紫外線対策（２） 顔や体にさっと塗れるジェルタイプの日焼け止めです。 日常生活ではSPF30、PA＋＋くらいで十分かと思います。 ほぼ毎日使うのでお値段がﾌﾟﾁﾌﾟﾗなところも魅力の一つです。 デコルテ部分などに塗るのが苦手なのですが これだとさっと塗ってすぐに乾くので髪やお洋服に付きにくく 便利だと思います。 また顔には下地として使用しています。 その際には念入りに保湿してから使用すると ファンデの乗りも良くなります。

紫外線対策（１） 紫外線対策に春先から愛用していたのが ビオレのマイルドケアミルクです。 日常生活であればSPF28　PA++でも十分かと思います。 肌に馴染みやすいミルクローションタイプで 白く浮くこともないし 子供にも使えるのでよかったと思います。 下地として使用していましたが その前に保湿を十分しておくと その後のファンデーションもｷﾚｲに伸びると思います。

お顔の日焼け＆紫外線対策に！ ちふれの「UV サンベール クリーム」☆ ▼少しかため。 　わたしはかためが好きなので、気に入っています♪ ▼のびはどちらかというとあんまり良くないかも。 　かためなので、のびもあんまり良くないかも。 ▼塗ったあと、心持白くなったように思います。 　でも「白すぎ！やばい！」って感じではないです。 　つけすぎるとかなり白くなりますが； ▼とにかく安い 　惜しみなく使えます。 ▼無香料 　変なにおいもしないので使いやすいです♪

さらっとした使い心地が良いです！ すっごくさらさらなんです。 日焼け止めって、あの重くてベタベタする感じが嫌だったんですが、 これは違います！！ 全然重くないしベタベタもしないし、 ホントすっと馴染むしさらさらなんです。 ただ出すときに、 じゅばっと出たと思ったらシュッと中へ戻ってしまう感じ（わかりづらいですが･･･）なので、思うような量が出ないのがちょっと残念(ノд・。) でもでもこのサラサラ感は素晴らしいです☆

紫外線対策のカーディガン。 黒で、太陽にあたるとあついけど、 紫外線カットは９９％です。

紫外線対策の日焼け止め。 ロート製薬のスキンアクア。 ポンプタイプで塗りやすい

紫外線対策ボレロ

紫外線対策　１０ 紫外線対策で、日傘は欠かせません。 毎日持つものなので可愛いものがいいですね。 これはカタチが可愛くてとっても気に入ってます。

紫外線対策　９ アクセーヌのニキビ肌用の日焼け止めです。 アクセーヌなので、敏感肌でも使えますし、 ニキビ肌でもニキビが悪化することもないし、 とっても軽くてつけ心地満点です。 ニキビ肌でも、紫外線ケアはしないといけないけど、 あまり強い日焼け止めだと悪化してしまうので、 これはおススメです。

紫外線対策８ 唇もUV対策をしないと焼けてしまって、 色がわるくなったりします。 UV効果のあるリップクリームですが、 ちゃんとしっとりうるおうので、 普段使いとしてもいいと思います。

紫外線対策　７ 日傘を忘れ、UVカーディもないけれど、 チョットおでかけや、ランチに行く際、 日焼け止め塗るの面倒ですが、 これは、スプレータイプなので、 カンタンでムラなく塗れます。 肌にもやさしいです。

紫外線対策　６ 絶対に日焼けしたくないけど、 海やプールに行くときに、 おススメなのは、アリィーの日焼け止めです。 本当は、塗りなおした方がいいのでしょうが、 面倒くさがり屋の私は塗りなおさないのですが、 これは、本当に焼けません。 強い紫外線を浴びてしまうであろう 行楽にはおススメの日焼け止めです。

紫外線対策　５ 身体に日焼け止めを塗るのが面倒くさいので、 カーディガンかパーカを羽織るようにしてます。 このパーカは、フリルになっているので、 カジュアルの中にも女らしさがあって 可愛いので気に入ってます。 ４月から夏場に向けて、ヘビロテです。

紫外線対策　４ 私は身体に日焼け止めを塗るのが面倒なので、 UVカーディガンを羽織るようにしてます。 これは、シースルーなのにUV効果があって、 涼しいです。

紫外線対策　３ 髪の毛と顔の紫外線対策として、 帽子をよくかぶります。 これは、折りたたんでカバンの中に入れられるので 気に入ってます。

紫外線対策　�� 髪の毛も頭皮も紫外線対策をするために、 帽子は欠かせません。 これは、すっぽり覆ってくれるので、 顔の紫外線対策にもなります。

紫外線対策　�� 髪の毛も地肌も紫外線対策をしないといけないので、 キャスケットや帽子をたくさんもってます。 このキャスケットはお気に入りです。

キュウリは塩もみして 食べやすい大きさに切ります。 イカは、ボイルします。 １分くらい湯がいたら、冷水にあげます。 タレを作ります。 ネギ１本・・・みじん切り 生姜１片・・・すりおろす しょうゆ・・・大さじ２ お酢・・・・・大さじ２ ごま油・・・・大さじ２ 塩・・・・・・少々　　　を合わせておき、 お皿に、切ったキュウリと、イカを盛り そこにタレをかければ、完成です。 中華風で美味しいです。

今月のネイルは、 ピンクのグラデーションに、 初夏らしいお花のシールを貼ってみました☆