キレイナビ－ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン

2026/5/8 (金) 21:58

明日は、朝からごぼうの下処理。
planができたので、doあるのみですの。

do-planもいいけれど、
plan-doで確認ができるものは、
確認してから行うと、快適環境がつくりやすいの。

フットマッサージしてきますの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･

2026/5/8 (金) 21:32

昨夜、フットマッサージを行うと、
かなり、むくんでおりましたの。

お昼間では、見かけたことのない、むくみっぷりに、驚き、
くっきりと残った、マッサージのあと。
が、ありましたの。

驚くべきことでしたの。

今日のチョコプディング。
美味しかったなぁ。

2026/5/8 (金) 21:14

途中で図書館にも寄ってました。
一冊借りました。
図書館の状況が変わって、
中々買ってくれる雑誌が有りません。
残念です。
予算が有りますからね、市の。
仕方ないです。

2026/5/8 (金) 21:14

今日は皮膚科、歯科行って来ました。
下ろしてきたものの、最後には使いました。
足りて良かった。
時間も問題なかったです。
よく眠れそうです。

2026/5/8 (金) 21:08

昨日の歩数は18500歩。
はて、昨日は何やってたんだっけ？
あぁそうだった。障子洗ったんだ。

2026/5/8 (金) 21:02

そろそろ寝る準備しましょ。
皆さま、おやすみなさい。よい夢を〜
歩数は11400歩。
障子貼りしました。

2026/5/8 (金) 20:49

万葉集講座の会場でトイレの鏡に映して、マスクの下になったあたりが赤くなっていることを確認。
水で冷やして様子を見て、自宅に帰宅後メンソレータムを塗りました。
まだ少し痛みはありますが、就寝前にもう一度メンソレータムを塗って、多分何とかなるでしょう。

2026/5/8 (金) 20:45

追突したというのにバスの中は皆さんお静か。
前の車もバスも路肩に寄って停止したまま。
運転手さんが救急車と代替のバスを呼ぶと言っていますが、万葉集講座に遅れそうで気が気ではありません。
後続のバスが通ったところで、運転手さんが話を付けて乗り換え。
講座に何とか間に合いました。

2026/5/8 (金) 20:38

本日、人生二回目の交通事故。
前を走る軽自動車が急に止まって、乗っていたバスが追突。
座席のすぐ目の前の手すりに頬骨を強く打ち付けました。
すぐ横に立っていた人は、追突のショックですごい勢いで降り口の扉迄飛ばされました。
いやはや。

2026/5/8 (金) 20:38

乾いたままピーラーで泥＋皮を落とす
乾いたまま、ささがきにする
10秒だけ水にくぐらせる（ここで汚れがあれば落とすの）
酢水（500ml＋酢5g）に1分
キッチンペーパーで軽く水気を取る
小分けして冷凍

メモも行いましたの。
完璧。

これで明日の、ごぼう対策もOK。