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白米に玄米を入れる!
白米だと炭水化物だし、太るなぁ〜〜〜 って思ってもやっぱり日本人ならご飯ですよね。 それなら白米に玄米を入れるといいですよ! 全部玄米だとちょっと悲しいから、 ちょっとずつ入れるのがいいです♪ 玄米は栄養も沢山あるし、白米よりはカロリーが 低めですし、健康的でいいですよ☆
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2006/5/1 (月) 20:04
オリジンズ(ORIGINS)ジンジャー センシャス セント
私の定番香水です。 爽やかでしつこくなく、これをつけないと1日が始まらないという感じです。 満員電車でも人の迷惑になる香りではないと思います。 小学生の姪っ子でさえ、良い香り〜というくらいです。 香りの持続性が少々弱いですが、自然派香水でオススメです!
2006/5/1 (月) 20:02
剣道!
私は剣道部なのですが、めっちゃくちゃ痩せました! 体脂肪も一時期の28%から18%に!! 面たら胴たら籠手たらいろいろ身につけてやるので、 ちょっと動いただけで汗がでるし、 竹刀振るときに腹筋も使うのでだんだん割れてきます! それに声もちゃんと出さないといけないので、 その分もまた痩せます! 痩せたいなら剣道をおすすめします!笑
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2006/5/1 (月) 19:56
ナイトクリーム(ニキビ用です)
テレビショッピングでしか売っていないプロアクティブ。 ニキビ肌で悩んでる人なら持ってる人多いかもしれないですね。 プロアクティブは洗顔料、化粧水、クリーム(朝、夜)の 4本が1セットで売っているのですが、 私がおすすめしたいのはこのナイトクリームです! というか、今はこれだけ使っています笑 それでも効果は充分あって、今のところ史上最高にニキビの 数が少なくなりました! しかも大きくて痛いニキビができなくなってきました♪ 最初つけたときはすごく乾燥するときもあるのですが、 だんだんなれてきます...
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2006/5/1 (月) 19:52
サムライウーマン ピンクベリー
ブンブンフェムに似てるような気がします。 そして私はどちらも好きです♪ きつくないけどかわいいくていいです☆ ベリーというだけあってフルーティですね
sweet☆
2006/5/1 (月) 17:22
ウォーターinリップ 薬用スティック
これはちゃんと潤って、ほどよいつやでいいです。 私は他のリップクリームを使って刺激があったりしたのですが、 これは大丈夫でした。 ただ、スースーするのが好きな人には物足りないかもしれませんね(^_^;)
sweet☆
2006/5/1 (月) 17:05
インヴェントユアセント アモリト オードトワレ
この香り大好きです(^ー^)♪ すっごく甘いにおいです。 チョコレートとバニラの香りの香水ですよ。 でも、すごい甘いため、苦手な人も多そうだな。 ちょっと酔ってしまうかもしれません。 これからの季節は微妙ですかね。笑 でも、好きです、チョコの香り☺ 30ml 1890円です。
erichan
2006/5/1 (月) 16:52
デュアル アイシャドウ
恋コスメで有名な、ピンクミラージュこと ピンミラを持ってます☆⌒(*^ー゜)v もう一つ、カプリピンクを持ってます。 粉の質がいいです、つやっぽいです。 ピンミラの濃いピンクがすごくかわいいです。 目じりにのせると♡きゅーと♡ カプリピンクのピンクは、ゴールドピンクって感じです。 1260円です☺
erichan
2006/5/1 (月) 16:44
リーズン スパークリングシルバー
ラメマスカラです★☆★ 下まつげに塗ると、黒目がうりゅうりゅして見えます。 女子度があがる気がします。笑 たっぷりつけるよりも、ちょこっとの方がいいです。 ブラシじゃなくて、綿棒とかでつけても。。。 これの、ピンクラメもあるみたいです。 ねだんは1050円です。うれしい♬
