2ヶ月前私の体重は81kg・ウエスト95cmで痩せないと病気になりそうだったので、出来る事からやっています、早歩きウォーキングを週に3日30分始めました。2年前からトレーニングジムに週1回60分通っていて、半月前は体重75kg・ウエスト85cmまでは順調に減りましたが、今は体重74kg・ウエスト83cmと停滞気味で、あせったらリバウンドしそうでコワイです。無理せずにマイペースでやろうと思います。

私は旦那にも子供にも秘密のダイエット法があります。 香水をダイエットに使用してます＾＾ 特に最近はマリ・クレールの（１番左）フレグランスミスト、「フレンチマンゴー」にはまってます。 香りはそのまんまマンゴー！トップもミドルも無くひたすらマンゴーです。お腹が究極にすいたとき、シュッ！ マンゴーを食べた気になって寝ころんで耐えてます＾＾ 口をポカーンと開けだらけてる姿は、人には見せられません＾＾ 高級マンゴーを食べた気分だけ味わってます。 なので私の好きな香りは甘いフルーティなものばかり。 ケーキを...

バーゲン最終日に行って、一目惚れをして買っちゃいました〜(>ε<) 生地のうすさ、ハート、色も含め、最高ですっっ♪♪ 今、とってもお気に入りの１つです☆★

好き嫌いがハッキリ分かれるけど、私はこの瓜（ウリ）っぽいニオイ大好き。 爪だけじゃなく、クリームに混ぜて肘とか膝小僧にも塗ってます。しっとりが持続していいですよ。 キューティクルオイルは、普段ネイルをしない人でも、マメに塗ってると爪が強くなるらしいのでオススメです。

過剰な糖の摂取を抑えてくれるらしい。 味は玄米茶風味でオイシイです。 私は1ケ月毎食ごとに飲みましたが肝心のダイエット効果のほどは・・・増えもせず減りもせずでした・・・ 体重が増加しないだけでよしとした方がいいのかしら？

いつもは保湿メインのパックですが 日に当たった時など 紫外線のダメージを軽症させたい時に つかってます。 まぁ効果の程はよくわからないですが 赤みなどはとりあえず引きます

こちらのエキス母親のですが 紫外線対策として利用させてもらってます。 しっかりとした成分のせいか使い心地もわるくなし 美白効果に一役買ってくれそうなかんじです☆

毛穴を埋めることは出来ないけれど、光の効果で毛穴をとばしてくれてキメ細かい肌を演出してくれるのでメイク前に欠かせません。 サラッとしたテクスチャーで、ファンデの邪魔をしないので使いやすいです。 使っているうちに開いた毛穴をふっくらとさせて目立たなくする効果があるらしいのですが、残念ながら頑固なタルミ毛穴には効果は得ず・・・。

モニターで使用しているところです。 ミネラルファンデは市販で売られてるのを見たことがなかったのと 値段がお安いので購入したいと思います＾＾ １９９５円はかなり良い値段！ SPF１９PA++なので、紫外線対策にも使えます！ SPF１０だと不安ですが、これだけあってミネラルファンデ＆安いときたらお得☆ ブラシがついていて、初日だけ毛が抜けるのが気になったくらいで、 翌日からは毛も抜けませんでした。 おまけでついてるとは言え、なかなかです。 高いふわふわのブラシには及びませんが、おまけでついてることを考えれば...

◎紫外線対策◎ クリアターンのホワイトエッセンスマスクです。 22回分(260ml)で、800円〜900円位で売っています。 手軽に週2、3回使えるものを探していて コレを買いました。 マスクには美容液がしみわたっていて、 みずみずしく透明感のある素肌にしてくれますよ！ ハトムギエキス(保湿)配合で 弱酸性・無香料・無着色・ノンアルコールなんで 安心して使えます！ 紫外線を受けてしまった肌には、 ホワイトエッセンスマスクでなんとかしましょう。

◎紫外線対策◎ ナリス化粧品のパラソーラ UVカットデピミルクです。 「ムダ毛が気になる肌に！ 豆乳・パイナップル酵素配合の日焼け止め！」って 書いてあるのが気になって買ってみました。 最近使い始めたばかりなので、効果はまだ分かりません。 ムダ毛が薄くなったような…そうでもないような… 白残りしにくいし、ベタつきません。 あと汗・水に強いですね。 にがり配合でうるおいを与えてくれるスキンケア効果も！ 日焼け止めはしばらくコレを使ってみます。

