健康の秘訣は汗をかくこと。よい水を飲むこと。 汗をかくには水を飲まないと…ということで ヨガの前や、入浴前と入浴後には必ず水補給です。 エビアンがおいしいなあ、と感じるので、 今の体にはあっているのかな、と思います。 体の直感でおいしいと思う水を飲むのが いいと思います。

土曜朝のベリーベリーサタデーで紹介していて おもしろそぉーなので早速購入！ こんにゃくにおからが入っていて おからのパサパサ感と 味が滲みにくいこんにゃくの欠点を 解決した食材、低カロリーで食物繊維が豊富。 だとぉ〜(｡･_･｡)ｂ では実験！！！ 薄くスライスして素揚げする 焼肉のタレをからめて “焼肉風”完成！ …ぅんぅん♪肉だ！ 何肉？？って感じだけど肉の食感☆ 手でちぎって唐揚げ粉を まぶしてカラッと揚げる “鶏カラ風” …ちょっと微妙 なのでぇ〜タレで炒めて“酢豚風”に ...

私の健康の秘訣はこれです★ 最近ちょっと話題の漢方系飲料。 どうせ飲むんなら体にいいものが入ってる方がいいかな、と思って。 からだ巡茶以外のお茶も原料見て判断して買ってます。

バイト先が薬局で、ほとんど使われていない、サンプルをもらいました。 色が白っぽいかなと思われましたが、思ったよりは肌になじみました。 伸びも良いので、少しずつ使えますよ。 オススメです。

健康の秘訣と記入するのを忘れてレビューしてしまいました。 ウォーキング！！ だまされたと思って１週間試してみてください！！ 足に変化が現れます！！！

水中ウォーキング！！！！ 暑い日が続く毎日ですが、プールに入ってさっぱり！！ そして、膝に負担なく筋力が鍛えられます♪ 陸上よりも水中の方が筋力使うんだそうですよ！ 横歩き、モモあげなど・・・恥ずかしがらずにスポーツクラブでばんばん歩いてます（笑）

ウォーキング１時間を初めて、足の筋肉の形が変わった気がします！！ よく走ってはいたのですが、ウォーキング（速歩・大また）はまた違う筋肉を使っているようです。 愛犬と散歩！！！ シューズをはいてしっかりウォーキング！！！ 夕方は最近涼しいしオススメですよ！！！！

私の健康の秘訣はつきなみなんですけど、毎日の散歩（犬も一緒）ときちんと取る食事だと思ってます。基本中の基本だけど。

疲れやすいし、肌荒れしやすかったので 人から聞いた健康法を取り入れてみました。 これがよかったのでレビューします！ 納豆にみじん切りの玉葱、付属のタレ、そこにお酢を入れて 混ぜて夕食に食べるだけ！ 納豆＋玉葱でより血液さらさら効果と お酢の疲労回復効果がよいらしいです。 玉葱の味はまったく気にならないし、おまけに肌の調子もいい。 脳梗塞で倒れた方が、この納豆のおかげで後遺症がなかったそうです！ 血液さらさらなのがよかったそうなので この健康法はずっと続けたいな〜と思います。

コラーゲンが肌にいいことは周知の事実ですが この夏は、寝る前に紀文の調製豆乳にアミコラを入れて飲んでます♪ 寝る前にコラーゲン摂取が効くらしいことと イソフラボン効果も手伝って、肌の調子もよいし毛穴も目立たなくなってきました。 そして、なにより身体の調子が良いです。 生理痛も軽くなるし、夏バテもせずにすんでます。 飲むだけでいい簡単な健康法です♪

無料サンプルが当選したので、使ってみました！酵素洗顔パウダーは結構好きでいろいろ使ってみましたが、このビューティクリアパウダーはさっぱりするのに潤いは逃がさずいい感じ！ さすが２８歳からの化粧品ブランドsuisaiですね〜♪あわ立ちもすごくよくて、やわらかい泡がふわ〜と立ちます。一回分ずつ分装されてるから衛生的に使えるし、旅行のお供にもいいと思います！

原産地は熱帯アジア。 古くから薬効のある植物として珍重されていたようです。日本には、江戸時代に中国から 伝えられたといわれています。おもに沖縄で栽培されていますが、最近では九州をはじめ 各地で栽培されています。海外では中国やベトナムタイ、フランス、イギリスなどで栽培されています。和名を「ツルレイシ」といい、ゴーヤのほか「にがうり」とも呼ばれています。ゴーヤはキャベツのおよそ2倍近くのビタミンCを含んでおり、調理で加熱しても壊れにくく、効果的に摂取することができます。ビタミンCは皮膚や血管に弾力を与え...