erichan
2006/5/1 (月) 16:34
フィニッシング パウダー
チャコットのお店で売ってます。 さすが、舞台用のコスメですね。 綺麗に仕上がり、透明感が出ると思います。 毛穴カバーできます。 最初は粉っぽいですが、時間が経つとなじむように思います。 なんといっても、でかいです!!! コスパは最高ですね。使ってもなくなりません。笑 全6色。1575円です☆
erichan
2006/5/1 (月) 16:27
グラムシャイン ルージュ
グロスがいらないくらいツヤが出ます。 柔らかく塗りやすいです、伸びが良くて 2度、3度、重ね塗りのたび、つやつやなります。 色も可愛い色がたくさんで迷いますね。 何より本当に、付け心地が軽い感じです。 それと、ビヨンセが可愛いですね★ ¥2310円です。
erichan
2006/5/1 (月) 16:18
ゲルマニウム温浴セラミック
私は血行が悪いのでゲルマニウムを購入しました。 少々値がはりますが半永久に使えて赤ちゃん・妊婦さんもOK!とあったので安心して購入しました。色合いもキレイですよ♪ ついた日は生理だったので足浴だけしました。 してる最中は別に変化もなく・・・”?”って感じでした。 その日はシャワーだけして寝たのですが、なんと! オーバーナイト用生理ナプキンから血があふれてるではないですか!!! (こんなこと生まれて初めてです) 血行がよくなったんですね。 その日から生理の日以外毎日愛用してます。
megpeey
2006/5/1 (月) 14:08
天然野草茶
近所のドラッグストアにサンプルで置いてあって、試しに飲んでみました。 ティーパックなので、お湯を注ぐだけ。 味は、なんの癖も無く飲みやすいです。 割と即効性があるので、お出かけ前はやめたほうがいいかな・・。 30袋入り 3000円弱
tomeyuki
2006/5/1 (月) 13:14
野菜生活100緑王
野菜生活100緑には、厚生労働省が推進する野菜を1日350g以上、うち緑黄色野菜を、カルシウム摂取を目的に、120g以上食べることを推奨しています。「野菜生活緑王」には、1日分の緑黄色野菜120g分がコップ1杯に使用。 野菜が苦手だったのですが・・・野菜生活100緑王は、 本当に美味しく飲むことが出来ました。 ペットボトルと缶の二種類があり、私は、ペットボトルと缶を 買っています。缶の方は、会社に持って行ったりととても便利です。 含まれている原材料は↓です。 野菜(メキャベツ(プチヴェール...
真琴
2006/5/1 (月) 13:10
SUI DREAMS(スイ ドリームス)
アナスイの香水・・・ とても甘い香りです。かといって・・・ 甘すぎず、本当に上品な香りの香水です。 容器もとても可愛く、お部屋においているだけで オシャレな香水です。 名前も「夢を掴んで夢をみると・・・」と書かれている程。 リラックスできるとっても上品な香水です。
真琴
2006/5/1 (月) 12:55
簡単乳清パック☆
プレーンヨーグルトを買って来たら お砂糖を入れる前に冷蔵庫で一晩横向けに倒しておきます パッケージを開けたときに上に浮いてきている乳清(透明の水分)を洗顔後にコットンでパッティング〜 数分置いてその後水で洗い流すだけ!の簡単パックです♪ これはおばあちゃんの知恵に近い感じなんだけど ホントに手軽で効果バツグンなので是非 ヨーグルトを食べるついでにやってみてください♪ ヨーグルトの成分が天然のソフトピーリングになるらしくって 美白効果もあるしキメもととのいます これから日焼けの季節に手軽にケア...
たらん
2006/5/1 (月) 12:12
オリジンズ(ORIGINS)フレットノット タンジェリング ボディバッフィング クレンザー
発売当初から大ファンのスクラブです。 角質ケアなどが主の目的だとは思いますが、何と言ってもこの香りが格別なのです。 チョット疲れた時などは、まずは手のひらで混ぜ、思いきり香りをかぐだけで疲れが吹っ飛ぶ気分です。 柑橘系がお好きな方には申し分ないと思われますよ!
