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乾燥肌予防に
nana
 2009/1/31 (土) 2:58
秋から冬にかけて　最も多い肌トラブルが　ドライスキン（乾燥肌）
酷くなるとかゆみを伴い　更にかいてしまうと、湿疹につながります
美容の為はもちろん

乳幼児 や 高齢者 を抱える方にはオススメな方法です

<<予防>>　皮膚を乾かさないこと
……………………………………………………………………………
�ヾ超�整備
　　→加湿器を上手に利用し、適切な湿度を保つ

�∪�浄　(全身洗浄) 　石鹸を泡立て、汚れを浮かすように洗浄
　　【泡作り】　小さめの桶に　石鹸を2プッシュ　+　お湯　少量
　　【 洗浄 】 　手に泡をのせ　文字通り　泡で全身を洗う
　　　おへそ ・ 擦り傷などには　泡をのせしばらく　泡シップを

（注意）
泡シップを長くやり過ぎると肌の油分を必要以上にとってしまうのでご注意を

��湿潤
　　→クリームなどを利用し局所の潤いを保つ
　　　入浴後。　お風呂から出て　早い時間に塗布

これを3日間続けてみて下さい。
たいていの乾燥肌はこれで改善されますよ☆

＊重要なのはとにかく泡で洗うということです
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おはようございます。
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今日もよろしくお願いします。
0
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2026/7/27 (月) 7:56
おはようございます。27日の月曜日。
よい日になりますように🍀
1
桃
2026/7/27 (月) 6:16
おはようございます。

皆様にステキな一日になりますように。
2
奈々
2026/7/27 (月) 5:27
今日の最高気温34度となっていました。

今は28度、湿度76％。

お早うございます。今日も宜しくお願いいたします。(^^)/
3
央果
2026/7/26 (日) 23:17
寝苦しい夜が続きますね！
今日は久々に風があったが暑さのせいで生温く最悪でした。
5
hyoi
2026/7/26 (日) 22:25
明日は近場でお友達とランチ。
さて何を着て行こうと今から思案。
楽しい思案ですね(^^♪

おやすみなさい☆彡
おいしい夢見ましょう。
5
ナノ　47.8ｋｇ
2026/7/26 (日) 22:08
リラックスできる環境で時を過ごすことも、
よい予防になりますの。

〜2026年11月の5か月。

無事に、持ちこたえることが、できますように。
今日は、bathtimeを終えたら、おやすみですの。
おやすみなさぁい☪:.｡✯･
3
ナノ　47.8ｋｇ
2026/7/26 (日) 22:07
気象変動等による、
緊張型頭痛を未然に予防するためには、
1.ビタミンB群、Eの摂取
2.定期的な運動
3.ストレスケア

起こってしまった緊張型頭痛を和らげるためには、
・温かい飲み物を摂る

といいらしいの。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/7/26 (日) 22:03
2026年7月27日〜
またしばらく、ナノ邸近郊は、外気温が高いらしいの。

ナノ予想よりは、
40℃越えの日が来るのが、遅い感じがしてはおりましたの。

2026年。

ナノ邸近郊でも、ついに、40℃の壁を超えるのだろうか。
2
ナノ　47.8ｋｇ
2026/7/26 (日) 21:55
結構、
値もはり、
失敗が怖かったのですが、

・グラタン
・サバの塩焼き
等、多くのグリル料理になれた今。
それに準じてみましたら、成功。

適度に、焼きめをつけて、
ウナギの新境地を、ナノ邸で味わうことができましたの。

通常は、電子レンジでしたの。
高級感あるぅ♪
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