ダウニーエイプリルフレッシュのレビュー・口コミbyNikoさん | キレイナビ

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ダウニーエイプリルフレッシュ

2008/1/8 (火) 6:47

アメリカではトップブランドの柔軟剤、ダウニーのエイプリルフレッシュの香り。日本の柔軟剤に比べ、香りは強めだけど、それが癒やされるのです。洗ったあとの潤いも日本製のものに比べてよいような気がします。まだこの香りしか試していないのですが気に入ったので色々と試してみようと思います。大きいものから小さいサイズまで各種揃っているところも使いやすさの秘訣かな。

リラクゼーション

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とにかく太陽を浴びること

特に冬場におっくうになりがちなとき、脳の中でセロトニンが不足しているらしいです。それを増やすにはとにかく太陽を浴びることがよいそうです。すると入眠が速やかになり、抵抗力も付き、気分的にも明るくなるなど、前向きの要素いっぱいで、健康になれるといいます。なので、日中、それも出来るだけ午前中に太陽の下を歩くのが良いみたいですよ。

2008/3/14 (金) 9:25

ストレスがたまったら

買い物に走るというのは良くある手です。しかし高価なものを買ってしまって後で公開をしていたら余計にストレスが増えてしまうことってあると思います。そんなときは１００均巡りや、ロフトやハンズなどで少し非日常的なものをあえてみてみるとばかばかしかったり意外な発見があったりして、脳によい刺激が与えられ、健康に結びつくことがあります。

2008/3/14 (金) 9:21

なるべく新鮮な有機野菜を食卓にあげる。これは、気持ち的にも栄養的にも健康効果抜群です。またそれを買いに行くために少し投句まで足を伸ばすと言うことも、健康維持に一役買っていると思います。

2008/3/14 (金) 9:18

健康増進と疲労回復にやはりお手軽でよいのが半身浴ですね。一日の終わりにゆっくりと入ると癒やされます。その日によって入浴剤を何種類か用意しているものを選んで入れば、これまた楽しみが増えて良いのです。

2008/3/14 (金) 9:16

フルーツ醋

趣味と実益を兼ねて続けている健康法として、好みのフルーツにお酢と砂糖を入れ寝かしておいたフルーツ酢を飲んでいます。特に夏ばてに良く効く健康法です。作っているときも次は何にしようかと考えながらで楽しいですよ。

2008/3/14 (金) 9:14

私が時間があるときに出来るだけ行っていることの一つに水泳があります。短時間でカロリー消費もかなりのもの、それに体がほぐれるので肩こりや変頭痛なども改善されます。健康増進には一押しですね。しんどいときはウォーキングでも十分効果はありますので、まず、試すことです。

2008/3/14 (金) 9:11

言わずと知れた健康エコナです。健康のために続けています。効果がどれくらいかはよく分かっていないのですが、これを使っていれば油に対する罪悪感が少し薄れます。コレステロールを下げるタイプもお薦めです。たまにキャンペーンで増量サービスを行っているのでその時に買いだめするのがよいと思います。

2008/3/14 (金) 9:08

肩こりの時

どうも全身がこっている、特に肩がなあなんて言うときにお薦めなのが患部にカイロを貼ることです。慢性的な痛みはずいぶんと軽減されます。精神的な健康上にもお薦めです。是非試してください。

2008/3/14 (金) 9:05

ウォーキング

毎日を生き生きと送るためにやっていることの一つはウォーキングです。知らず知らずのうちにストレス発散になるし、体がほぐれ健康にもいいみたい。ダイエット効果にもつながると思います。ポイントはよい靴を履くことですね。

2008/3/14 (金) 9:03

私が健康のために続けていることは胚芽米です。お米と同じように炊け、触感はプチプチとして少し香ばしく、癒やされながら食べることが出来ます。はじめはお米と半々くらいで炊いてもいけますよ。

2008/3/14 (金) 9:01

KISS NEW YORK ジュエリーパレット

交換ポイント：3500

2024/11/26 (火) 8:33

おはようございます。
今日は晴れていて、冷えます。
今年は身体がぽかぽかしてるからダウンジャケットの出番はなさそうだと思っていましたが、冷えるので着て出かけたら、冷える朝晩外にいるだけなら充分出番がありました。

2024/11/26 (火) 8:23

おはようございます。
今日は起きられた。
フェイスパックはGASIのパールに決定。
晴れてて気持ちいいです。

2024/11/26 (火) 7:21

おはようございます。
今日も電車遅れてる…(-_-;)

皆様にステキな１日になりますように。

2024/11/26 (火) 7:04

おはようございます☀
きれいに澄んだ青い空です。
気温７度。
ゴロゴロ=^_^=は起きるのを拒否して羽根布団の中。
hyoiはこれからゴミ出しです。

もしもしかめよん

2024/11/26 (火) 5:53

昨日の歩数は13400歩。
風がなくて暖かい1日でした。

もしもしかめよん

2024/11/26 (火) 5:47

おはようございます。26日の火曜日。
よい日になりますように🍀

2024/11/26 (火) 4:51

今日の最高気温18度となっていました。

今は12度、湿度68％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/

2024/11/26 (火) 1:08

sさてと…そろそろ寝る支度します。

おやすみなさい。

2024/11/26 (火) 0:59

明日は早起きしたい。
健やかな眠りにつけますように。

おやすみなさい。

2024/11/25 (月) 23:35

今日は体調が良かったです。
明日は雨だから頭痛がないといいなぁ。

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