2006/5/1 (月) 11:59
あぶらとり紙
ようじやの「京好みあぶらとり紙」とっても 使いやすいので、愛用しています。 持っていると、とても重宝します。あまりかさばらず 少し大判タイプなので・・・ポーチにも入り、 いつも持ち歩いています。 京都へ行ったらいつもお店に立ち寄ります。 定番のあぶらとり紙・・・意外にも色々と商品があり とても良いと思います。
真琴
2006/5/1 (月) 11:43
シャンプー/デイリートリートメント
この香り大好きです! 強ほんのり香るフローラルの香りで清潔感があって大好きデス(pqUvU*)。oO もっとボトルが可愛かったらいいのに…。(笑) でもうちは香りでシャンプー重視なんで!!!
あい
2006/5/1 (月) 11:42
ちふれ 美白化粧水
低刺激ですが、なんかベタベタします('A`) でもお肌はモチモチヽ(★'`!)ノ コノ値段では美白化粧水で安い方だと思います!
あい
2006/5/1 (月) 11:36
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LUNA メルテッドチークバーム 02
交換ポイント:
4000
桃
2026/9/15 (火) 8:16
遅れましたが、
おはようございます。
皆様にステキな一日になりますように。
0
hyoi
2026/9/15 (火) 7:34
今日はマスカラが揃った絵合わせゲーム。
12ポイントゲット。
嬉しいなぁ(^^♪
1
hyoi
2026/9/15 (火) 7:33
おはようございます☂
時々雷鳴。
化粧水が切れたので買いに行こうと思っていたのに、へなへなと気分がしおれてしまいました。
食べ物だと買いに出るのになぁと何だかげっそり。
hyoiは食い気ばかりの生き物です!
1
ナノ 47.8kg
2026/9/14 (月) 23:55
とりあえず、2026年11月頃まで。
外出先でもナノ邸でも。
深刻な水不足に、悩まされませんように。
今日は、ice感のある風がありますの。
ありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.。✯・
2
ナノ 47.8kg
2026/9/14 (月) 23:46
国の地方整備局の渇水対策本部設置
断水回避のための広域調整
この順で、断水に入りますの。
ナノ邸は、免れそうな気もいたしますの。
11月頃まで要注意なの。
砂漠化に、近づいているようで、
japanは、砂漠化しない、
湿潤気候・森林率の高さ・地下水の豊富さがあるの。
1
ナノ 47.8kg
2026/9/14 (月) 23:28
番水とか、2026年3.7.8月頃、断水騒動があったの。
複数の都道府県・地方整備局が、すでに
・渇水対策本部
を設置しており、
節水要請(市町村)
取水制限(ダム・水系)
減圧給水(市町村)
都道府県の渇水対策本部設置
1
ナノ 47.8kg
2026/9/14 (月) 23:16
たぶん、ナノは、断水経験は、ほとんどなく、
40年以上の月日を、生きてきたと思うの。
比較的、水分補給環境には恵まれておりましたの。
時々は、のどの渇きに困ることもあり、脱水リスクの経験の方が多い。
個人的な、水分補給能力向上。
も、期待したいところですの。
1
ナノ 47.8kg
2026/9/14 (月) 23:10
そういえば、最近、
愛知・香川・高知・福岡・奈良・愛媛等、
国土交通省資料でも、給水制限(=減圧給水)
が、あるの。
減圧給水・取水制限・節水要請エリアが多発中。
2026年9月〜11月は、要注意。
シャワーの勢いが弱い
洗濯が遅い
料理の水量調整が必要
になるらしいの。
1
うさみみ
2026/9/14 (月) 22:38
明日は、雨・・・
だけど元気出します。
今日は晴れて嬉しかった。
久々の珈琲屋も行けて良かった。
さてと・・・そろそろ寝る支度します。
おやすみなさい。
3
みなかみ
2026/9/14 (月) 22:35
健やかな眠りにつけますように。
では。
3
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