ぁたしゎ食べ過ぎて後悔が襲ってきたときに、 プレステの、ダンスダンスレボリューション（（古 で遊んでます(ﾉω`*)ｱﾋｬ 古いからこそ、中古ショップとかで安く売ってるし・・・ 遊びながら汗もかけるカラ、一石二鳥トヵ(ﾉ∀`*)ﾜﾊｰ ぁとゎ太鼓の達人も腕筋に効果的とかｗｗ ゲーセン系のｹﾞｰﾑゎ結構オススメです゜・。＋゜（´∀｀＊）ノ。＋゜・

ぁたしゎバランスボォルを、パソやるときの椅子代わりに使ってます（´∀｀*）ノ゜*。＋☆ ５５センチのと、７５センチの両方もってるけど、サイズゎ７５�造�おすすめかな？？（●´艸`） 効果ゎ。。。過食症で暴飲暴食してるだけぁって、良くわかんないけど。。。ヾ(；´▽`A``汗汗!! まぁまぁ、普通の椅子にすわってるよりゎ効果ァリｗってかんぢですね(ﾉω`*)ｱﾋｬ

このマスカラは超オススメです。 私はプールの時に愛用しているのですが、とにかく落ちません。パンダ目の心配なんて全く無し。にじまないだけでなく、カールも落ちません。

夏のお役立ちコスメ ランバンのエクラドゥアルベージュです♪ こちらはとっても甘くてさわやかな良い香りがするので、夏につける香水として役立っています。 薄付きの香りなので、たくさん振りかけても嫌味な香りにならないのがいいところです。 店頭の売れ筋ランキングでも人気ナンバーワンの商品でした。 甘いのに上品な香りで、デートのときなんかにも大活躍です♪

夏のお役立ちコスメ ナショナルのサラシェの除毛器です。 私はいつもシェーバーでお手入れをするのですが、そのときに取りきれない腕や足の毛は全部こちらを使って処理しています。 細かいところの毛も取れるし、肌に優しいのでお手入れがとっても楽です。 夏は腕や足を出すことが多いので細かいところの毛を処理したいときには欠かせません。 肌が弱い人で剃刀負けする人にもこれは肌に刺激が少ないのでオススメです。

夏のお役立ちコスメ ディオールの夏用ファンデーションです♪ こちらは薄付きで、透明感のあるファンデーションなのですが、塗るとひときわ肌が輝いて見えてつやつやになります。 多少メイク落ちしやすいことが難点なのですが、ちょっとお出かけするときや汗をあまりかかない室内にいるときには、肌が綺麗に見えて優秀です。 SPF20なので紫外線の強い日でも大丈夫だし、何よりもコンパクトが小さくてポーチなどに入りやすいのでどこにでも持っていけてすぐにメイク直しが出来るのもいいです♪ つけていて肌が全然乾燥しないところも...

夏のお役立ちコスメ 春夏用のレビューのジェルファンデーションです。 こちらはカバー力もあるし、でも薄付きで伸ばすとどんどん伸びるので夏の時には厚塗りにならなくてとっても優秀なのです♪ 店頭で勧められて手にしてみたのですが、UV対策もできるし肌に優しく付いてくれる感じがするので使い心地がとってもやわらかくてふんわりとしたメイクが出来ます。 ナチュラルメイクやふんわりメイクにはオススメ！ これを使うと肌がツヤツヤに見えますよ♪

夏のお役立ちコスメ アネッサのサンスクリーン専用クレンジングオイルです。 アネッサの日焼け止めは落ちにくいので専用クレンジングを使わないと肌に残ってしまい肌荒れになってしまうので、ちゃんとこちらを使用しています。 顔も身体もこれで洗えて強力に日焼け止めを落とせるので、肌に残らなくて肌荒れが起きなくなりました。 お値段はちょっとするのですがやっぱり高いだけあって使い心地もべとつかないし、洗ったあともすっきりメイクが落ちた感じがします。 手が濡れていても使えるのでお風呂でも洗えるし、メイクになじみ...

夏のお役立ちコスメ アネッサのパーフェクトUVサンスクリーンです♪ こちらはSPF50+もあるので絶対夏でも肌を焼きたくないときにオススメです。 私は肌が弱いので肌を紫外線にさらすとすぐに赤くなってしまうのですが、こちらを使い始めてからそう言うことがまったくなくなりました♪ 化粧下地にして使っているのですが日焼け止めにしてはべとつきもあまりなく、白くなったりもしないし本当に優秀です。 水に入ったときなんかでも流れ落ちたりしないので、海でも使えるし勿論汗をかいたときにも崩れにくいので重宝しています。 専...

