皆さん夕食抜き！って方法は多いですね。私も方法もそれに近いんですが私の場合1日２．５食法です！<BR><BR>朝とお昼は普通に食べるんですがその後の食べる時間にポイントがあって・・・３時〜４時の時間帯に間食+軽めの夕食をとります。<BR>この時間帯は人間がもっともカロリーを溜め込みにくいそうでこの時間をすぎると徐々にカロリー消費力が下がっていくらしいです。<BR><BR>プラス・・食べる物はギャバが入ったものを意識して取るのがいいです。ギャバは腹持ちがいい（糖分をゆっくり消費してくれるか...

巻き髪デビュー以来、ずーっとリピしてます。 持ちがいいので、雨さえ降らなければ 一日中カールキープしてくれます。 ふんわりカールが好きな人には向きませんが、 しっかりカール好きには最適かと。 つやもでるので、周りの評判も上々です♪ あと、香りも良い！（好き嫌いがあるとは思いますが） 私の場合、「なんかいい香りがする･･･」 と思ったら、自分の髪だったというオチでした(^^; DSで安売りしてたりするので、一度試してみてはいかが？

毎日のリップケアに使ってます。 あと、同じ種類でイチゴの香りのも持ってます♪ オレンジ色でゴールドの小さなラメが入ってます。 ラメ入りだと使いにくいなぁって思うかもしれませんが、 ギラギラのじゃないので学校にもしていけますよ〜。 ちょっとキラキラしてて逆に可愛く見えると思います♪ あと、色もいい具合に薄く発色するので唇の色が すっごく良くなります☆香りもＧＯＯＤ☆ 潤いも良くてプルプルリップになれるのでリップは 一番これが好きです。 あとボディショップのわりに500円と安いところも魅力です☆笑 ...

ヘアサロンにおいてある、ケラスターゼ、 ちょっと最近枝毛が多くって奮発して買ってみました。 シャンプーした後に、髪の水分をふいてから使うんだけど、 とってもしっとりして、 使ったあとは、天使の輪ができる！！！ しかも、効果もけっこう続きます。 枝毛も、使っていくうちに少なくなってきて、とっても いいですよ〜。 香りもいいし、一度試してみてください☆

長年愛用している口紅です。香りがとても優しくアロマ効果があります。発色もよくて、唇の荒れも防ぎます。もう何年も浮気せず使ってます。

巻き髪が大好きで色んなスタイリング剤を使用しましたが、長年浮気もせず定着したのがこの商品です。香りもいいしカールが夜まで長持ちします！みんなから、どこのを使っているのかよく聞かれます。

最近お肌が荒れまくって困ってました。特に敏感肌なのでクレンジング選びには慎重なのですが、お値段も安かったので試しにと思って買ったら肌にあったのか、しっとり肌になって赤みも消えました。吹き出物もすぐに減りました。一度洗いでメイクがキレイに落とせるのは感激です!

このパックをすると、肌がぷるぷるになります(^_-)-☆ それに、化粧ののりも良いです☆ 週に１,２回すると良いです♪ 私は、ニキビができている時にしたら、なんかニキビが小さくなってるんです(^^ゞ このパックはオススメです(*^_^*)

このNOVのコンシーラーはとてもオススメです♪ ちゃんと肌に馴染んでくれるし、カバー力も結構あるし、これをつけてもにきびが悪化したりしないし、肌荒れもしないので、本当に良いですよ(*^^)v

漢方のパックです。 臭いが漢方のにおいがします。 完全に乾かしてはがすと張り付いて痛いです。 でもそのあと軽く洗うととてもつるつるになります。 子供がいるので月に1度のペースですが、時間があってできるなら週に2回はやりたいなと思う商品です。

美しいダイヤを更に引き立たせるデザインです。シンプルですが他社のリングと比べると良さがすぐわかります。店の人にはカラーなどより大きさで選んだほうがいいと言われました。なぜならもともとティファニーの基準は高いのでカラーなどのランクが低いとしてもティファニーなら問題ないようです。とても気に入ってます。

