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コンディショナー
以前サンプルでいただいたものです。 シャンプー同様にとても香りがよくて、 髪からもいい香りがします♪ 洗い上がりはしっとりで、 ドライヤーで乾かしたあともまとまりが あるのを感じることができます。 シャンプーともに、また使ってみたいなぁと 思います。
むーちゃん*
2010/2/28 (日) 12:44
ラサーナ海そうヘアエッセンス
以前サンプルの至急をして2袋いただいたものです!! 髪を洗ってお風呂から上がった後、タオルドライヲしてから 半乾きの毛先にエッセンスを馴染ませていきます。 そしてそれからドライヤーでブローします。 髪につけるだけでいい香りがします♪ とにかくいいオイルです。
むーちゃん*
2010/2/28 (日) 12:42
濃密ヘアマスク インナー・リッチ
アジエンスの濃密ヘアマスク、インナーリッチです。 ネイチャームース同様にサンプルとしていただきました。 こちらのヘアマスクのほうも使用したことがなかった のでどうなるかドキドキしながら使ったのですが、 冬になると私の髪の毛先冬の乾燥した髪をまとめてくれると実感できる 使用感です。 香りもよくて、ヘアマスクをする時間が楽しくなります。
むーちゃん*
2010/2/28 (日) 12:39
濃密ヘアマスク ネイチャー・ムース
アジエンスの濃密ヘアマスク、ネイチャームースです。 試供品としていただきました!! シャンプー&コンディショナーは使ったことがあった のですがヘアマスクは初めて。 使ったあとは本当にしようして良かったと思える くらい、 冬の乾燥した髪もまとまるのが分かります。 また現品のほうも購入しようかと思います。
むーちゃん*
2010/2/28 (日) 12:38
コンディショナー
ダヴのコンディショナーです。 サンプルで以前もらったものです。 家でいつも使用しているシャンプー&コンディショナーが 切れてしまったときにさっそく使ったところ、 香りがとてもよくてびっくりしました!! 残り香が強いほうが好みの方にはオススメです。 冬の髪の乾燥をケアしてくれます。
むーちゃん*
2010/2/28 (日) 12:37
シャンプー
ダヴのシャンプーです。 サンプルで以前いただきました。 こちらもコンディショナーのときと同様に、 ささいなきっかで使ってみたのですが、 香りがやはりとてもいいです。 髪を乾かしたあとでもダブだと分かるような香りが 残るので、シャンプー臭を残したい方にはオススメ。 冬の髪の乾燥をケアしてくれます。
むーちゃん*
2010/2/28 (日) 12:36
32mmコテ
巻き髪デビューをしたくて4000円くらいで購入しました。 ストレートも巻き毛もできるコテです。 水を指定された場所に入れるとイオンスチームがでます。 スチームまだ使ったことはありませんが、 温度設定も段階が21まであるので、 冬も夏も髪のことを考えながら巻くことができます。 またカールも簡単につけることができます♪
むーちゃん*
2010/2/28 (日) 12:35
マイナスイオンドライヤー
マイナスイオンドラヤーが欲しくて購入しました。 去年購入したのですが、箱をなくしてしまいまして; そしてロゴも消えかかっていてどこのメーカーなのか 分からなくなってしまいましたが、 カールブラシも2種類ついてます。 温度調整もできます。 冬の髪のケアをしながらブローもできる賢いドライヤーです。
むーちゃん*
2010/2/28 (日) 12:32
カールブラシ
100円均一で購入しました。 私はもともとセンター分けのヘアスタイルだったのですが、 中学2年生のときにイメチェンで 前髪を作ってから、キレイにブローがしたくて 買いました。 マイナスイオンが出て、髪のケアもしながら ブローもできるので、ずっと使ってます。 カールの大きさは35ミリくらいで、 髪が絡まった時にはずせるような小さな装置もついてます。 冬の静電気にも強いです。
