ジャガイモ、タマネギが 入っています。 キャベツを特にたっぷりいれているのでヘルシーで 全体的にさっぱりしているし腹もちもいいです。 朝ごはん代わりにもなってＧＯＯＤっす！ スープとしてもイケるしこんな盛り方すれば おかずにもなるし★

　　ここのブランドの財布とバックは凝っていてセンスもいいし、価格も高くないのに、全てレザー（本物の革）使用｡ 　　最高にいい！！！ 　　使えば使うほど馴染むし、革がいい感じに変化します｡ 　　　　　　　　　　　本当に最高。 　あまり知られていないけど、私も勧められて使っているけど、一つ一つて作りなのでまさに世界に一つ。しかもお手ごろ価格。それに、なかなか持ってる人がいないのでかぶる心配もない。たとえかぶってもお揃いの柄でも良く見ると手づくりなので所々若干違う｡ 　　本当に最高｡オススメ。

ダイエットレシピ　その７ ダイエットの味方、ゴーヤをうまく使った簡単レシピ。 �．粥璽笋鯒�くスライスして、塩もみして苦味を抜く。 �⊃道厥Г虜猯舛醗貊錣盆屬瓩襦ΑΑ�材料は・・・と、細かいレシピを書かないといけないのですが、簡単！ レトルトパウチの親子丼のもとを使うだけ。 ゴーヤと絡めたらできあがり！味がしみこんだ、レトルトの親子丼の具は、それだけでももちろんおいしいですけど、ちょっとだけ手を加えるだけで、ゴーヤーチャンプルに早変わりです。 もちろん、それをご飯に載せれば、ゴーヤ入り親子丼の...

ゆで卵(適度な半熟がウマイっ!)＆トマト＆キュウリ＆レタスのサラダです♪ とってもヘルシーな→「ダイエット・メニュー」っ! ポイントは・・・ 適度な半熟ゆで卵がポイントなんですっ(゜−^v)! このサラダ�”覆尿�結構〜満腹になりますし…(＾−＾;))) 腹持ちもヨイ↑んですょ：） 朝食や昼食に最適ですね〜♫♬〜 とってもヘルシーなメニューですっヽ(*´∀`)ノ

ゆで卵(適度な半熟がウマイっ!)＆トマト＆キュウリ＆レタスのサラダです♪ とってもヘルシーな→「ダイエット・メニュー」ですっ! ポイントは・・・ 適度な半熟ゆで卵がポイントなんですっ(゜−^v)! このサラダ�”覆尿�結構〜満腹になりますし…(＾−＾;))) 腹持ちもヨイ↑ですっ 朝食や昼食に最適ですね〜♫♬〜 とってもヘルシーなメニューですっヽ(*´∀`)ノ