ダイエットと言う、大げさな事は考えていないけど 少しでも健康な体でいたいから･･･ ちょっとした事でも替えてみようと思ってます 女性に大事な「イソフラボン」摂取も考えて 私の健康の秘訣は「豆乳」です アイスコーヒーを飲む時でも ミルクを入れるより、豆乳を半分入れて 「豆乳カフェオレ」にします。 豆乳自体の甘さもあるので、無糖のアイスコーヒーでも 美味しくいただけます 豆乳は満腹感も与えてくれるので おやつにお菓子などは食べませんが、「豆乳カフェオレ」を１杯 結構満足できます。 豆乳を飲むよう...

私の場合、資生堂は、 時間が経つと違和感がある色になっちゃうものが 多いのですが。 これはそういう感じになりません。 時間が経っても、つやが増す、というカンジで。 違和感もないし、肌きれい〜、ってなる。 パウダリーでは今一番のお気に入り。 粉っぽくないしオススメです。

健康の秘訣・サプリ編 私の愛読雑誌に女性の冷えにいいと紹介されているのを見て 即購入｡ 継続して飲んでいます｡ なんたって、女性の敵は「冷え」です。 私は食べ物も運動もサプリも漢方薬も 冷えを解消するためにとっているようなものですから｡ 効果については上記のようにいろいろと やっているために単体ではわかりません。 ただ、足先の冷えは間違いなく緩和されています｡ これからも飲みます｡ 買いやすいのもポイント高いし｡

健康の秘訣・サプリ編 他のサプリメントとあわせて摂っています。 アンチエイジングが目的ですが 代謝アップやデトックスにも効果があるようです｡ でもこれを沢山飲んでる時には夜熟睡できなかったり （夢を見やすくなる） したので 今は朝だけ､1日目安量の半分くらいを飲んでます｡ 飲みつづける事が大事だと思うので 雑誌等で紹介されている摂取量は摂りません｡

健康の秘訣・サプリ編 代謝を上げるために他のサプリと一緒にとってます。 （単体で摂ってもあんまり意味が無いような） 基本的にはヨガの前に。 汗が出やすくなったような気がします｡ 後､ちょっと体力がついたような？ 運動やダイエットに飽きない限りは飲むでしょう｡ 手に入りやすいですし｡ 　

健康の秘訣・サプリ編 デトックスが今の現代人に必須なのは周知の事実。 私は１日２リットルは必ず水を飲む事にしています｡ コントレックスはダイエットに良い水として よく紹介されていますし 私も信じて飲んでます｡ ヨガや食事にも気をつけていますので これだけの効果とは一概には言い切れませんが 肌も綺麗になりやめられません。 ただ・・・ これキンキンに冷やさないとのみにくいんですよね｡ でも我慢して常温で飲んでます｡ 冷たい水は内臓を老化させるので・・・。

健康の秘訣・サプリ編 私はホルモンのバランスが悪く 定期的に婦人科に通ってるほど｡ 薬は飲んでいるけど､何か納得できない面もあって ･･･いいものを探していた時に見つけたのが､これ｡ なんとなく生理痛が軽くなったり 体調（精神的に）が落ち着いたり こう！とは言い切れないのですが 飲みつづけようという気になります｡ 女性に良い成分ですしね｡

コンビニによく置いてあるやつです｡ 夜行バスで出かける時， 朝は到着地近くのトイレでしっかり洗顔，メイクできるんですが， 夜はドタバタしてろくに化粧も落とせなかったり｡ 夜行バスに乗る時， ウェットティッシュとクレンジングシートは必須です｡ 化粧惑星のクレンジングシートは初めて使ったんですが， 使い勝手が良かったです｡ 使い切りタイプで５回分のパッケージに分かれ， １パッケージにつき２枚， クレンジングオイルの良く染みたコットンが入っています． メイクの落ち具合も良かったです｡ お値段は315，高...

　　　☆私の　健康の秘訣☆ これは何故か家にあった、竹の筒。 これで足の裏をマッサージ。 テレビでもやっていたのですが、下半身が太い人は足の先まで血液が巡回していない人らいしいんです。 こまめに足の裏などを動かしている人はやっぱり下半身も痩せてるんですって！ 私はそれを見てからパソコンしながら、テレビ見ながらコロコロ動かしています。是非皆さんも試してください！

こんなにいろいろ顔にぬっても大丈夫かなって思ったんだけど、 肌はベタベタしないで、しっとりとしたままでした。 たくさん塗った！という感じもなくて、肌も重くならずに、 うるおっている感じがしました。

思ったより入ってる量が少なくて、足りるかな？って思ったんだけど、 すごい泡立って、きれいな泡で洗う事が出来ました！ 洗い終わった後は、もっちりもちもち！ つっぱらないで、化粧水をつけるまでもしっとりしてました！

べたべたするかなって思ってたんだけど、そんなことなくて、 思ったよりしっとりとしたつけ心地でした。 付け終わった後は、リラックスできたみたいでした。

とろっとろの化粧水でした。 これ、化粧水？？って思うくらい。 顔になじませるとすーっと溶け込んでいく感じがしました。

袋から出した時に、手触りがよかった！ 顔にゆっくり伸ばしていくのが気持ちよかったです。 高いだけはあるなあと、うなずく気持ちよさでした〜。

顔全体に伸ばして使っていると、急にすっと手が軽くなりました。 きっと、今、メイクが浮いたんだなあと思って楽しくなっちゃいました。 洗い流した時の、落ち方も良かったですねえ。

健康の秘訣＋美白に効くサプリメントとしてシスティナＣを愛用しています。 よその製品と同じ成分なのになぜかお手ごろ価格なので、続けやすいのです♪ そばかすも目立たなくなってきたし、風邪を引きにくくなりました。 これからも続けて行こうと思っています！

☆私の健康の秘訣☆ お馴染み９９円ショップの売っている烏龍茶です。 安いから買いやすいし、９００ｍℓなので１日で飲みきってしまいましょう！ そしたら便秘にはなりにくいと思うし、 烏龍茶だから肌にもいいと思うし、どうでしょう？？

薬局で購入した、店員さんもオススメだった　こちら。 値段はちょっと高めですが、服用して二日目より、お肌がしっとりしてきました。 化粧のノリもよくなりました。 即効性？を求めるなら、ドリンクタイプもありましたが、私としては、サプリメントを毎日摂取することの方がオススメです。 是非、ハリや弾力のその効果を　実感してもらいたいと思います！

わたしの健康の秘訣は黒酢です！！ 酢は血液をサラサラにすることで有名ですが、黒酢に含まれるアミノ酸は乳酸の発生を抑制し、クエン酸には乳酸を分解して筋肉疲労を解消させる働きがあるそうです。 1日1杯の黒酢は元気の源ですよ☆

サンプルでのみました！！ 風味をいかしてる？のか、ちょっとしぶい感じ・・・ ６粒は多いって思ったけど、 粒自体は飲みにくくなかったからよかったかな。 効果の方はサンプルの二日分だけでは分からなかったです・・