むーちゃん*
2010/2/28 (日) 12:31
ディープモイスチャーローション
エイジングケアの化粧水。 サンプルをいただきました。 プラチナナノコロイドやヒアルロン酸、サボテンエキスなどが配合されていて、保湿効果が高いようです。 透明でとろみがあって、水とジェルの間くらいのテクスチャー。 肌につけるとすぐに浸透していく感じがします。 乾燥肌なので重ねづけ。 かなりしっとりして、これだけで充分に思えるほど。 翌朝までしっとりが続いていました。 乾燥肌の私にはこの時期ありがたいです! このサンプルは7ml入り。 HABAのサンプルはたっぷりサイズなので大好きです(^o^)
2010/2/28 (日) 10:25
鳴門わかめ配合コンディショナー
シャンプーの効果はイマイチでしたが コンディショナーは 使用中・ドライヤー使用直後は何の変化もなかったものの 朝起きたときに 指通りがよく サラサラだと実感できました。
2010/2/28 (日) 1:20
ローズウォーター100%(イラン産ダマスクローズ)
飲むローズ水なのですが、もっぱら美容に使ってます。 この冬場は髪や肌が乾燥しがちになりますね。 そんなとき、このローズウォーターをスプレーに入れてシュシュッツと髪にかけます。 いろいろ使えて便利です。
葵上
2010/2/28 (日) 1:20
鳴門わかめ配合シャンプー
シャンプーは使用時にきしきしして 洗い流す際も 指通りが悪く、毛がよく抜けてしまいました。 私の髪が痛みすぎてたからなのかもしれませんし カラーしてない人にはいいのかもと 思いました。
2010/2/28 (日) 1:17
馬油クリーム
モニタ−に当り、頂きました。 他メ−カ−の馬油に比べ、べたつかず独特の匂いがありません。 手と唇につけたところ、しっとりします。 季節の変わり目で肌が乾燥するので、化粧水の前につけたところ状態が落ち着いてきました。 とりあえずなくなるまで使い続けてみます。
ピーチ
2010/2/28 (日) 1:17
パフィリィ モイスチャアシートマスク
キレイナビのお正月のプレゼント企画で頂いたシートパック&ミスト化粧水です。ありがとうございました! 一見するとペラペラの紙にしか見えませんが、「高濃度の天然コラーゲンを閉じ込めたシートマスク」です。 化粧水で肌を整える→シートマスクをのせる→化粧水を吹きかける、という少々変わった使い方をするマスクです。 慣れるまではちょっと手間取るかも。 コラーゲンだから、プルプル肌になるのかなーと思ったら、予想外に毛穴に効果がありました。 パックしたところだけ、毛穴が消えてる! 陶器のようなすべすべ肌にな...
gagaga
2010/2/28 (日) 1:03
ファイブリーブズコンディショナー
シャンプー後、1−2分放置して洗いながすと書いてあります。 ファイブハーブズのシャンプーとコンディショナーのライン使いで濃厚な香りにいやされ、髪もしっとりとヘアケアされてとてもいい気分になれます。
葵上
2010/2/28 (日) 1:03
ロレッタ ナイトケアクリーム
◆この冬頼りになるヘアケアアイテム◆ かなりゆるめのクリームです。 「夜、寝る前につけるアウトバストリートメント」という商品なのですが、私は日中の乾燥対策に使用しています。 冬は暖房の影響で髪がパサパサになりやすいのですが、これを毛先を中心に少量なじませるとするっとまとまりやすい髪になります。 べたつきは全くナシ。 安い商品ではないけれど、1回に使用する量がほんの少しでいいので、コスパは良いと思います。 香りはほんのりローズ。 パッケージもかわいいです。 ロレッタシリーズはパッケージがかわいい...
