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納豆♪
紅楓
2006/7/27 (木) 6:25
ずばり、納豆を食前に食べること。
それも、たれを入れずに戻したわかめ・キムチ・太ねぎのみじん切りをお好みで入れて食べるんです。
すると腸の中がキレイになりますよ♪
栄養的にも一度に品目とれますしね。
ちなみに納豆はひき割りだと尚更良いそうですよ。
炭水化物を減らすダイエットにもおすすめです。
ダイエット法
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紅楓
キレイになりたいなっと、最近バラのジュースなんかにもはまっています。誰か、お友達が出来ないかな。
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紅楓
2006/8/21 (月) 18:12
卵の白身でヘアケア( ̄〜 ̄)シ
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紅楓
2006/8/13 (日) 0:40
洗顔したあとの一工夫で肌ビジン♪
洗顔して化粧水でお手入れはよくあることだけど、その直後は冷水で毛穴を閉じますよね? でも、蒸しタオルで毛穴を開いてから洗顔して、冷やした化粧水ですぐにパッティング、それからさらに保冷剤などで冷やすといいですよ。 毛穴が目立ちにくくなります。お試しくださいね。
紅楓
2006/8/11 (金) 22:54
リンパマッサージ(☆∀☆)
むくみや、クマを取るのに、有効な方法ですね。 私は目の下のクマを取るマッサージを1日に5セットやりました。 ら。 キレイに改善されていました! しかも、リンパマッサージをボディにも自分で行ったら。 腸のぜん動も促進されたらしく、お通じも良くなりました!! リンパマッサージは効果が早い上に簡単なので、お試しあれ! 自分で出来てしまうのが利点ですよ、簡単だしね。 マッサージとお手入れを一緒にやってみるといいです。 ボディローションなどを塗りながらなら、簡単ですし一石二鳥!! おすすめなの...
紅楓
2006/7/27 (木) 6:47
ANNA SUIネイル ケア オイル N
交換ポイント:
5500
ごろーにゃん
2024/7/8 (月) 16:42
コンビニでゴンチャの黒糖烏龍ミルクティーとピーチティーを買って飲んでみました。
どちらも美味しかったし甘かったです。
ピーチティーは無糖ならもっとスッキリした味で美味しいのにと思いました。
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ごろーにゃん
2024/7/8 (月) 16:39
やっと新しいスマホの移行とアプリの引き継ぎが全て終わりました。
新しいスマホに慣れていきたいです。
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ごろーにゃん
2024/7/8 (月) 16:36
こんにちは。
昨夜は星が見えるかと窓際から夜空をみましたが真っ暗で残念でした。
織姫と彦星はキラキラした天の川で会えたと思います。
0
haomin
2024/7/8 (月) 16:14
本屋のポイントがもうじき切れるので、慌てて買い物しました。
300ポイントしかなくて送料入れると高くついてしまうので、送料無料になる3000円買ってしまいました。そのうち読みたいと思っていた本でしたが…。
期限切れた方がよかった(==)
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もしもしかめよん
2024/7/8 (月) 16:11
車で出掛けてました。車内40度。
クーラー入れると結構早く涼しくなる♪
家に帰って2階の窓を開けに行ったら41度越え❗️
1
まりや
2024/7/8 (月) 15:51
朝の6時から昼食の準備して
沢山、豆腐ハンバーグ&ポテトサラダ。
3
みなかみ
2024/7/8 (月) 14:58
マックに行ってきて、
オレオチョコミントクッキーフラッペ
飲んできました。
ポップシャワーがいいアクセントで、
クッキー風味はあんまり感じなかったです。
ミントが、目的なのでいいかなって思いました。
4
のんたろう
2024/7/8 (月) 14:33
こんにちは。例年は、夜のうちに気温が下がるのに、昨日は全然下がりませんでした。猛暑はとりあえず明日までらしいので耐えたいと思いますが。小さい子が家のプールでじゃぶじゃぶしている姿を見ると、うらやましくなります。
2
Rira
2024/7/8 (月) 14:18
京都土産
京都限定らしいのですが、
めちゃくちゃおいしかったです。
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haomin
2024/7/8 (月) 13:11
今日も暑いですねえ(´Д`)
歯医者と役場に行くのですが、あまりにも暑くて一度帰宅しました。
しっかり涼んでから役場に行って来ます。
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