母が注文して最近は、梅干とこの玄米をおいしいおいしいみやぎのひとめぼれに入れて毎日焚いています。便秘には多分ご飯を多めにたべたときには効果あるようです。。なにより 食感がすきなのでもちもちおいしい一品です

石澤さんから当選して使ったんですが、髪の毛がしっとりまとまるしシアのイイカオリがして、なかなかいいかんじです でも冬や秋のほうがつかえるかなぁ

ボリュームが出るのでボリューム重視の方にはいいと思います。 オフのときに滲むのでフィルムタイプが好きな方には不向きかもしれません。 ブラシが大きめなのでサッとつける感じでボリュームでます。 私は小さめのブラシが好きなので少し使いづらいかも・・・

いつも使ってます。 チーク下手な私ですがこれは薄ら血色いい感じにもできて失敗ないです。 なかなかなくなりません。 コスパいいです。 付属のブラシはあまり使えないので、大き目のチークブラシでサッとつけます。

とてもやわらかくて肌当たりがよい泥パック。毛穴対策に効果ありということでしたので、Tゾーン中心に使ってみました。一回しか使用してないため劇的な変化はありませんが、まあよい感じでした。若干突っ張る感じがあったけど毛穴の引き締め効果があるならばまあ仕方ないかなあと。。

以前メディアに取り上げられて話題になった【輪ゴムダイエット】を今更ですが実践中であります・・。 手軽に始められるダイエット法は魅力的ですよね〜♪ まず、両足の親指を輪ゴムで縛ります。 （私は髪ゴムで縛っています。） そして踵をつけて5分間寝るだけの簡単ダイエット法。 骨盤を矯正して下半身を引き締める効果があるらしいです。 実際やってみると結構キツイです・・これ。 まだ効果は？？ですが、お手軽なので気長に続けてみようと思います。 その他、手の薬指を小指に重ね、足の親指の上に人指し指を重ねて輪...

届きました！クリアマスク。 塗った感じは「きもちいぃ〜」でした。 アレルギー持ちなので不安でしたが全然問題ないです。 ただ、アレルギーの出ているところだけは乾きませんでした。 でも、他はちゃんと乾いたので顔をゆすぎ〜 とってもプルンプルンになりました。 これは欲しいなぁ。 なんだか、顔色が明るくなった感じもしました。 チェック商品ですよ！かなり。

健康・ダイエットの為に毎朝のヨーグルトは欠かせません。 こちらはレトロなパッケージが可愛い♪チチヤス　ヨーグルト。 酸味と甘みが絶妙なバランスで、本当に美味しいです。 口当たりは生乳を60％使っているだけあってとってもまろやか。 わりと濃いめのヨーグルトの部類です。 チチヤスは味が好みなので、ノーマルタイプ・フルーツミックス・低糖タイプなど日替わりで色々食べています。 寝起きはエビアンの一気飲みとチチヤス。 お通じに効いてダイエット効果バッチリ♪お腹周りもすっきりしますよ〜♪

いつでも飲めるように、あらかじめティーバッグのどくだみ茶を煮出しておき、冷蔵庫にストックしています。 100均の2L容量のポットに入れています。 正直言って、味は美味しくありません。。 苦味・クセがあって非常に飲みにくいです。 しかし、これを飲むとお通じがとっても良くなるんです。おまけに、飲み続ける事でお肌もツルツルになってきました。美肌効果も抜群♪ ドクダミのデトックス効果って凄いですね。 便秘が解消されただけでも体重に変化が表れました。 味に我慢できるかたにはドクダミ茶ダイエットをおすすめしま...

凛麗茶という健康＆ダイエットにおすすめのハーブティーです。 ハーブティーというと香りが独特で苦手な方が多いですよね。 でもこちらはそんなにきつくないですし、味はさっぱりとしていて飲みやすい方です。 お口さっぱり、便秘がちなお腹もすっきり！します。 100％自然素材からつくられていて、無農薬・無添加・ノンカフェインのハーブティーですのでお子さんや妊婦さんにも安心です。 今年の夏はどくだみ茶と交互に飲んで健康ダイエットに挑戦中です♪

重曹小さじ二杯程をぬるめのお湯に入れてから半身浴をすると、物凄い量の汗が出てダイエット効果場抜群です！ 香りや色がなくて寂しいので、私はお気に入りの入浴剤を一緒に入れています♪ 胸の高さまでお湯をはり、入浴→シャンプー＆トリートメント→入浴→体を洗う→入浴→洗顔や体のお手入れ→入浴・・・と繰り返しゆっくりと浸かります。 雑誌を読みながら半身浴をしているとあっという間ですよ。 夏はシャワーで済ませることが多かったのですが、半身浴を行うことによって代謝が良くなり体重が減りました。 デトックス効果も...