◎紫外線対策◎ ハイム化粧品の薬用ホワイトニングエッセンスです。 アウトレットショップで、めちゃお安く売られていたので 買ってみました。 洗顔して化粧水の後に使ってみると、 しっとりして、ちょっとベタつくかなぁと思ったら しばらくするとベタつきもなく、モッチリ感だけが残ります。 紫外線が気になるようになってからは、 美白効果のある化粧品が使いたくなりました。 コレは美白効果は謎ですね。 それなりに好きだけど、可もなく不可もなく、、、 また気が向いたら買います。

山羊のブラシでファンデーションをつけるという新しい もの。モニタで使ってみたことがあります 最初はこつがいりますが慣れると簡単だしブラシを使うので 衛生的だし時間がたつにつれ自然なつやがでて適度に カバー力もあってお気に入りです。 手で粉をとってしみなど気になる部分にぼかしていくと コンシーラの役割もあるので使い勝手がいい。 手早く済ませられるのもｇｏｏｄ

◎紫外線対策◎ メイベリンのエンジェルフィット ファンデーションです。 色はオークル1で、レフィルのみですが、 去年プレゼントで頂きました。 SPF22PA＋＋で、 紫外線対策にはいいファンデーションかも！ って思って使ってみたら、結構カバー力あって 厚化粧に… というか色が合いませんでした。 色が合えば良かったのかも。これじゃ厚化粧になりますよ。 ピンクパール配合との事で、肌がふわっと柔らかい ピンクパールになるのは良かった。違う色買ってみようかな。

アイシャドーとしても４色入りで、自在の凹凸が作れます。 細かいラメなので、薄く使うと上品に仕上がります。 クリームの白が入っているので、指でくまの部分に逆三角を 描いて上げると立体的に、また真ん中のピンクの粉は やわらかブラシでチークとして使うと、きゅっと小顔になり とても便利です！

◎紫外線対策◎ クラシエフーズのスポーツウォーターCです。 粉末清涼飲料でレモン味。 以前キレイナビのプレゼント交換で頂きました。 作り方は1袋を水1ℓに、よく溶かして飲むだけ。 1袋にビタミンC2000mgとカルシウム107mgが 入っています。 スポーツに適したアミノ酸のうち、 グルタミンとオルニチンも配合！ 甘さをおさえた、爽やかなレモン味でした。 ビタミンCも入っているから、夏には超オススメの飲み物です。

◎紫外線対策◎ アサヒフード&ヘルスケアのアクティオ ビタミンCです。 今年に入って紫外線を気にするようになって、 ビタミンCのサプリメントを飲むようになりました。 30日分で120粒入り198円でした。 お得ですが、売っているのをあまり見かけません； ビオチンとルチンが入っています。 これを飲むようになって肌が綺麗になってきたような… 気がするようなしないでもないような… 特に嫌いなところもないので、 DHCとコレどっちがいいか考えてリピします！

◎紫外線対策◎ 夏になると紫外線対策も兼ねて使いたくなる キャップ。 高校生のときに買いました。 デザインが奇抜で若干V系っぽいのが気に入って 買いましたが、奇抜すぎて最近はあまり使いません… 夏はカッコいいTシャツやパンツと合わせて これをよく被りました。 外に出るときは、やはり紫外線が気になるので 帽子を被りたくなります。

◎紫外線対策◎ サンバイザーです。姉のものですが、 たまに使わせてもらっています。 姉が先日、外で仕事をしていたら物凄い 日焼けをしたので使うようになりました。 この夏は紫外線からトコトン肌を守りたいのもあって、 サンバイザーは絶対必要だなと 考えるようになりました！ スポーツや散歩をするときは日傘よりも サンバイザーがオススメです！

◎紫外線対策◎ 紫外線対策にロンググローブが欲しいなと思って 100均で買いました。 100均にしてはなかなか使えると思います！ 長さも48cmとわりと長めなんで、 腕を紫外線から守ってくれます。 Tシャツ焼けもしません。 この夏は、ロンググローブで紫外線をシャットアウト！ 紫外線から肌を守りましょう。