夏のお役立ちコスメ オルビスのクリアローションです♪ 夏はニキビが出来やすい季節なので私はこちらを愛用しています。 こちらは使い心地がさっぱりとしていてたっぷり使っても肌がべとついたりしないところがいいです。 コットンにたくさん染み込ませてぱたぱたするとすーっとして気持ちがよく、紫外線に当たった肌の乾燥やダメージなども防いでくれるので、こちらを使ってコットンパックをして肌を休ませたりすると次の日のコンディションがとても良くなります。 詰め替え用もあって経済的なのでホントにオススメのコスメです♪

夏のお役立ちコスメ マンダムのブーツ用デオドラントです。 春から夏にかけてブーツを履くときでもこれさえあればムレたり匂いがしたりと言うことがないので、暑い季節でも安心してブーツを履いていられます。 べたつきも解消してくれるし、振りかけたときが冷たくて気持ちが良いので私はいつも足の指先や足の裏に使ったり、ストッキングの上からも振りかけたりします。 除菌効果があるものなので匂いを元からなくしてくれて夏もずっと足元がさわやかになります。

夏のお役立ちコスメ バンの制汗剤です。 パウダータイプなのに白くならないし吹きかけるとひんやりとして気持ちが良いです♪ 夏にはとくに汗をかく機会が多いのでいつもこれを使用しています。 お出かけ前に使うといい香りがするし汗の匂いも抑えてくれるので、お気に入りの服を着ているときでも安心です。 これを使っていると肌がべとつかないのでとっても重宝しています。

夏のお役立ちコスメ DHCの薬用ボディ用化粧水です。 こちらは痩身効果があって夏に気になるボディラインの引き締めに役立ってくれます。 私は二の腕やおなか周りやヒップなどに愛用しているのですが、使ううちに少しずつボディが引き締まってきて肌が綺麗になりました！ ジェル状なので塗りやすいし300mlも入っていて大容量なのでたっぷり使ってもなくなりません☆ 水着の季節には欠かせないアイテムです！

ぁたしゎ過食になる前、プロテイン生活みたぃなことしてましたヽ(|||´Д｀)ノ たしかに痩せたけど。。。そのときに家族が食べてるものを我慢して、自分だけプロテイン・・・みたいな感じだったので、 今になって食欲が爆発しちゃったんだろぉなぁ。・゜・(*ノД`*)・゜・。グスン って反省中ですヽ(|||´Д｀)ノ 食べることが嫌い・・・って人には、おすすめできますが、食べることが好き・・・ｗって人にはあまりオススメできませぇんヾ(；´▽`Ａ‘‘汗汗！！

以前モニターに当選して使ったあと透き通るように白く感じました。でも他のｻﾝﾌﾟﾙを使ってしみが黒くなり、くまも出てきました。 ￥500で石鹸と美白のイオンクリームを買い、使っているとしみが薄くなってきました。石鹸も簡単に泡がでて気持ちいいです。

「夏のお役立ちコスメ」は、スティラのアイムースポッド。 これは春から使ってて、数色持ってますが アイメイクの下地としてうすく伸ばしたらまぶたが明るくなるし、次に使うアイシャドウの発色や持ちがよくなります。 アイムースポッド自体、色がついているものが多いので、 これだけをアイシャドウとして使うことも出来ます。 ブラシでつけても、指でつけてもよく伸びます。 因みに私は指で伸ばします。 ムース状なので、グロスと混ぜて使ったりもします。 パウダーアイシャドウと比べて、やはり乾燥しにくいのがいいです。瓶も...

今年の「夏のお役立ちコスメ」は、 ケサランパサランのピュアパールヴァリエです。 ３色持ってます。 目元に使用することが多いですが、 肌色がぱっと明るくなります。 使用する色によっては、青白くなってしまうので注意が必要ですが、つけすぎない限りは大丈夫かも。 アイホール全体に乗せても、アイシャドウとしてもうちょっと際に濃い目に乗せてもいいし、私にとっては使いやすいパウダーです。 雑誌で見たんですが、マスカラをつけた後にゴールドのピュアパールヴァリエを少しくっつけるとラメが付いて綺麗とのこと。 難しそ...

コンビニやドラックストアなど今やどこでも手に入るし安価なので飲んでます 目にみえての効果が微妙にわかりにくいので安価や手軽さで続けられやすいもの がいいかなと。 あと、なんでもそうかも知れませんが、効いてる！シミが薄くなってる！と 思い込みも必要かと思い、念じながらのんでます。。。

これは本当にいいです!!もう何個使ったか分からないくらい!!お風呂で使ってもしっかり落ちるし、オイルよりも使いやすいなぁと私は思っています。マッサージも出来るし、洗った後はお肌ぷるんぷるんになります♪オイルよりも比較的安いし、私はこれ以外のクレンジングは考えられません。

昔ウエイトレスをしていた時に、1日中店内を歩き回る歩き回る…しかもローファーで(汗)なので足がむくんで重くて大変でした。そんな時には!!やっぱり足を高くして寝ることです。足首〜ふくらはぎのあたりにクッションなどをしいて足の位置をちょっとだけ高くして寝るんです。そうすると次の日の朝足が軽くなってイイ感じですよ♪