お人形のようにまつげにボリュームを持たせ、更に長く見せる効果があります。パンダ目にもならず長持ちします。ブラシも使いやすくて非常に気に入ってます。お値段３０００円ほどです。

先が細いので付けやすく、先がまるくなっていないので、 下睫毛にも凄く塗りやすいです。 しかもカール力が凄くあり、 リピート買い間違いなしです!!! よく雑誌にも紹介されていて、 プロのメイクさんも良く使っているそう!!!

とにかく色んなグラデが楽しめます。 色の種類も色々あるし、 値段もお手頃なので、色んな種類を集めて楽しむことが出来ますよ!!! 私ゎブラウンのを愛用しています。 是非試してみて下さいﾈ。

テレビでやってたんですが、お尻に力をいれて肛門をしめる（スーパーボールをはさむらしいですが）といいみたいです。１０分するみたいですが、結構つらいので、出来る時だけしています。例えば、料理中、電車待ち、レジ待ち・・・とか。一日に数回してると、しらないうちにヒップアップになってます。心もちお尻があがった気がします。後、膝に少し力をいれると、太ももも引き締まった気がします。痛くなるまでしないで下さいね。とにかく、気がついた時に少しでもして、続ければ・・・お尻に筋肉がついてあがりますよ。

シワや肌を良くしてくれるいい成分が入ってるし、毎日朝飲んでいます。肌荒れが減った気がするし、肌の調子もいいです。これと一緒にビタミンＣとＥも摂ってます。朝に摂るのがいいらしいですよ。毎日続けると肌が変わって来たって実感します。

色々ダイエットはしていますが 一番数字にはっきりとすぐ結果が出るダイエット法はやっぱり 夕食抜き！ これに限ります。 私はどうしてもお腹が空いた時は 温野菜のみにしています。 野菜だけでは物足りない時は春雨サラダにしてみたり。。。 とにかく夕食に絶対禁止食品は やっぱり 炭水化物。。。 炭水化物大好きなので辛いですが その分朝・昼にたっっっくさん 食べちゃいます！笑 朝・昼は気にせず好きなものを好きなだけ☆ 夕食も次の日のことを考えるとサラダのみでも我慢できます。 それにお腹がぺっ...

今いろんな種類の飲むことが出来るお酢がたくさん売られてますよね。私の家庭でもお酢がたくさんあります。黒酢、香酢、、、このお酢を毎日の生活に取り入れるとやはり体調が違います。便秘がちな方にもとても良いですし、ダイエット中のお腹の空いた時に飲んだりするとかなり満腹感といいますか・・・食欲が減ります！私は夜ご飯はサラダ（温野菜）のみにしていてドレッシング代わりにもお酢を使っています☆料理にも色々使えてとってもおいしいですよ♪

卵白パック ＜作り方＞ １、卵白一個分、天然塩、蜂蜜大匙１〜３、これを容器に入れかき混ぜる ２、1時間以上冷蔵庫で寝かせる これで、できたものをお風呂でパックします。 天然塩は伯方の塩などを使います。 蜂蜜は、私は殺菌作用のあるマヌカハニーを使っていますが普通の蜂蜜で十分です。 ＜パック方法＞ 洗顔した後に、このパックをのせます。 しばらくおいた後、顔の上で塩を優しく移動させるていど動かします。くれぐれもこすらないように！ 慣れるまでは顔にのせるだけでもOK その後洗い流します。 するとつる...

知る人ぞ知る！マサキマツシマの香水！！ コレ超イイ香りなんです！！ うちは普段香水は付けへんねんけど、マットピンクはさわやかで、香りだけが浮かず超なじむ〜★ 男性からの評判もGOOD★何の香水？っていつも聞かれるヨ 甘めの香りです★★女度UP！！！！！