わたしは貧血があります。特に妊娠中は、鉄剤の注射を打っているほどでした。そんな思いはわたしも娘にもさせたくないので、考案した卵焼きです。週一回は食卓に出します。 まず、ホウレンソウを良く洗ってゆでます。少し柔らかくなったら火を止めて、水にさらします。（水をさらすのはあくをとるためですが、今のほうれんそうは品種改良が進んであくが少ないのでさっとくぐらしてもいいそうです）それをしぼって、ざっくり切ります。ボールにホウレンソウ、卵（わたしのうちは人数が多いので4つ）スライスチーズ二枚（お好みでちぎってい...

大根って、今の時期（秋のおわりから冬）本当に甘くておいしいってご存知でしたか？ 大根の甘さが引き立つ小学生でもできるサラダです！ まず、大根は細身でまっすぐのものが甘い確率高いです。 半分を買う場合は、葉がついてるほうを買ってくださいね。 そちらが甘いので、サラダにする場合は上のほうを使います。 まず、大根をあらって半分に切ります（根元のほうは煮物に使うとくずれにくいです）それを大きめの千切りにします。歯ごたえがあるほうがおいしいので、1から２センチくらいのおおきなせんぎりにしてください。そちらに...

普段は野菜たっぷりの食事を心がけていますが、歳を重ねるごとに 代謝が悪くなりました。なので、体重が少し増えてきたときには、 ダイエット補助食品の力を借りることもあります。だけど、無理しても続かないので、３日に一回に、お昼を多めにとり、夕食をこちらのゼリーに置き換えます。わたしは、牛乳の味が苦手なので、ドリンクだとなかなか続けるのが困難。なので、ゼリーに頼ることが多いですね。 こちらは６食入り。味はピーチとブルーベリーとマンゴーです。 スタンダードプランでは、大きめなうつわにまずスリムアップゼリー...

お鍋に水・酒・醤油・砂糖を煮立たせて（市販のつゆでもOK)、 ５センチぐらいに切った小松菜を入れてひと煮立ちさせます その間に卵を溶いておき、煮立ったところに回し入れて１分ぐらいで完成！ 完熟が良ければ卵を入れた後長めに、半熟ならすぐに火を止めて蓋をして余熱でOK！ お椀に盛ったご飯に乗せてできあがりです 汁が多いと雑炊風になります

薬用美白クリームです。 メラニンの生成を抑え、しみ・そばかすを防ぎ しなやかな肌に整えるそうです。 肌が疲れてるなぁと思うときのスペシャルケアとして使用していますが とにかく保湿力が高くて 翌朝もお肌がぷるぷるします。 使用感もベトつきもなくさらっとしていて 香りもきつくないのでお気に入りです。

いっぱい種類あるし選ぶの大変だったー ﾎﾝﾄは白めのノルディック柄が良かったけど なかったので青い星!! 裏地がフリースだけど やっぱりちょっと風通って寒いかもw でもないより全然まし!!安いし♪

道端カレンさん、アンジェリカさん姉妹が愛用しているという、 「ぷちべジ36」を飲んでみました。 １回分ずつ、個袋に入っているので、管理しやすいですね。 私は、牛乳で割ってのんでみたのですが、粉末の時は、 特に香りがないように感じたのですが、 飲んでみると、とてもフルーティーで、美味しいのに感動しました。いろいろな飲み物で割ることで、毎日楽しみながら、腸内環境を整えられるかと思います。頑固な便秘な私ですが、「ぷちべジ36」を飲んで翌日は、お通じがあり、嬉しい限りでした。 続けることで、お通じがよくなれ...

トリートメントヘアクリームとのことで、「洗い流さないトリートメント」感覚で利用しています。 ヒートプロテクト成分配合らしいので、ドライヤーを使う時にも重宝しています。 個人的なお気に入りポイントは以下の4つです。 ・香りがあまり強くない ・お値段が財布に優しい ・パッケージがそこそこ可愛い ・髪につやが出る 日常使いにはとても適した製品です(^-^)♪

美容・ﾀﾞｲｴｯﾄに良いとのことで始めてみました。 味は最初の１〜２杯は不味かったけど 飲んでると本当に慣れてきました。 おそらく続けている間は美味しく飲めると思います。 効果は美肌効果・便秘改善などがあるみたいです。 確かにいつもより快調な気がします★ 24本購入したので 飲みきって効果があったらﾘﾋﾟｰﾄしてこうと思います。

プルンチェのいいところは、コラーゲン・ヒアルロン酸・大豆イソフラボン・コエンザイムQ10・ビタミンC・ビタミンE・エラスチン・田七人参などなど・・様々な有効美容成分がぎゅぎゅと詰まっているところ。あれもこれもと迷う必要がありません・・だから、ちょ〜っとお高いんですけどねぇ（笑）

「遅くなったけど」と 娘へのプレゼントが届きました!! ＧＡP☆ タイツとワンピースで おしゃれコーデの完成☆ 早く着せたいな〜!! ＧAPはお手頃な価格でかわいい服があるから わたしもお気に入りです!!