お肌の大掃除ということで くすみ効果に期待してモニターさせていただきました。 パックがあまりにもさらさらしすぎて 混ぜながらもこぼれそうになります。 使い終わったあとは 肌の明るさが１トーンUPしました。 これ素晴らしい！っていうほどの 効果ではありませんが 使い終わったあとはすごく気持ち良いです。 流したあとに蒸しタオルで毛穴を開き 化粧水と乳液で整えましたが お肌の調子は大分いいです。

沖縄の海泥（琉球クチャ）と海洋深層水がたっぷり入った ピーリングマスクの効果は、抜群でした。 洗顔後にしっかり水分をふき取って 口元と目元を避けて薄く伸ばし、表面が乾いたら洗い流します。 その後、ホットタオルで顔全体を包むようにして 温めるとより効果的とあったので、その通りにしてみました。 マスクの後は、普通に化粧水と美容液で肌を整えました。 化粧水をつけてるときの肌触りはツルツルすべすべ！！ 鏡でじっくり自分の顔を見ると くすみが消え、毛穴もすっきり引き締まり 肌が明るくなった感じです！...

美容＆健康保持をしながらダイエットできるという、ざくろジュースを飲んでいます。イラン原産の甘酸っぱい果汁が、体にも良いそうなので、10倍に水で薄めて飲んでいます。小さいのに2000円ほどしましたが、冷凍保存しても凍らないので手軽にたくさん飲めていいです。

「TASU＋クリアマスク・琉球クチャ」 をさっそく顔につけてみました。 気をつけて塗らないとちょっとたれてきそう・・ ですがへらでのばしていくときれいに顔につきました。 そのままテレビをみながらリラックス １０分くらい経つと固まってきました。 完璧に固まったところで洗面所できれいに洗い流しました。 じゃ〜ん！！ なんだか色が白くなった感じ 肌の表面もするっとしています。 ミネラルが肌に吸い込まれたようです♪ 幸せなひと時でした〜

夏のくずれないサマーファンデーション http://star.ap.teacup.com/yumahoroba/1381.html

ダイエット中にどうしてもお腹がすくー ってときありますよね？ そんな時はぜひお香をたいてみてください☆ 甘い香りがして、食欲を抑えられます(＾ω＾) 特にフルーツ系の香りや、フローラル とにかく甘めの香りがダイエットいいと思います グレープフルーツはダイエット効果もありますよ♪ これも１００均なんですが、 １００均にもたくさん売っているのでおすすめです

近所のお店でインポートものシリアルを発見！ 最近毎朝ダイエットのために フルーツグラノーラというシリアルを 食べるようになったのでたまには違うのをと 思い切って購入☆ 始めはインポートものって変に甘すぎたり、 薬ぽかったり苦かったりしてどうかな?っと思ってけど 袋を開けた瞬間ココナッツとはちみつのような 甘い香りが☆ シリアルもサクサクしてプルーン、りんご、ココナッツなど 具もたっぷりでおいしい!! ヨーグルトや牛乳をかけて食べても 美味しかったです(＾ω＾)

肥満茶はダイエット茶にありがちな、 薬くささや、苦さがなく 香ばしくまろやかで、飲みやすい☆ カロリーも１キロカロリーと爽美茶カロリー笑 ご飯を腹八部にして、温めた肥満茶をのんで 満腹感あっぷしてもいいし、 ご飯を食べる前にゆっくり飲めば、 食事の量を少なくできますよ♪ おやつのお供にしてもいいと思います(＾ω＾)

つくるコスメさんのTASU＋クリアマスク・琉球クチャをお試しさせて頂きました。沖縄の粘土鉱物粒子＝クチャと、海洋深層水をベースにした洗い流すタイプのピーリングパックで、毛穴・くすみ対策におすすめなパックなんだそうです。最初、手に出した感じのテクスチャーは結構ゆるめなんですが、顔につけやすくて、乾くのも意外と早く、洗い流し時も、いつまでも顔に残ることなく、水で洗い流せて良かったです。今回1回分のお試しだったので、正直効果については実感できませんでしたが、スッキリした洗い上がりは好きでした。続けることでお...