かなり良かったです！ 頭にスーッとしたかんじもこないし 変な匂いもしないし 黒い泡かと思ったら白い泡だったし 使っているうちにさらさらしそうです☆ それになんか洗ってるとき頭皮が気持ちいいです！ 私だけかもしれませんが…（笑 それに原価は高いけど 今ならキャンペーンで半額の千円だし 手軽に買えますねｖ でも200ｍｌって意外と少なかったかも…？？

私も、少し前から使い始めました。Ｃ−マックスローション！！ 毛穴の開き、たるみで悩んでいたのですが、 義姉から教えてもらって使い始めました。 義姉は、私より１１才年上なのですが、なかなかの美肌なのです。 ちょっとお値段がしましたが、義姉のようになれればと。。。 使い始めて、しばらくして毛穴が目立たなくなっている！ と、思いました。 化粧のノリもいいですし、シミにも効くと効いたので、 これから期待倍増の私です。 気に入ってます。

さっぱりとした使いごこち。天然成分が効きそうです。

私の「　健康の秘訣　」は美味しい物や高級な物を産地からそのまま直送してもらい、ゆっくり味わうことです。 テレビでも言ってましたが、今時の若い人たちの味覚は鈍感なのだそうです。 私の知人でもマズイと評判の料理店を指差して「ここ、最高に美味しいよ！」と言い出した子がいます。 又、高級な物とそうでない物の区別の付かない人が若者には多いそうです。 若者の偏った食生活が味覚をそのようにさせてしまうのでしょうか？ 当方は、健康とは美味しい物を食べた時に「おいしい！」と感じることを健康だと思います。 当方...

今回の「　健康の秘訣　」は【調整豆乳】です。 豆乳クッキーなどがダイエット食品として絶大な人気を誇っていることは皆様ご存知でしょうか？ 当方も「豆乳ブーム」が女性達の間で流行してからは豆乳を飲み続けています。 当方は牛乳の代わりに豆乳を飲んでいます。 コーヒーに牛乳を混ぜて飲むのが好きなのですが、健康のためにコーヒーの中に豆乳を入れてかき混ぜてみました。 残念なことにコーヒーと豆乳の組み合わせは当方の口には合いませんでした。 その為、豆乳は何かに混ぜたりせずにそのまま飲んでいます。 豆乳は...

私の「　健康の秘訣　」は、はちみつです。 いつもはローヤルゼリー配合の健康に良さそうな蜂蜜を舐めているのですが、残念なことに今回はいつもの蜂蜜がありませんでした。 画像に写っているのはいつも舐めてる蜂蜜とは違うのですが、健康には良さそうです。 砂糖よりだったら蜂蜜の方が健康に良さそうなので砂糖が欲しくなった時は我慢して蜂蜜を舐めます。 蜂蜜の食べ方は人それぞれのようです。 パンにつけたり、ヨーグルトにかけて食べたり、クッキーにつけたり・・・。 （カステラやバニラ味のアイスクリームにつけて食べ...

健康の秘訣　オリゴ糖（ビフィズス菌増殖甘味料）です。 内容量は1000gなので結構沢山あります。 パッケージに「　美容と健康に　」と書いてあります。 「低カロリーで、腸内のビフィズス菌を増加してくれます。」と明記してありますので健康に良いと思います。 正直、当方はこの商品を１度も買った事がありませんでした。 勿論、口にした事もありませんでした。 どうしても抵抗があって買えなかったのです。 「ビフィズス菌ってヨーグルトとかに含まれてるヤツよね？どんな味がするのかしら。甘いのかしら？ヨーグルトみたい...

健康の秘訣として、今、話題のホットヨガをしてます。 体が硬いし、筋肉がないので、中々悪戦苦闘してますが、すごい、汗をかいての一時間、とても気持ちいいです。 ヨガはどこの筋肉が今効いてるのかとかを考えてしてるので、回りの人と比べることもないので、自分のペースでできていいです。 終わった後は、お風呂に入って、化粧水と乳液と日焼け止めを塗るくらいで、化粧はしません。それでも、肌が綺麗なんです。 それに、ホットヨガをしてから、吹き出物とかが出ないようになってきました。生理痛もひどかったのですが、...