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冷水美顔法
JEWEL
 2008/2/13 (水) 22:17
お顔の手入れに蒸しタオルを顔にあてると言うものはよく聞きますよね。

ご存知の方もいると思いますが・・まったく逆の冷水で美顔を手に入れた方の

お話をします。多少の違いがあるかもしれませんが。

必ず洗顔のあとにおこなってくださいね。

顔が入るぐらいのおけの中に冷水をいれます。（夏は氷をいれた水）しかもこれに使う水は良い水を

使うと効果的です。なぜならば化粧水代わりになるからです。。

そのの中に顔を5秒ほどつけたら出す。。

それを5回ぐらい繰り返してタオルでよくふき取ります。

そのあとは、乳液を顔につけるだけなんです。

冷たい水をつけることによって・・・うまく説明はできないのですが・・・

体の細胞がびっくりし、早く肌を再生させなくてはいけないと勘違いさせるみたいなんです。

だから肌の再生が普通よりも早く進み、肌が若返るそうです。。。

私もさすが冬は冷たくてするきになれなかったんですが、この夏またはじめてみま〜す。。

注意・・・お肌が敏感な方は、冷たさの調整をしてくださいね。。
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JEWEL 21才で子供を産み、男の子2人のママ。
子育てにいっぱいいっぱいで自分のことは
何もかまわなかった5年間で、一気に老けてしまい鏡の自分に目を疑ったくらい；；
子供も手が掛からなくなったので、26才から
は自分磨きに励んでます！
いつまでも輝いていたいから♪
みなさんのいろいろな情報も参考にさせてもらいたいです☆初心者ですがよろしくおねがいします。。。
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  JEWEL
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  JEWEL
2008/2/6 (水) 15:21    
ボタニスト ボタニカルハンドクリーム グレープフルーツ & カモミール
交換ポイント：3000
桃
2026/8/11 (火) 6:30
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
0
桃
2026/8/11 (火) 0:29
今日も眠れない。
困ったもんだ…
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:56
エアコン＆扇風機life

は、まだまだ続きそうですの。
10月下旬頃から、15℃くらいになるらしい。

中間の温度がありがたいの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
1
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
それでは、おやすみなさい☆彡
明日が心安らかな一日でありますように(^^♪
5
hyoi
2026/8/10 (月) 22:11
徐々にですが部屋の中が片付きつつあります。
もっと頑張ればいいのだけれど、差し迫らないとエンジンがかかりません。
困った怠け者です！
5
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 22:01
最近は、胸椎とのバランスも安定し、

膝を軽く前に出す（股関節屈曲）
足首を持つ
そのまま真っすぐ後ろに上げる（股関節伸展）

これが本来の動きで、とてもスムーズにできるようになりましたの。
平均で6か月〜1年ほどで、できるようになるのが、一般的ですの。
一般的なナノですの。
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 21:59
ニーヒップエクステンション（膝曲げヒップエクステンション）
機能解剖学的には、股関節伸展＋大腿四頭筋ストレッチ

最近までは、
少し横から足首をもって、
後ろにあげる感じだったの。
1
Rira
2026/8/10 (月) 20:08
香りのする入浴剤と
色々食材を買ったので
香りがするので入浴剤は別の籠に入れていたのですが
レジでスタッフさんに
「いっしょにしていいすか？」って言われて
わたし、顔にでちゃったのか
スタッフさん、「あ、べつっすね」って。
5
haomin
2026/8/10 (月) 19:04
魚の塩焼きがうまい。
魚の調理法で一番好き。
4
ナノ　47.8ｋｇ
2026/8/10 (月) 18:55
そろそろ、dinner．
2
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