gagaga
2010/2/28 (日) 0:30
ファイブリーブズ
リペアリングシャンプーです。 何といってもこのファイブリーブズの香りはすごいです。 バスルーム中に広がる濃厚なハーブの香りに圧倒されます。 しかも、ドライ後もかなりリッチな香りが持続しますので演出効果抜群です。自己主張したいときにはおすすめです。 香りだけにとどまらず植物由来の成分がたくさん入ってるので髪のケアにもとても良いですね。
葵上
2010/2/28 (日) 0:22
ルミノコントラスト パーフェクター
◆この冬頼りになるヘアケアアイテム◆ オイルタイプの洗い流さないトリートメントです。 オイルなのに、べたつきがなく、さらっとした感触です。 私はタオルドライ後、2プッシュを毛先を中心になじませてからドライヤーで乾かしています。 ベターっと重たくならず、サラサラの髪になります。 しっとり感、まとまり感はイマイチですが、指通りのいい髪に仕上がりますよ。 女の子が好きそうな、ベリー系の甘い香りもgood! 髪の香りづけにもいいかも。 かわいいピンクのボトルも気にいってます。
gagaga
2010/2/28 (日) 0:11
ヘアケアセット
美しい髪を育む・・・・と言うメッセージに魅かれて サンプルを申し込んでみました。 ミネラルがたくさん入った海泥シャンプーとヘアパックで 使った後は髪がしっとりしてうるおいを感じました。 タオルドライ後に使うヘアトリートメントもついていて これを使うと乾いたとき髪がつやつやになりました。
るーしー
2010/2/27 (土) 23:25
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ボタニスト ボタニカルハンドクリーム グレープフルーツ & カモミール
交換ポイント:
3000
ナノ 47.8kg
2026/8/6 (木) 23:10
この原型が、
股関節伸展(後ろ方向の可動域)を使う
ヒップエクステンション。
ナノlifeは、
・身体負荷 低い(静かな生活)
・認知の透明度 高い
→毎日の日記とか。
・胸椎伸展 強い+日常的
・股関節伸展 強い
・ストレス 低い
・生活リズム 安定
・透明感の生活 日常的
0
ナノ 47.8kg
2026/8/6 (木) 23:01
・背中を伸ばし、
胸椎(下あばら骨〜鎖骨当たりの背骨)を縦に伸ばし、背中のしなりを作る。
胸の上側を引き上げるの。
・脚を段階的に引き上げ、腰→胸→頭上と3段階で引き上げ。
・両手で支える
0
ごろーにゃん
2026/8/6 (木) 23:00
こんばんは。
お昼前に自転車に乗って出かけたら風が強かったけど、カラッとしていたので気持ちよかったです。
台風の影響の風のようです。
明日も同じようにカラッとしてるといいな。
1
ナノ 47.8kg
2026/8/6 (木) 22:54
バレエなら、アッティテュード・デリエール(後ろ)の、膝の高さversion。
フィギュアスケートで有名な、ビールマンスピン(Biellmann Spin)は、
・軸を作り、片脚でしっかり立ち、体幹を安定。
0
ナノ 47.8kg
2026/8/6 (木) 22:41
大殿筋が後ろへ蹴り上げ
ハムストリングが膝を曲げ
腸腰筋の前側が伸び
胸椎が伸びる(背中が硬いと脚が上がらない)
肩甲骨を軽く下げる
みぞおちを少し上に引き上げる
腰は反らせない(ニュートラル)
ところが、ポイントですの。
1
hyoi
2026/8/6 (木) 22:18
おやすみなさい☆彡
明日が心穏やかに過ごせますように(^^♪
2
hyoi
2026/8/6 (木) 22:17
かつてカラーリングを自分自身でしてうまく染められなかったので、以来サロンでやってもらっていたのイですが、初めてカラーリングできるシャンプーと言うものを買ってみました。
上手く染まったら嬉しいなぁ(^^♪
2
奈々
2026/8/6 (木) 21:36
さてそろそろ寝るとします。
今日もステキ有難う御座いました。
ではgoodknightです☆彡
2
ナノ 47.8kg
2026/8/6 (木) 20:17
こんばんは。
ナノは、
exercise therapyの中で、
後ろ脚を上げるためのストレッチ=ヒップエクステンション
股関節伸展(後ろ方向の可動域)を使うストレッチ
を、行いますの。
2
hyoi
2026/8/6 (木) 17:27
本日のおつまみ、焼きナス・冷ややっこ&キムチ・はんぺんのバター焼き(^^♪
〆に握り寿司。
お楽しみに小豆の水ようかん。
暑くても食慾モリモリ!
4
7/30〜8/6
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