ブルックスの香るほうじ茶 ティーバッグだとやっぱり簡単！ ほうじ茶は体にいいし香りもいいから好きです！ 授乳中なので、母乳への影響を気にせず飲めるのも嬉しい。 1杯1９円というのもびっくり。 ついつい 大福とかお団子食べたくなっちゃうな笑

ブルーベリーエキス ＤＨＣの健康食品 １ヶ月分いただきました!! ブルーベリーが目に良いのは知っていて ブルーベリーを元々好きなので嬉しい！ サプリで摂取するのは初めてだけど 日ごろ仕事で毎日ＰＣにむかっている旦那さんは大喜び♪ これで、少しでも目の疲れとか、集中力が持続したりすればいいな。

こちらは、シャンプーとトリートメントが一体になっていて テクチャーは、コクのあるクリームタイプなんです！！ 使用方法は、手のひらに適量をとり、頭全体に馴染ませ 頭皮に揉み込むように十分マッサージします。 頭頂部から毛先にかけて、しっかり揉み込んだ後 コームで髪全体に、馴染ませて数分おいて洗い流すだけ(・∀・) 揉みこんでいる時にす〜〜〜っとするひんやり感と、洗い流しの 髪の柔らかさに、ビツクリしつつ・・・ 髪を乾かしたあとの、髪の毛がつやつやのさらっさら♪ う〜〜ん、この感覚は今までに体験した事な...

美容と健康とアンチエイジングを狙って 最近ハマっているのがミキサーによる オリジナルのフレッシュ酵素ジュース作り。 その日の体調や購入した野菜や果物によって 色々な組み合わせを考えながら毎日様々なメニューを 開発しています。 本日は水菜にキウイやリンゴとオレンジを組み合わせて作った 『激ウマ美白デトックスジュース』です。 ジュースに水菜！？ にがくないの！？ と心配になるかも知れませんが全然大丈夫♪ 水菜の味は一切しませんし 苦味やえぐみも無い組み合わせと配分なので 大人からお子ちゃま...

３分で終了するパックとか、忙しい現代女性には嬉しい話ですよねぇ。 ３分とかでしたらカップ麺を待ってる間にも最適。 「スパークリング　ロゼ　マスク」 なんですかその美味しそうなワインみたいなネーミング(*´д`*)素敵♪ スパークリング…ってどういうことでしょうねぇ、と あちこちのブロガーさんがサンプルをお試ししてらっしゃるのを見て気になってたんですよ。 なんだか不思議なパックということで、 都市伝説的とかの不思議モノが好きなワタシですからつい手がでます（笑） ★成分の中でも注目の３つ★ ■ノ...

シアーカバーの「パーリー リップ アンド アイ」の サンプルが届いてから、何度か使用しました。 他のミネラルファンデをお試し中なので こちらとの違いをと思ってましたが･･ 変更との事で、ちょっと残念でした。 普段･･ブルーやピンク系が多いので、ブロンズって どうかなと思いましたが、発色が良くて立体的。 それでいて、目立ち過ぎず自然でよれません。 チークとしても使ってみましたが、しっかり付くので 少量をポンポンと軽く馴染ませるだけで十分。 目の下の際にもラインのように少し足してみたら ちょっとモード...

コラーゲン、ヒアルロン酸、エラスチン、大豆イソフラボン、コエンザイムQ10、ビタミンC、ビタミンE、田七人参と、 美容成分がたーっぷり配合された、オールインワン美容サプリメント。 色々気になるから、色々飲んだりするけど コレなら1つで十分なので、面倒臭くないしイイ！ 1週間お試しなので、最初はどうせ効果なんてわからないと思っていましたが、 意外や意外、心なしか肌が潤っている、プルンとしている気がするんです。 気がするだけかもしれません。 プラシーボ効果かもしれません。 でも、その“気がす...

アイシャドウ、リップ、チークと何にでも使える便利アイテム！ ミネラルファンデと同じように、密着力に優れてる★ 無難にアイシャドウとして使ってみましたが パール具合も丁度良く、キラキラしてイイ〜♪ 発色もイイ方かと。。。 3色しかないので、もっと増えるといいな〜！

ぷちペジ36を、水に溶かして飲んで見ましたが、 溶けづらく、ダマになってしまいました。 かなりトロミがあり、モッサリとして粉ぽかったです。 味は、フルーツ味で思ったより、飲みやすかったです。 私は、金・土・日のお昼の置き換えとして試して見ましたが、 お腹にズッシリと溜まり、腹持ちが良かったです。 飲んだ翌日には、必ず出たので、お腹がスッキリと しました。 そのせいか、気持ちお肌の調子も良かった気がします。