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冬の乾燥肌対策
nana
 2009/11/2 (月) 20:33
私は肌がもとから弱い為　秋から冬にかけて　全身の乾燥に悩まされます。
軽くこ粉がふく程度ならともかく、酷くなるとかゆみを伴い　更にかいてしまうと、湿疹に。

そこで職場のスキンケア専門の職員に相談し、アドバイスに基づき実行中です♪

美容の為はもちろん　乳幼児 や 高齢者 を抱える方にはオススメな方法なのでみなさんにも参考になれば・・・

<<予防>>　皮膚を乾かさないこと
……………………………………………………………………………
�ヾ超�整備
　　→加湿器を上手に利用し、適切な湿度を保つ

�∪�浄
　　→石鹸を泡立て、タオルetcは使わず　泡で洗うのがポイント
　　　【泡作り】　小さめの桶に　石鹸を2プッシュ　+　お湯　少量　
　　　
（注意）
泡シップを長くやり過ぎると肌の油分を必要以上にとってしまうのでご注意を

��湿潤
　　→クリームなどを利用し局所の潤いを保つ
　　　入浴後。　お風呂から出て　早い時間に塗布！！

そこで登場なのが【ヴァセリン】
クリームには色々な刺激物が入っているので私の様な肌質にはシンプルな【ヴァセリン】がいとのこと。

名前はおしゃれだけど　所詮ワセリンでしょ(-_-;)と　最初は馬鹿にしていましたが
続けてみると　しっとりモチモチしたお肌に　変身です★

今は色々な商品があり、何が自分に合っているのか？？
答えを見つける前に　春が来。。。　また冬が。。。
そんなことを繰り返していた私ですが、去年からこれを続け、今年も【ヴァセリン】をリピートです。

もし、同じようなことで悩んでいる人がいたら　是非お試しくださいな
どこの薬局にでも売っていて、しかもお手頃価格。
最高ですヾ(〇・∇・〇)〃
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個人の自由ではありますの。

諸調整後　〜18:10 PC time

美顔器の充電も、終わったし。
20:50に、無事におやすみtimeが来ますように。
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 16:35
〜16：40　PC time

kitchenマットの下に、
2重折りにしたラップをsetしてみましたの。
1週間に1回は取替か、マット下の乾燥。

バスマットの下は、湿気がたまりやすく床が傷みやすいの。
使わない時は、バスマットを上げてもいいらしいの。
0
ともりん
2026/4/27 (月) 15:32
風が強くなってきたから、慌てて洗濯物を取り込んだ。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 14:49
家政夫のミタゾノみてきますの。

その間、PCは再起動。
ナノのheadも、cleanup＆フットマッサージ等。
0
うさみみ
2026/4/27 (月) 14:46
今日は施設に来ています。
レジンを指導して、一緒に作ってました。
目指すは、パラシュート紐・・・
頑張るぞ。
1
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 14:23
・身体の負荷が一点に集中しない
・夕方の体温下降が自然に起こる

だから、
20:50おやすみ

となるらしいの。
そう信じて、
しばらく、exercisetherapy。

♪UMI 275 Trance Music Radioshow by Max Maksimov
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 14:01
16:40〜17:10
exercise therapy（残り）
→ 30分だけ身体を動かす
→ その後の体温下降がスムーズ

17:10〜18:10
静かなPC／家事の軽い整理
→ 夕方の落ち着きゾーンを確保
0
ナノ　47.8ｋｇ
2026/4/27 (月) 13:59
こんにちは。

何とか、〜20:50おやすみ。
を、1週間できる限り実現化しようと、chatbot.

15:50〜16:40
PC諸事（頭の作業）
→ 身体を休めるの
0
桃
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お腹すかないのに、一日三食食べるのってツライ。
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今日は雨。
頑張ろう！
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